Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 63: Đá cầu - Chạy bền - Năm học 2013-2014

GIÁO ÁN SỐ : 33 MÔN : ĐÁ CẦU – CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 63 Thời gian dạy : 15/4/2013 I . NHIỆM VỤ: 1.Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng đùi-bằng má trong bàn chân. Chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người. 2.Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1.Kiến thức : -Biết tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người -Biết chạy bền trên địa hình tự nhiên 2.Kĩ năng : -Thực hiện cơ bản đúng tâng cầu bằng đùi, má trong bàn chân, chuyền cầu tại chỗ, chuyền cầu theo nhóm 2-3 người -Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên 3.Thái độ : -Hs tập luyện tích cực, đảm bảo an toàn III.THỜI GIAN: -1tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: -Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: -Còi, tranh đá cầu PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phổ biến nội dung và yêu cầu buổi tập. -Khởi động: xoay khớp, căng cơ. (5p) 1’ 1’ 3’(2x8) II/ Phần cơ bản: 1)Đá cầu: -Ôn tâng cầu bằng đùi, tâng cầu bằng má trong bàn chân. -Chuyền cầu tại chỗ, chuyền theo nhóm 2-3 người. 2)Chạy bền: -Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 400-450m 3)Củng cố kỹ thuật: -Cách phân phối sức trong chạy bền (34p) 27’ 3-4L 3-4L 7’ 1L III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét và đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Luyện tập chạy bền (6p) 2’ 2’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Thực hiện đúng tư thế chuẩn bị tâng cầu. -Mắt nhìn cầu rơi, di chuyển phán đoán để tâng được nhiều lần, tâng đúng điểm tiếp xúc ở chân. +Sử dụng hợp lý lực của chân để tâng-chuyền và điều khiển cầu theo ý muốn, di chuyển phán đoán để tâng-chuyền được nhiều lần. -Nắm vững các yêu cầu trong quá trình chạy -Hít thở đều theo nhịp bước chạy. -Phân phối sức đúng theo yêu cầu của gv. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai động tác, *ù Chia hs thành 4 nhóm luyện tập, gv quản lý, nhắc nhở và sửa sai cho hs. x x x x x x x x x x x x x x x x x -chuyền cầu theo nhóm 2,3 người. 400-450m -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Đồng Rùm, Ngày 14 Tháng 04 Năm 2013 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Phùng Hảo NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM