Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 9+10: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục - Chạy bền - Năm học 2013-2014

GIÁO ÁN SỐ: 5 MÔN: ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ-BÀI THỂ DỤC-CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 9+10 Thời gian dạy : I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Ôn Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn-dồn hàng. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Bài TD: Tiếp tục hoàn thiện bài thể dục 9 động tác. 3.Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên ( đường vòng sân trường ) II.YÊU CẦU: 1/.Kiến thức : -Biết các khẩu lệnh tập họp hàng dọc ,dóng hàng , điểm số ,dàn-dồn hàng ,giậm chân tại chỗ ,đi đều-đứng lại ,vòng phải-trái ,đổi chân khi đi đều sai nhịp -Biết tên và cách thực hiện bài TD -Biết cách chạy trên địa hình tự nhiên 2/.Kĩ năng : -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc ,dóng hàng ,điểm số ,dàn-dồn hàng ,giậm chân tại chỗ ,đi đều-đứng lại ,vòng phải-trái ,đổi chân khi đi đều sai nhịp -Thực hiện cơ bản đúng bài TD -Thực hiện cơ bản đúng chạy trên địa hình tự nhiên 3/.Thái độ : -Học sinh tập luyện nghiêm túc ,an toàn III.THỜI GIAN: -2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: -Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: -Còi PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. -Khởi động: xoay khớp, căng cơ. -Kiểm tra bài cũ: Đi đều-đứng lại, vòng. (15p) 2’ 2’ 8’(2x8) 3’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: Ôn hoàn thiện các kỹ năng đã học. -Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, -Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. -Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Bài TD: -Ôn hoàn thiện bài TD 9 động tác. 3)Chạy bền: -Chạy theo địa hình tự nhiên trên sân trường 150-200m 4)Củng cố kỹ thuật: -Đi vòng; Bài TD; Thở trong chạy bền. (66p) 30’ 1-2L 3-4L 1-2L 30’ 3-4L 6’ 1L III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; Bài TD. (9p) 4’ 3’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay kh động. -Gv gọi 3hs ktra, gv đánh giá. - Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. +Chú ý sửa sai tư thế hoàn thiện bài TD. +Thực hiện đúng yêu cầu kỹ thuật, đúng biên độ động tác. +Đúng theo nhịp của người điều khiển. +Phối hợp hít-thở theo từng nhịp đ/t. -Thực hiện đúng theo yêu cầu của gv. -Kiên trì tích cực luyện tập chạy bền. -Chú ý thở đều trong quá trình chạy. -Tích cực thả lỏng sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. -Gv quản lý điều khiển, nhắc nhở và sửa sai cho hs . x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x xxxxxx xxxxxx -Gv gọi hs thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Đồng Rùm, Ngày 15 Tháng 09 Năm 2013 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Phùng Hảo NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM