Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 5: Đội hình đội ngũ - Bài thể dục phát triển chung

TIẾT 5 BÀI: Đội hình đội ngũ – Bài thể dục phát triển chung Mục tiêu: *Đội hình đội ngũ: (ĐHĐN) ; Ôn một số kỷ năng đã học. - Học: Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hướng vòng phải, trái. Yêu cầu hàng thẳng, khẩu lệnh rõ ràng đúng nhịp. *Bài TD: Ôn 5đt đã học; Học 2đt: Vặn mình, phối hợp. - Chạy bền: Chạy bước nhỏ, chạy gót chạm vào mông. Yêu cầu bước đầu nắm được một số yếu lĩnh kĩ thuật đt. Thời gian: 45 phút Địa điểm, phương tiện: - Sân trường Chuẩn bị còi, kẻ sân chơi. Tiến trình dạy - học. PHẦN&NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP - TỔ CHỨC Mở đầu: 1.Nhận lớp: Kiểm tra sĩ số, trang phục, sân bãi, dụng cụ. - Phổ nội dung yêu cầu giờ học: Ngắn gọn dể hiểu. 2. Khởi động: - Tập đt đánh tay cao thấp, tay ngực, lườn, vặn mình. - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khuỷu tay,cánh tay, lưng bụng, khớp gối. Cơ bản: 1. Đội hình đội ngũ: Ôn một số kỷ năng đã học. - Tập hợp hàng dọc, dóng hàng, điểm số (từ 1 đến hết và theo chu kì 1 – 2); đứng nghiêm đứng nghỉ, quay phải, quay trái, quay đằng sau, chào, báo cáo, xin phép ra vào lớp. - Học: Giậm chân tại chổ, đi đều - đứng lại, đi đều thẳng hướng vòng phải, trái Hệ thống ĐHĐN: Gv gọi từng nhóm lên thực hiện cả lớp nhận xét Gv sửa sai chung. * Bài TD: Ôn: 5 đt: - Động tác: Vươn thở: - Động tác: Tay - Động tác: Ngực - Chân - Bụng Học: Hai đt - Vặn mình - phối hợp. *Hệ thống bài TD: Gv gọi từng nhóm lên thực hiện cả lớp nhận xét Gv sửa sai chung. *Chạy bền: - Chạy bước nhỏ - Chạy gót chạm mông Kết thúc: - Hồi tỉnh: Tập các đt thả lỏng toàn thân. - Nhận xét chung: Mặt nào tích cực mặt nào chưa. - Giao bài tập về nhà: Luyện tập bài TD - Xuống lớp: “Khỏe” 8 – 10 phút 2 – 3 phút 6 – 8 phút 2 lần x 8 nhịp 28 – 30 phút 12 - 14 phút 10 – 12 phút 2 – 3 phút 2 lần x 8 nhịp 2 lần x 8 nhịp 2 – 3 phút 5 – 7 phút 4 – 5 phút GV và HS làm thủ tục nhận lớp, cán sự báo cáo sĩ số chào GV. Đội hình 4 hàng ngang cự ly hẹp x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Hs 5 Gv Đội hình 4 hàng ngang cự ly dãn cách cán sự điều khiển cả lớp khởi động. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 X - Chia thành 4 nhóm tập luyện sau đó cử từng nhóm lên trình diễn xem nhóm nào đúng, đều, đẹp, hàng thẳng ngay ngắn, khẩu lệnh đúng. cả lớp nhận xét Gv biểu dương nhóm thực hiện tốt, nhóm nào chưa tốt cần cố gắng khắc phục. Gv hướng dẫn, làm mẫu cho cả lớp thực hiện Gv làm mẫu 1 hàng ngang sau đó chia nhóm thực hiện x x x x x x 5 x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X 5 Đội hình hệ thống ĐHĐN x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o X 5 Nhóm trình diễn x x x x x x - Chia thành 4 nhóm tập luyện Nhóm 1:x x x x x x x Nhóm 2:x x x x x x x Nhóm 3:x x x x x x x Nhóm 4:x x x x x x x Gv phân tích làm mẫu đt cả lớp theo dõi. Đội hình cự ly hẹp 2 hàng ngồi 2 hàng đứng. GV và cán sự điều khiển cả lớp cùng tập. Đội hình như trên. x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o X Hs 5 Gv Đội hình hệ thống bài TD x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o X 5 Nhóm trình diễn x x x x x x Gv phân tích làm mẫu đt cả lớp theo dõi. Đội hình cự ly hẹp 2 hàng ngồi 2 hàng đứng. x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o X Hs 5 Gv Đội hình tập luyện chạy bước nhỏ, gót chạm mông x x x x x x x x x x x x x x 5 x x x x x x x x x x x x x x Đội hình thả lỏng cán sự điều khiển. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 5 X Đội hình Gv và Hs làm thủ tục xuống lớp. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x X Hs Gv