Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 37 đến 49

III) Phần kết thúc: 5p ĐHXL - Thả lỏng, thư duỗi x x x x x x x x x x x x - Nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x - Giao BTVN: Ôn những nội dung của bài học. x x x x x x x x x x x x x GV - Xuống lớp: - HS tự thực hiện các đ/tác thả lỏng - GV n/xét ngắn tinh thần học của lớp. - GV hướng dẫn và y/c HS tự ôn ở nhà. - Thầy trò chúc nhau, thu dọn sân tập. * Rút kinh nghiệm: -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ Soạn: Giảng: Tiết: 47 Bật nhảy – chạy nhanh A) Mục tiêu: 1) Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn bật xa tiếp sức, Chạy đà (tự do)- Nhảy xa. - Chạy nhanh: Xuất phát cao- chạy nhanh 30- 40m, Trò chơi( do GV chọn) 2) Kỹ năng: - Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ, tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình đảm bảo an toàn trong khi chơi. - Yêu cầu H/s nắm được cơ bản kĩ thuật và thực hiện được cơ bản động tác mới mà GV đề ra. Tích cực tự giác trong tập luyện. - Biết vận dụng những điều đã học để tự luyện tập hằng ngày qua đó nâng cao sức khoẻ, thể lực. B, Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, còi. C, Tiến trình lên lớp: Nội dung đl Phương pháp tổ chức Sl tg I. Phần mở đầu: 10p 1.Nhận lớp: - Lớp 6A - Lớp 6B - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng ngang, chấn chỉnh hàng, báo cáo sĩ số cho GV, chúc GV " Khoẻ" - Tập hợp lớp, điểm danh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, Y/c tập luyện. - GV chúc lại HS, nêu ngắn gọn Y/c giờ học. 2. Khởi động chung: - GV hướng dẫn lớp khởi động + HS chạy nhẹ trên sân + Bài TD tay không 7 động tác. + Xoay các khớp. 1V 2x8 2x8 LT x - HS từ đội hình hàng ngang chạy nhẹ thành 1 vòng tròn rộng. GV 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật đà chạy đà tự do giậm nhảy vào hố cát. 2hs - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, lớp quan sát nhận xét,GV cho điểm. II) Phần cơ bản: 30p 1, Bật nhảy: * Trò chơi : Bật xa tiếp sức x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10m - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. - GV tổ chức lớp chơi - Cho HS chơi thử, làm trọng tài - Ra hình thức phạt với đội thua - Chạy đà tự do- Nhảy xa 3L Đội hình tập luyện : x x x x x x x x 2. Chạy nhanh: * Ôn: - Chạy bước nhỏ. 2L - LT đ/khiển o o o o o o o - Chạy gót chạm mông. 2L o o o o o o o - Chạy nâng cao đùi. - Xuất phát cao- Chạy nhanh 30-40m 2L LT o o o o o o o o 2L 30s GV 30m - GV hướng dẫn kĩ thuật động tác. HS thực hiện. *Trò chơi: “Chạy tiếp sức” 3 hiệp - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. x x x x x - GV tổ chức lớp chơi x x x x x - Cho HS chơi thử, làm trọng tài x x x x x - Ra hình thức phạt với đội thua 20m * Củng cố: - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản của bài cho HS nhớ. III) Phần kết thúc: 5p ĐHXL - Thả lỏng, thư duỗi x x x x x x x x x x x x - Nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x - Giao BTVN: Ôn những nội dung của bài học. x x x x x x x x x x x x x GV - Xuống lớp: - HS tự thực hiện các đ/tác thả lỏng - GV n/xét ngắn tinh thần học của lớp. - GV hướng dẫn và y/c HS tự ôn ở nhà. - Thầy trò chúc nhau, thu dọn sân tập. * Rút kinh nghiệm: -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ Soạn: Giảng: Tiết: 48 Bật nhảy – chạy nhanh – Chạy bền A) Mục tiêu: 1) Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do)- nhảy xa, trò chơi “Bật xa tiếp sức” (do GV chọn). - Chạy nhanh: Một số Trò chơi, bài tập phát triển tốc độ( do GV chọn) - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 2) Kỹ năng: - Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ, tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình đảm bảo an toàn trong khi chơi. - Yêu cầu H/s nắm được cơ bản kĩ thuật và thực hiện được cơ bản động tác mới mà GV đề ra. Tích cực tự giác trong tập luyện. - Biết vận dụng những điều đã học để tự luyện