Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 47: Môn TC - Bật nhảy - Chạy bền

-TỔ: . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . -BÀI SOẠN: Số -TUẦN: 24 -THỜI GIAN: 45 Phút -TIẾT: 47 -NGÀY SOẠN: . . . . . . . . . . . . . . . -NGÀY DẠY: . . . . . . . . . . . . . . . . I.NHIỆM VỤ: -Môn TC: Hoàn thiện kỹ thuật đệm bóng, chuyền bóng cao tay bằng hai tay -Bật nhảy: Ôn tập chạy đà (tự do)-nhảy xa trò chơi “lò cò tiếp sức”. -Chạy bền: Trò chơi “hai lần hít vào, hai lần thở ra” II.YÊU CẦU: -Học sinh nghiêm túc, tự giác, tích cực trong học tập. -Hoàn thiện kỹ thuật đã học, tích cực tập luyện nâng cao thành tích, vận dụng tốt trong quá tình tập luyện thi đấu. -Phối hợp tốt kỹ thuật chạy đà tự do-nhảy xa. Tham gia tích cực trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức”. -Biết cách thực hiện trò chơi mà giáo viên đưa ra, tham gia tích cực, đúng yêu cầu, biết tác dụng của trò chơi nhằm rèn luyện cơ quan hô hấp. III.ĐỊA ĐIỂM-PHƯƠNG TIỆN: -Sân tập -Còi, vôi, cờ, bóng chuyền. IV.TIẾN TRÌNH LÊN LỚP: PHẦN NỘI DUNG TG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KỸ THUẬT PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TỔ CHỨC LỚP I. MỞ ĐẦU: 1.Nhận lớp: 2.Phổ biến NV-YC: 3.Khởi động: a.Khởi động chung: Tại chỗ xoay các khớp. b.Khởi động chuyên môn: -Chạy bước nhỏ -Chạy nâng cao đùi -Chạy gót chạm mông 4.Kiểm tra bài cũ: II. CƠ BẢN: 1/.Môn TC: *Hoàn thiện kỹ thuật -Đệm bóng -Chuyền bóng cao tay bằng hai tay 2/.Bật nhảy: -Chạy đà tự do-nhảy xa -Trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức”. -Chuẩn bị: -Cách chơi: -Luật chơi: 3/.Chạy bền: Trò chơi: “Hai lần hít vào, hai lần thở ra” III. KẾT THÚC: 1/Củng cố: 2/Thả lỏng: 3/Nhận xét: -Đánh giá: -Dặn dò: Bài tập về nhà Nội dung tiết sau 4/Xuống lớp: 8-10 ph 2 x 8 nh 1-2 lần 8-10m 2-3 HS 30 phút 10 phút 5 ph 5 ph 15 ph 10 ph 5 ph 5 ph 5-7 phút 2-3 hs 2 phút 2-3 phút -Cán sự tập hợp lớp, điểm số, báo cáo sĩ số. -Giáo viên ghi nhận HS vắng, tình trạng sức khỏe HS, kiểm tra vệ sinh sân tập, trang phục, dụng cụ. -Ngắn gọn, rõ ràng, dễ hiểu. Học sinh nghiêm túc chú ý lắng nghe. -Nội dung yêu cầu như tiết trước. -Yêu cầu tích cực, đều, đúng biên độ. -Yêu cầu: Như tiết trước -Chạy đúng cự ly quy định, đúng yêu cầu kỹ thuật -Gọi học sinh thực hiện chạy đà tự do-nhảy xa -Yêu cầu: Phối hợp tốt chạy đà và giậm nhảy. -Yêu cầu: Xác định chính xác điểm rơi của bóng. Khi đánh bóng 2 tay duổi thẳng, hai chân đạp đất duỗi khớp gối, bóng tiếp xúc ở phần từ giữa cồ tay và cẳng tay. Tất cả các động tác phải cần thực hiện một cách nhịp nhàng. -Yêu cầu: cần phán đoán đúng điểm rơi của bóng, nhanh chống đưa hai tay về phía bóng. Tiếp xúc với bóng ở tầm trước và trên trán (cách trán khoảng nửa quả bóng), sau đó dung sức cả 10 ngón tay (chủ yếu là các ngón cái, trỏ và giữa để “búng” bóng đi. -Yêu cầu: Chân giậm đặt phía sau, khi chạy chân chạm đất bằng nửa trước bàn chân, tay phối hợp đánh ăn nhịp với bước chạy, tốc độ tăng dần và đạt tối đa trước khi giậm nhảy, giậm chính xác vào ván giậm, phối hợp tốt chạy đà-giậm nhảy bật người lên cao, khi thực hiện phối hợp đánh hai tay từ sau ra trước lên cao (khuỷu tay ngang vai dừng lại). -Yêu cầu: Tham gia tích cực trò chơi trò