Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 49+50 - Năm học 2012-2013 - Lê Văn Phụng

Giáo án số: 49 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct: 49 Bật nhảy : Ơn : Chạy đà tự do nhảy xa. Trị chơi “ Nhảy Cừu” NS: 02/03/2013 Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trị chơi “ Chạy theo tín hiệu” PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Giới thiệu ND – YC : 3. Kiểm tra bài cũ: ? xuất phát cao chạy nhanh 20m 4. Khởi động : Chung Chuyên mơn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt xuất phát cao chạy nhanh - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc – ép ngang. - Ép dẻo, Chạy nâng cao đùi CƠ BẢN 1. Bật nhảy Trị chơi “ Nhảy cừu” Học : Chạy đà tự do nhảy xa 2. Chạy nhanh, Trị chơi ““chạy theo tín hiệu ” ? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trị chơi. * Chuẩn bị : Đứng chân trước, chân sa thân trên hơi ngả ra trước, tay buơng tự nhiên ( cách ván giậm 3-15m) * Động tác : Chạy tăng dần tốc độ, đặt chân giậm vào ván , giậm nhảy mạnh bật người lên cao – ra trước. Tiếp đất bằng hai chân, khuỵu gối để giảm chân động, sau đĩ đứng lên. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trị chơi * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi cĩ lệnh tất cả học sinh chạy nhanh chĩng ra phía trước vịng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, em nào về đích trước là người thắng cuộc - Từ tư thế chuẩn bị, khi nghe tín hiệu nhanh chĩn chạy nhanh ra phía trước với bước chạy ngắn, tốc độ bước chạy nhanh hình c : Chạy hình b : SS; Hình a: CB; KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4. Dặn dị - Chạy đà tự do nhảy xa. - Rũ tay, thả lỏng tồn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu điểm, khuyết điểm tiết học. - Ơn lại bật nhảy - chạy nhanh 20 – 30m - chạy bền . MỤC TIÊU Tiết theo ppct: 49 - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa, trị chơi “nhảy cừu”. NS:02/03/13 - Thực hiện được trị chơi “nhảy cừu”, chạy đà tự do nhảy xa ND:04/03/13 - Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m, trị chơi phát triển sức nhanh. - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m, trị chơi phát triển sức nhanh. ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sâân trường, hố cát, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm,cịi, cờ Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Đội 3 hàng ngang cự li rộng so le, - Dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 14-15’ 3 -4l 3 – 4l 14-15’ 5 – 7’ 3 – 4l’ TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh Trị chơi: “ Nhảy cừu ” Trị chơi “ Chạy theo tín hiệu “ € € € € € € €€€€€ € € €€€€€ € € € p - Chạy đà tự do nhảy xa. – XPC chạy nhanh 20-40m € € Hố cát €€€€ € € €€€€ CSL€ p - Đội hình hốn đổi giữa hai nhĩm tập luyện. Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’’ 1x1l 2lx8n 1x1l - Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Đội hình 3 hang so le cự li rộng € € € € € € - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv Giáo án số: 50 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo ppct: 50 Bật nhảy : Ơn : Chạy đà tự do nhảy xa. Trị chơi “ Nhảy Cừu” NS : 02/03/2013 Chạy nhanh : Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m Trị chơi “ Chạy theo tín hiệu” Chạy bền : Luyện tập PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1. Nhận lớp: 2. Giới thiệu nội ND - YC 3. Kiểm tra bài cũ: ? Chạy đà tự do nhay xa 4. Khởi động : Chung Chuyên mơn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt chạy đà tự do nhảy xa - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp cổ tay, cổ chân, ép dọc – ép ngang. - Ép dẻo, chạy bước nhỏ CƠ BẢN 1. Bật nhảy Trị chơi “ Nhảy cừu” Ơn : Chạy đà tự do nhảy xa 2. Chạy nhanh, Trị chơi ““chạy theo tín hiệu ” ? Xuất phát cao chạy nhanh 20-50m 3.Chạy bền : Luyện tập chạy bền Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. - GV hướng dẫn lại luật chơi và cách chơi - Hs tham gia trị chơi nghiêm túc và nhiệt tình Yêu cầu : - Chạy đà thoải mái kết hợp với đánh tay khi chạy - Giậm nhảy đúng vào ván giậm nhảy - Co gối khi bật cao khỏi ván giậm nhảy - Tiếp đất bằng hai chân, chùng gối giảm trấn động Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi - GV hướng dẫn lại luật chơi và cách chơi - Hs tham gia trị chơi nghiêm túc và nhiệt tình Yêu cầu : - Thực tương đối tốt các tư thế chuẩn bị và sẵn sàng - Chạy bằng nửa bàn chân trên kết hợp với đánh tay khi chạy - Chạy hết tốc độ sẵn cĩ của bản thân - Kết hợp tốt giữa chạy và đánh tay - Chạy nhẹ nhàng trên địa hìng tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở khi chạy KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4. Dặn dị - Chạy đà tự do nhảy xa. - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Nhận xét ưu điểm, khuyết điểm tiết học. - Ôn lại bật nhảy; xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m, chạy bền . MỤC TIÊU Tiết theo ppct: 50 - Biết cách thực hiện chạy đà tự do nhảy xa, trị chơi “nhảy cừu”. NS:02/03/13 - Thực hiện được trị chơi “nhảy cừu”, chạy đà tự do nhảy xa ND: /03/13 - Biết cách thực hiện xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m, trị chơi phát triển sức nhanh. - Thực hiện cơ bản đúng xuất phát cao chạy nhanh 20 – 40m, trị chơi phát triển sức nhanh. - Biết cách và thực hiện cơ bản được chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên ĐỊA ĐIỂM – PHƯƠNG TIỆN: Sâân trường, hố cát, tranh ảnh, Giáo án, sổ điểm,cịi, cờ Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-3’ 1x1l 2lx8n - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp - Gv nhận lớp – Hs tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Đội 3 hàng ngang cự li rộng so le, - Dưới sự điều khiển của ban cán sự lớp - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp, 28-30’ 12-14’ 3 -4l 3 – 4l 12-14’ 5 – 7’ 3 – 5’ 400-800m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh Trị chơi: “ Nhảy cừu ” Trị chơi “ Chạy theo tín hiệu “ € € € € € € €€€€€ € € €€€€€ € € € p - Chạy đà tự do nhảy xa. – XPC chạy nhanh 20-40m € € Hố cát €€€€ € € €€€€ CSL€ p Chạy bền - Đội hình hốn đổi giữa hai nhĩm tập luyện. Gv quan sát và sửa sai cho học sinh 3-5’’ 1x1l 2lx8n 1x1l - Đội hinh 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € - Đội hình 3 hang so le cự li rộng € € € € € € - Đội hình 3 hàng ngang cự li hẹp € € € € € € pGv