Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 69: Ôn tập chuẩn bị Kiểm tra học kì 2 - Bật nhảy

-TỔ: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . -BÀI SOẠN: Số -TUẦN: 35 -THỜI GIAN: 45 Phút -TIẾT: 69 -NGÀY SOẠN: . . . . . . . . . . . . . . . -NGÀY DẠY: . . . . . . . . . . . . . . . . I.NHIỆM VỤ: -Bật nhảy: Ôn tập kỹ thuật bật xa. Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức” (với bóng). II.YÊU CẦU: -Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực trong quá trình ôn tập, phấn đấu đạt kỹ thuật tốt nhất. Tham gia tích cực trò chơi, giáo dục tinh thần đoàn kết, tính tập thể, trung thực. III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Sân tập -Còi, vôi, cờ, đệm, ván giậm, bóng. IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: PHẦN NỘI DUNG TG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP I. MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: 2.Phổ biến NV-YC: 3.Khởi động: a.Khởi động chung: Tại chỗ xoay các khớp. b.Khởi động chuyên môn: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông 4.Kiểm tra bài cũ: 8-10 ph 2 x 8 nh -Cán sự tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sĩ số. -Giáo viên ghi nhận HS vắng, tình trạng sức khỏe HS, kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục, dụng cụ. -Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu. Học sinh nghiêm túc chú ý lắng nghe. -Nội dung yêu cầu như tiết trước. -Yêu cầu tích cực, đều, đúng biên độ. -Yêu cầu: như tiết trước -Không kiểm tra bài cũ (do tiết trước kiểm tra) xxxxxxxxxxx Đội hình 4 hàng xxxxxxxxxxx ngang cự li hẹp. xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx -Đội hình 4 hàng ngang, cự ly rộng đứng so le khởi động. CS hướng dẫn HS khởi động chung, chuyên môn, GV theo dõi nhắc nhở học sinh thực hiện tích cực. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x v II. CƠ BẢN: Bật nhảy: a/.Ôn kỹ thuật Bật xa. b/.Trò chơi “Bật nhảy tiếp sức” (với bóng). -Chuẩn bị: -Cách chơi: -Luật chơi: 30 phút 25 ph 25 ph 5 ph -Chuẩn bị: Đứng thẳng, hai bàn chân song song sát vào nhau hoặc cách nhau 5-10cm. Đầu hai bàn chân sát mép vạch giới hạn, hai tay buông tự nhiên. Động tác: Hai tay đưa ra trước lên cao, đồng thời dướn thân người, hai bàn chân kiễng. khi thực hiện hai tay đưa từ trên cao xuống thấp, ra sau. Hai chân khuỵu gối, hạ thấp trọng tâm, chân chạm đất bằng cả bàn chân, thân trên ngã về trước. Dùng sức mạnh của đùi, sức bật của 2 bàn chân đạp mạnh xuống đất để bật người khỏi mặt đất lên cao ra trước (đây là thao tác quan trọng nhất khi bật xa). Hai tay đánh ra trước, lên cao. Tiếp theo đó dung hai bàn chân chạm đất, sau đó khuỵu gối giảm chấn động, phối hợp đưa hai tay ra trước giữ thăng bằng, kết thúc động tác. -Yêu cầu: Tham gia chơi tích cực, đúng luật, giáo dục tinh thần đồng đội, liên hệ thực tế trong cuộc sống -Kẻ 1 vạch xuất phát (VXP), cách VXP 8-10m cắm 2 lá cờ nhỏ (mỗi cờ cách nhau 1,5-2m) làm chuẩn. Tập hợp HS trong lớp thành 2 hàng ngang (có số người bằng nhau) sau VXP (mỗi đội thẳng hướng với cờ). -Khi có lệnh những em đầu hàng (số 1) cầm bóng bật nhảy về trước vòng qua cờ, bật nhảy về VXP chạm tay em số 2, rồi đi về tập hợp ở vị trí quy định để cổ vũ cho đồng đội. Số 2 nhanh chóng thực hiện như số 1 và chạm tay số 3. Trò chơi tiếp tục lần lượt như vậy cho đến hết, đội nào xong trước, ít phạm qui đội đó thắng. -XP sau khi có còi lệnh, hoặc khi bạn chạm tay mình. -Phải bật nhảy vòng qua cờ, khi xuất phát chân không chạm VXP. -Trường hợp để rơi bóng thì phải nhặt bóng và thực hiện tiếp tục -Giáo viên làm mẫu, phân tích kỹ thuật. -Học sinh thực hiện, Gv theo dõi chữa sai. -Chia nhóm tập luyện. x x x x x x x x x x x x x x -GV phân tích, nêu yêu cầu trò chơi, luật chơi, cách chơi. Chia lớp thành 2 đội và điều khiển trò chơi. -Đội hình: III. KẾT THÚC: 1/Củng cố: 2/Thả lỏng: 3/Nhận xét: -Đánh giá: -Dặn dò: Bài tập về nhà Nội dung tiết sau 4/Xuống lớp: 5-7 phút 2-3 HS 2 phút 2-3 phút -Gọi Hs thực hiện các động tác bật xa. -Yêu cầu: HS đúng kỹ thuật, phối hợp tốt sức mạnh toàn thân. -Đội hình vòng tròn thả lỏng, cán sự hô nhịp vừa đi vừa hít thở thả lỏng. -Thái độ học tập của hs, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh. -Tinh thần thái độ học tập, trật tự, kỷ luật, kỹ năng. -Ôn luyện tích cực ở nhà các nội dung vừa học. -Bật nhảy: Ôn tập kỹ thuật và nâng cao thành tích. Trò chơi “lò cò tiếp sức” -GV hô: “Thể dục !”, học sinh hô: “Khỏe !” -Gọi học sinh thực hiện, GV theo dõi nhận xét. -Đội hình: vòng tròn -Cụ thể bài về nhà chuẩn bị tiết sau. -Dặn bài chuẩn bị cho tiết tới cụ thể. -Đội hình: xxxxxxxxxxx Đội hình 4 hàng xxxxxxxxxxx ngang cự li hẹp. xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx -HS trật tự ra về.