Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 39 (Bản đẹp)

Tuần số:20 GIÁO ÁN SỐ : 39 Tiết theo PPCT : 39 Ngày soạn : 4/1/2009 NỘI DUNG :- Bật nhảy : Ôn các động tác bổ trợ & đá lăng ; Học đà một bước đá lăng ; Trò chơi nhảy cừu - Chạy nhanh : ôn đứng mặt, vai, lưng , xuất phát: Học: trò chơi : “ chạy tiếp sức chuyển vật” PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I/ MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp 2.Khởi động 3/Kiểm tra bài cũ -Không kiểm tra bài cũ. - Thực hiện chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau. - Thực hiện chạy di chuyển tiến về trước , lùi về sau và di chuyển ngang. II/ CƠ BẢN 1/Bật nhảy: a/Oân tập các động tác bổ trợ Tại chỗ bật cao. b/ Oân tập các động tác đá lăng. c/ Học đà một bước đá lăng. d/ Trò chơi nhảy cừu. 2/Chạy nhanh a.Ôn một số động tác bổ trợ đã học b. Học mới trò chơi. Chạy tiếp sức chuyển vật -Yêu cầu : Động tác tại chỗ bật cao phải được thực hiện nhanh,mạnh,2 chân rời đất cùng lúc,khi bật phải kết hợp được với đánh tay. -Yêu cầu : Đá lăng phải cao,bàn chân phải móc hình bàn cuốc.Khi đá lăng phải kiểng gót chân trụ. - TTCB: Đứng chân lăng trước chân GN sau ,2 tay buông tự nhiên. -Động tác : Bước chân GN về trứơc một bước ,chân lăng đá mạnh từ sau ra trước lên cao.Hai tay phối hợp đánh lên cao giữ thăng bằng. -Yêu cầu :Thực hiện đúng KT và phối hợp tốt đá lăng và đánh tay,chân lăng khi đá móc hình bàn cuốc. - Chuẩn bị : tập hợp đội hình 4 hàng dọc,mỗi đội cử 3-4 em làm cừu. - Cách chơi :Từng em lần lượt chống tay lên lưng bạn làm cừu và bật nhảy dang 2 chân qua bạn làm cừu rồi tiếp tục như vậy cho đến cuối thì chạy về chạm tay vào bạn kế tiếpvà lặp lại như trên .Hàng nhanh hơn sẻ thắng. *Yêu cầu: Đúng kỹ thuật, phản ứng nhanh. Cách chơi: Khi có lệnh những em số 1 của mỗi hàng nhanh chóng chạy đến vòng tròn, nhặt những quả bóng ( hoặc vật trong vòng tròn), rồi chạy nhanh trở lại vạch xuất phát, trao cho bạn số 2, người số 2 nhanh chóng mang bóng đặt vào vòng tròn, chạy về đưa tay chạm bạn số 3, số 3 thực hiện như số 1, số 4 thực hiện như số 2. Trò chơi lần lượt như vậy cho đến hết, hàng nào xong trước ít phạm quy hàng đó thắng cuộc. * Chú ý: Khi để bóng vào vòng tròn, nếu bóng lăn ra ngoài cần đặt lại vào vòng tròn. Trường hợp phạm quy: Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi chạm tay bạn chạy trước, hay nhận bóng của bạn chạy trước vạch xuất phát. Không trao bóng và ném hoặc tung bóng cho nhau. III/ KẾT THÚC 1. Thả Lỏng 2 .Củng cố 3 .Nhận xét 4 . BTVN – Dặn dò Chú ý củng cố kỹ cho HS kĩ thuật đà một bước đá lăng . MỤC TIÊU : Các động tác bổ trợ và đá lăng ; Nắm vững kĩ thuật và thực hiện đúng đà một bước đá lăng và trò chơi nhảy cừu . -Sau khi xuất phát phải chạy hết tóc độ- nắm được luật chơi, tực giác trong khi chơi. ĐỊA ĐIỂÂåÂM-PHƯƠNG TIÊN; sân tập , còi, cờ,nệm.. Tiết theo PPCT : 39 Ngày soạn : 4/1/2009 Ngày dạy: 6/01/2009 6A1,6A2,6A3 TG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP 10p 2Lx30m 2Lx20m -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động các khớp x x x x x x x x x x x x x x x x - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau. x x x x x x x x - Từng hàng lần lượt theo hiệu lệnh còi thực hiện chạy tiến,lùi, x x x x x x x x di chuyển sang ngang. 30p 14p 14p 10lần 10lần 10lần /1 chân 10lần 10-15lần 1-2lần 1-2lần 2-3 lần 2-3 lần 2-3 lần -Đội hình hàng ngang cách nhau 1 sải tay. ~ -GV nhắc và làm mẫu lại KT tại chỗ bật xa và bật cao. - Đồng loạt cả lớp thực hiện động tác tại chỗ bật cao x x x x x x - Từng hàng thực hiện động tác tại chỗ bật cao . x x x x x x -GV quan sát , nhắc nhở hs kết hợp đánh tay khi bật cao. -GV ra bài tập và yêu cầu cho các nhóm ôn tập đá lăng. ~ -Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm ôn đá lăng trước,trước –sau,ngang -GV phân tích, thị phạm &cho hs quan sát tranh vẻ đà 1 bứơc đá lăng -Đồng loạt cả nhóm tập đà 1 bước đá lăng -Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập đà 1 bước đá lăng -Động tác sai: Khi đá lăng bàn chăn lăng không móc hình bàn cuốc. -Biện pháp sữa sai:Chủ yếu là nhắc nhở và mô phỏng lại ĐT và cho hs tập theo. -Đội hình 2 hàng dọc chọn mỗi hàng 4 em ra làm cừu -GV hướng dẫn và thị phạm trò chơi nhảy cừu. x x x x x x x x x -GV điều khiển cả nhóm chơi trò chơi nhảy cừu x x x x x x x x x -Nhận xét tổng kết trò chơi. -GV phân tích, thị phạm &cho hs quan sát tranh vẻ các tư thế XP -Đồng loạt cả nhóm tập các tư thế XP. -Nhóm trưởng điều khiển cả nhóm tập các tư thế XP. - Giáo viên hướng dẫn , thị phạm trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật “ -GV điều khiển cả nhóm chơi trò chơi “ chạy tiếp sức chuyển vật “ -Nhận xét tổng kết trò chơi. €€€ €€€ €€€ €€€ 10 –15 m € ĐH chạy tiếp sức 5p - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1 nhóm bất kì thực hiện đà 1 bước đá lăng .Các nhóm khác nhận xét.GV bổ sung và củng cố thêm - Về nhà ôn các nội dung hôm nay học 10lần /1 nội dung,LT chạy bền vào sáng sớm