Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 47: Bài thể dục; Bật nhảy - Năm học 2010-2011 - Đặng Thị Kim Cương
I . NHIỆM VỤ:
1.Bài TD: Luyện tập v hồn thiện 9 động tác bài thể dục,cĩ
thể kiểm tra thử.
2.Bật nhảy: Ơn:Chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”.
II.YÊU CẦU:
-Biết và thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bi thể dục.
-Thực hiện cơ bản đúng chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
- Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
- Vôi, cịi, hố ct, phát lệnh XP.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 7 - Tiết 47: Bài thể dục; Bật nhảy - Năm học 2010-2011 - Đặng Thị Kim Cương, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
GIÁO ÁN SỐ: 25
MÔN : BÀI THỂ DỤC; BẬT NHẢY;
w
Tiết CT : 47
Thời gian dạy : Tuần 25 (21-26/02) (6/HKII)
I . NHIỆM VỤ:
1.Bài TD: Luyện tập và hồn thiện 9 động tác bài thể dục,cĩ
thể kiểm tra thử.
2.Bật nhảy: Ơn:Chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”.
II.YÊU CẦU:
-Biết và thực hiện cơ bản đúng 9 động tác bài thể dục.
-Thực hiện cơ bản đúng chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”.
III.THỜI GIAN:
- 1 tiết (45’)
IV.ĐỊA ĐIỂM:
Sân tập của trường.
V.DỤNG CỤ:
Vôi, cịi, hố cát, phát lệnh XP.
PHẦN VÀ NỘI DUNG
LƯỢNG VĐ
I/ Phần chuẩn bị:
Nhận lớp – Điểm danh.
Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập.
Khởi động: xoay kỷ các khớp, căng cơ.
KTBC: Bài thể dục, bật nhảy.
(8p)
1’
1’
4’(2lx8n)
2’
II/ Phần cơ bản:
1)Bài TD:
_Luyện tập và hồn thiện 9 động tác bài thể dục.
2)Bật nhảy:
_ Chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”.
3)Củng cố kỹ thuật:
_Các động tác TD, chạy đà (tự do) nhảy xa “kiểu ngồi”.
(32p)
14’
14’
4’
III/ Phần kết thúc:
-Hồi tĩnh.
-Nhận xét đánh giá buổi tập.
-HD tập ở nhà: Kiểm tra bài TD
Nhảy bước bộ trên khơng, chạy bền.
-Xuống lớp
(5p)
2’
1’
1’
YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT
BIỆN PHÁP TỔ CHỨC
-HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc.
-Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu.
-Tích cực thực hiện khởi động.
-Thực hiện tốt nội dung kiểm tra.
-Đội hình khởi động :
- Thực hiện cơ bản đúng biên độ, đúng tư thế , đúng nhịp điệu động tác.
+Chú ý hít thở đều theo nhịp bài tập.
-Chạy đà nhanh, giậm đúng chân vào ván, tung người lên cao, rơi xuống khuỵu gối.
+Xem gv thị phạm, thực hiện được động tác bước bộ trên khơng.
_HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN.
-Nắm vững luật và chơi tích cực.
-Kiên trì tích cực thực hiện hết cự ly chạy.
+Hít thở đều theo nhịp bước chạy.
+Phân phối sức hợp lý trong cự ly chạy.
+Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong.
*Phân nhĩm quay vịng
-Gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs RKN.
-Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu.
-Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập.
-Thực hiện tốt bài tập ở nhà.
-Lớp giải tán trật tự.
-Đội hình thả lỏng:
Bình Thạnh, Ngày 16..Tháng 02.Năm 2011
Giáo viên soạn
Duyệt của Ban Giám Hiệu
Đặng Thị Kim Cương
NHẬN XÉT BỔ SUNG :
Duyệt của tổ trưởng CM
File đính kèm:
GA 23-7 xong.doc
