Giáo án Thể dục Lớp 1 - Bài 12: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản - Trò chơi

BÀI 12 THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN – TRÒ CHƠI I – MỤC TIÊU - Ôn một số động tác thể dục RLTTCB. Yêu cầu thực hiện động tác chính xác hơn giờ học trước. - Học động tác đứng một chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Yêu cầu thực hiện động tác ở mức cơ bản đúng. - Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” . Yêu cầu tham gia được vào trò chơi ở mức bắt đầu có sự chủ động. II – ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN Trên sân trường. Dọn vệ sinh nơi tập, chuẩn bị 1 còi. III – NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP STT NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP 1 PHẦN CƠ BẢN - GV nhận lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu giờ học. - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Giậm chân tại chỗ, đếm theo nhịp. - Ôn phối hợp Nhịp 1 : Từ TTĐCB đưa hai tay ra trước. Nhịp 2 : Về TTĐCB. Nhịp 3 : Đưa hai tay dang ngang. Nhịp 4 : Về TTĐCB. - Ôn phối hợp Nhịp 1 : Đứng hai tay lên cao chếch hình chữ V. Nhịp 2 : Về TTĐCB. Nhịp 3 : Đứng đưa hai tay lên cao thẳng hướng. Nhịp 4 : Về TTĐCB. 6 – 10 P 2 x 4 N 2 x 4 N - Lớp trưởng xếp thành 2 – 4 hàng ngang rồi ôn đinh tổ chức. - Thục hiện theo đội hình hàng ngang dãn cách do GV điều khiển. - GV hô nhịp vừa quan sát học sinh và sửa sai 2 3 PHẦN CƠ BẢN - Đứng kiễng gót, hai tay chống hông. - Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông. - Đứng đưa chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng : Nhịp 1 : Đưa chân trái ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. Nhịp 2 : Về TTĐCB Nhịp 3 : Đưa chân phải ra sau, hai tay giơ cao thắng hướng. Nhịp 4 : Về TTĐCB. - Ôn trò chơi “Chuyền bóng tiếp sức” PHẦN KẾT THÚC - Đứng tại chỗ vỗ tay hát. - Hệ thống lại bài. - GV nhận xét và giao bài tập về nhà 18 – 22P 1 – 2 lần 1 – 2 lần 2x4 nhịp 3 – 5lần, 2x4 nhịp 4 – 6 phút - Tập theo đội hình hàng ngang do GV điều khiển, GV chú ý quan sát sửa sai cho học sinh. - Tập theo đội hình như trên - GV bố trí đội hình chơi thành 2 hàng dọc sau đó nêu tên trò chơi cho chơi thử 1 – 2 lần sau đó tổ chức chơi thật có phân thắng thua. - Thực hiện theo đội hình hàng ngang do cán sự lớp điều khiển. Hát 1 – 2 bài. - GV nêu lên ưu khuyết điểm và cách khắc phục.