chơi “lò cò tiếp sức”, thực hiện đúng cự ly quy định, đúng luật thể hiện tính trung thực, tin thần tập thể. -Kẻ 1 vạch xuất phát chung và 2 vạch chuẩn bị, cách VXP 10 m cắm 2 lá cờ nhỏ (mỗi cờ cách nhau 2-3m) làm chuẩn. Tập hợp HS trong lớp thành 2 hàng dọc có số nam nữ bằng nhau đứng hai bên vạch giới hạn 1-2 HS sau vạch chuẩn bị, 1 HS tiến lên sau VXP. -Khi có lệnh những em đầu hàng (số 1) lò cò nhanh về trước vòng qua cờ, chạy về VXP đưa tay chạm nhẹ tay em số 2, tiếp tục lần lượt như vậy cho đến hết, đội nào về trước, ít phạm qui đội đó thắng. -XP sau khi có còi lệnh, hoặc khi bạn chạy về chạm vào tay mình, chạy vòng qua cờ, khi thực hiện chân không chạm VXP. -Yêu cầu: Biết cách thực hiện trò chơi mà giáo viên đưa ra, tham gia tích cực, đúng yêu cầu, biết tác dụng của trò chơi nhằm rèn luyện cơ quan hô hấp. -Có thể đứng tại chỗ (cá nhân hoặc theo hàng) hoặc đi hay chạy chậm trên đường tự nhiên hoặc theo vòng tròn. -Hai lần liên tiếp hít vào bằng mũi, sau đó hai lần liên tiếp thở ra bằng miệng theo một nhịp nhất định. Nếu đang đi hoặc chạy thì hai lần hít vào tương đương với hai bước đi hay hai bước chạy, sau đó hay lần thở ra tương đương với hai bước đi hoặc hai bước chạy tiếp theo. -Gọi học sinh thực hiện chạy đà tự do- nhảy xa -Yêu cầu: Phối hợp tốt chạy đà và giậm nhảy. -Gọi học sinh thực hiện chuyền bong cao tay. -Yêu cầu: tiếp xúc bóng chính xác, chuyền bóng đúng kỹ thuật. -Đội hình vòng tròn thả lỏng, cán sự hô nhịp vừa đi vừa hít thở thả lỏng. -Thái độ học tập của hs, khả năng tiếp thu bài, trang phục, dụng cụ, vệ sinh. -Tinh thần thái độ học tập, trật tự, kỷ luật, kỹ năng. -Ôn luyện tích cực ở nhà các nội dung vừa học -Bật nhảy: Ôn tập thể lực, trò chơi “nhảy cừu” hoặc (do GV chọn) -Môn TC: OÂn taäp hoaøn thieän kó thuaät, naâng cao thaønh tích (chuẩn bị kiểm tra). -Giáo viên hô: “Thể dục !”, học sinh hô: “Khỏe !” xxxxxxxxxxx Đội hình 4 hàng xxxxxxxxxxx ngang cự li hẹp. xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx -Đội hình 4 hàng ngang, cự ly rộng đứng so le khởi động. CS hướng dẫn HS khởi động chung, chuyên môn, GV theo dõi nhắc nhở học sinh thực hiện tích cực. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x v -Gọi HS lên thực hiện, học sinh khác nhận xét, GV nhận xét ghi điểm. -Đội hình: chuyền bóng cao tay x x x x x x x x 2-3m x x x x x x x x -Đội hình: đệm bóng x 2-3m x x x x x x x 2-3m x x x x x x -GV chia lớp thành 2 nhóm +Nam ôn chuyền bóng cao tay +Nữ ôn chạy đà tự do-nhảy xa -Sau đó đổi nhóm, đổi nội dung -GV phân tích thị phạm kỹ thuật -Học sinh thực hiện, GV chú ý theo dõi chữa sai cho HS. -Đội hình: chạy đà tự do-nhảy xa x x x x x hố cát Tranh -GV hướng dẫn, phân tích, thị phạm động tác, sau đó điều khiển trò chơi. -Đội hình: trò chơi “lò cò tiếp sức” -GV phổ biến nội dung trò chơi, cách chơi, học sinh chơi trò chơi GV theo dõi. -Đội hình trò chơi: -Gọi 2-3 HS thực hiện, HS khác nhận xét, GV nhận xét chung. -Đội hình: vòng tròn -Cụ thể bài về nhà chuẩn bị tiết sau. -Dặn bài chuẩn bị cho tiết tới cụ thể. -Đội hình: xxxxxxxxxxx Đội hình 4 hàng xxxxxxxxxxx ngang cự li hẹp. xxxxxxxxxxx v xxxxxxxxxxx -HS trật tự ra về. BỔ SUNG GIÁO ÁN: 47 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .