Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 39+40 - Năm học 2012-2013 - Trần Đăng Khoa

GIÁO ÁN SỐ : 39 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT : 39 Bật nhảy : Học một số động tác bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang NS : 14/01/2013 ngang. Trò chơi " nhảy ô tiếp sức” Chạy nhanh : Đưng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát Trò chơi “ chạy tiếp sức”. PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. CƠ BẢN 1. Bật nhảy Học : một số động tác bổ trợ, đá lăng trước đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" 2. Chạy nhanh ? Đứng mặt – Lưng hướng chạy xuất phát. ? Đứng vai hướng chạy xuất phát ? Trò chơi “ Chạy tiếp sức”. Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. * Chuẩn bị : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên * Động tác :Dùng sức của đùi đá mạnh chân ra trước lên cao, sau đó thả lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị. Động tác lặp đi lặp lại nhiêù lần * Chuẩn bị : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên * Động tác : Thực hiện như đá lăng trước,nhưng khi chân lăng buông từ trên cao phía trước xuống thấp, dùng sức đá mạnh lên cao ở phía sau. Khi đá chân lên cao ở phía sau, không hạ thấp trọng tâm, kiễng gót chân trụ * Chuẩn bị : Đứng trên một chân, chân kia thả lỏng, tay buông tự nhiên * Động tác : Dùng sức mạnh của đùi đá mạnh chân lăng sang ngang-lên cao, sau đó thả lỏng buông chân xuống Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi * Chuẩn bị : Chân rộng bằng vai khuỵu gối má ngoài chân sát vạch xuất phát, vai cùng phía hướng về phía hướng chạy , tay buông tự nhiên, * Động tác : Xoay thân, chạy theo phía hướng chạy, chạy nhanh về trước * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh em số 1 chạy nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, chạy về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đó đi về phía cuối hàng số 2 chạy nhanh chóng như số 1, trò chơi cư tiếp tục KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4.Dặn dò - Đứng mặt hướng chạy xuất phát - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai long hướng chạy. MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 39 - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi,. NS: 14/01/2013 - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND:16/01/2013 - Đứng mặt-vai-lưng hướng chạy xuất phát *Địa điểmPhương tiện :Sân trường, sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện ,Giáo án, sổ điểm, hố nhảy Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€€ € p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 28-30’ 10-15’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 10-15’ 1x3l 1x3l 1x3l TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh + Đá lăng trước-sau-sang ngang + Đứngb mặt – vai long hướng chạy € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € XP p + Đá lăng sang ngang € € € € € € € € € € € € € € € Đích +Đứng vai hướng chạy xuất phát + Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" €€€ €€€ N€€€€€ €€€ N€€€€€ 8-10m p XP Đích N€€€€€ N€€€€€ + Trò chơi " Chạy tiếp sức" N€€€€€ N€€€€€ N€€€€€ N€€€€€ p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhó 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN € € € € € € € € €€€€€€ €€ € € € € € € € € €€€€€€ €€ p €€€€€€ €€ p GIÁO ÁN SỐ : 40 NỘI DUNG BÀI DẠY Tiết theo PPCT :40 Bật nhảy : Ôn một số động tác bổ trợ : đá lăng trước-sau, đá lăng sang NS :14/01/2013 ngang. Trò chơi " nhảy ô tiếp sức” Chạy nhanh : Ôn Đưng (mặt-vai-lưng) hướng chạy – xuất phát Trò chơi “ lò cò tiếp sức” Chạy bền : Luyện tập chạy bền PHẦN NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KĨ THUẬT MỞ ĐẦU 1.Nhận lớp 2. Giới thiệu ND - YC 3.Kiểm tra bài cũ 4. Khởi động : Chung Chuyên môn - Cán sự lớp tập hợp báo cáo sĩ số của lớp - Gv nhận lớp giới thiệu nội dung yêu cầu giờ học - Thực hiện tương đối tốt đứng mặt hướng chạy xuất phát - Gv nhận xét và cho điểm - Xoay các khớp, ép dọc – ngang, CBN – NCĐ - GCM. CƠ BẢN 1. Bật nhảy Ôn: một số động tác bổ trợ, đá lăng trước một số động tác sai thường mắc đá lăng trước – sau ? Đá lăng sang ngang ? Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" 2. Chạy nhanh, Ôn : Đứng mặt – Lưng ? Đứng vai hướng chạy một số động tác sai ? Trò chơi “ lò cò tiếp sức”. 3. Chạy bền Luyện tập Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi. - Chân đá lăng không thẳng và lên cao - Không kiễng gót chân trụ, tay phối hợp không nhịp nhàng lỏng buông chân về vị trí chuẩn bị. Động tác lặp đi lặp lại nhiêù lần - Chân trước không thẳng, không giữ được thăng bằng - Chân lăng không đá mạnh ra saụ - Chân đá lăng không lăng mạnh sang ngang - Không giữ được trọng tâm khi đá lăng Yêu cầu : - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi - Co chân, thân ngả ra trước, , rối loạn đánh tay và bước chân ra trước. - Xoay người không đúng 1800 - Chạy các bước chạy đầu không đúng nhịp và kết hợp giữa tay và chân - Thân trên và chân có xu hướng chếch ra trước * Chuẩn bị : Kẻ vạch xuất phát cách vạch xuất phát 8-10m, cắm 2-4 lá cờ nhỏ, mỗi lá cờ cách nhau 1.5-2m, tập hợp hs thành 4 hàng dọc số lường hs nam, nữ đều nhau, đứng sau vạch xuất phát * Cách chơi : Khi có lệnh em số 1 lò cò nhanh chóng ra phía trước vòng quanh lá cờ, lò cò về vạch xuất phát, đưa tay chạm vào bạn số 2 , sau đó đi về phía cuối hàng số 2 lò cò nhanh chóng như số 1, trò chơi cư tiếp tục - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - Chú ý đến nhịp thở khi chạy KẾT THÚC 1. Củng cố 2. Thả lỏng 3. Nhận xét 4.Dặn dò - Đứng Lưng hướng chạy xuất phát - Rũ tay, thả lỏng toàn thân, phơi cá, đấm lưng nhẹ - Ôn lại 2 nội dung đã học chú ý đứng mặt-vai lưng hướng chạy. MỤC TIÊU YÊU CẦU Tiết theo PPCT : 40 - Thực hiện tương đối tốt các bài tập bổ trợ, trò chơi. NS:14/01/2013 - Thực hiện tương đối tốt các động tác bổ trợ và trò chơi ND: /01/2013 - Đứng mặt-vai-lưng hướng chạy xuất phát *Địa điểm Phương tiện :Sân trường,sân bóng chuyền vệ sinh an toàn nơi tập luyện,Giáo án,sổ điểm,hố n 12 Thời gian PHƯƠNG PHÁP BIỆN PHÁP TRIỂN KHAI 8-10’ 1-2l 2lx8n 1x2l €€€€€€ €€ Đội hình nhận lớp €€€€€€ €€ €€€€€€ €€ €€€€€€€ € p Đội hình khởi động p Từ đội hình vòng tròn về đội hình nhận lớp gv kiểm tra bài cũ nhận xét, cho điểm. 28-30’ 10-15’ 1x5l 1x6l 1x4l 1x5l 10-15’ 1x3l 1x3l 1*8vòng/100m TRỰC QUAN – GIẢNG GIẢI – PHÂN NHÓM - SỬA SAI – LÀM MẪU - Nhóm 1 : Bật nhảy - Nhóm 2 : Chạy nhanh + Đá lăng trước-sau-sang ngang + Đứngb mặt –lưng hướng chạy € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € XP p + Đá lăng sang ngang € € € € € € € € € € € € € € € Đích +Đứng vai hướng chạy xuất phát + Trò chơi " Nhảy ô tiếp sức" €€€ €€€ N€€€€€ €€€ N€€€€€ 8-10m p XP Đích N€€€€€ N€€€€€ + Trò chơi " Lò cò tiếp sức" N€€€€€ N€€€€€ N€€€€€ N€€€€€ p Gv đan xen giữa hai nhóm nhận xét sửa sai Hoán đổi vị trí hai nhóm 3-5’ 1x1l 2lx8n 1x1l € € € € € € € € Đội hình củng cố, thả lỏng € € € € € € € € €€€€€€ €€ Đội hình NX-BTVN € € € € € € € € €€€€€€ €€ € € € € € € € € €€€€€€ €€ p €€€€€€ €€ p