tập hằng ngày qua đó nâng cao sức khoẻ, thể lực. B, Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, còi. C, Tiến trình lên lớp: Nội dung đl Phương pháp tổ chức Sl tg I. Phần mở đầu: 10p 1.Nhận lớp: - Lớp 6A - Lớp 6B - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng ngang, chấn chỉnh hàng, báo cáo sĩ số cho GV, chúc GV " Khoẻ" - Tập hợp lớp, điểm danh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, Y/c tập luyện. - GV chúc lại HS, nêu ngắn gọn Y/c giờ học. 2. Khởi động chung: - GV hướng dẫn lớp khởi động + HS chạy nhẹ trên sân + Bài TD tay không 7 động tác. + Xoay các khớp. 1V 2x8 2x8 LT x - HS từ đội hình hàng ngang chạy nhẹ thành 1 vòng tròn rộng. GV 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật đà ba bước giậm nhảy vào hố cát 2hs - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, lớp quan sát nhận xét,GV cho điểm. II) Phần cơ bản: 30p 1) Bật nhảy: * Trò chơi : Bật xa tiếp sức x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10 - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. - GV tổ chức lớp chơi - Cho HS chơi thử, làm trọng tài - Ra hình thức phạt với đội thua - Chạy đà (tự do)- Nhảy xa 3L Đội hình tập luyện : x x x x x x x x 2) Chạy nhanh * Ôn: - Chạy bước nhỏ. 2L - LT đ/khiển o o o o o o o - Chạy gót chạm mông. 2L o o o o o o o - Chạy nâng cao đùi. - Xuất phát cao- Chạy nhanh 20-30m 2L 2L LT o o o o o o o o 30s GV 30m - GV hướng dẫn kĩ thuật động tác. HS thực hiện. *Trò chơi: “Chạy tiếp sức” 3 hiệp - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. x x x x x - GV tổ chức lớp chơi x x x x x - Cho HS chơi thử, làm trọng tài x x x x x - Ra hình thức phạt với đội thua 3) Chạy bền: - Học một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy. 4V 5p đội hình luyện tập xxxxxxxxxxx * Củng cố: - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản của bài cho HS nhớ. III) Phần kết thúc: 5p ĐHXL - Thả lỏng, thư duỗi x x x x x x x x x x x x - Nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x - Giao BTVN: Ôn những nội dung của bài học. x x x x x x x x x x x x x GV - Xuống lớp: - HS tự thực hiện các đ/tác thả lỏng - GV n/xét ngắn tinh thần học của lớp. - GV hướng dẫn và y/c HS tự ôn ở nhà. - Thầy trò chúc nhau, thu dọn sân tập. * Rút kinh nghiệm: -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ Soạn: Giảng: Tiết: 49 Bật nhảy – chạy nhanh A) Mục tiêu: 1) Kiến thức: - Bật nhảy: Ôn Chạy đà (tự do)- Nhảy xa. Trò chơi “Nhảy ô tiếp sức” (do GV chọn) - Chạy nhanh: Xuất phát cao- chạy nhanh 40- 60m, Trò chơi rèn luyện phản ứng nhanh( do GV chọn) 2) Kỹ năng: - Học sinh thực hiện được các động tác bổ trợ, tham gia chơi sôi nổi nhiệt tình đảm bảo an toàn trong khi chơi. - Yêu cầu H/s nắm được cơ bản kĩ thuật và thực hiện được cơ bản động tác mới mà GV đề ra. Tích cực tự giác trong tập luyện. - Biết vận dụng những điều đã học để tự luyện tập hằng ngày qua đó nâng cao sức khoẻ, thể lực. B, Địa điểm - Phương tiện: - Sân trường, còi. C, Tiến trình lên lớp: Nội dung đl Phương pháp tổ chức Sl tg I. Phần mở đầu: 10p 1.Nhận lớp: - Lớp 6A - Lớp 6B - Lớp trưởng tập hợp lớp 3 hàng ngang, chấn chỉnh hàng, báo cáo sĩ số cho GV, chúc GV " Khoẻ" - Tập hợp lớp, điểm danh x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x LT x x x x x x x x x x x x GV - GV nhận lớp, kiểm tra sĩ số, phổ biến nội dung, Y/c tập luyện. - GV chúc lại HS, nêu ngắn gọn Y/c giờ học. 2. Khởi động chung: - GV hướng dẫn lớp khởi động + HS chạy nhẹ trên sân + Bài TD tay không 7 động tác. + Xoay các khớp. 1V 2x8 2x8 LT x - HS từ đội hình hàng ngang chạy nhẹ thành 1 vòng tròn rộng. GV 3. Kiểm tra bài cũ: Thực hiện kĩ thuật đà chạy đà tự do giậm nhảy vào hố cát. 2hs - GV gọi 2 HS lên kiểm tra, lớp quan sát nhận xét,GV cho điểm. II) Phần cơ bản: 30p 1, Bật nhảy: * Trò chơi : “Nhảy ô tiếp sức” - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. - GV tổ chức lớp chơi - Cho HS chơi thử, làm trọng tài - Ra hình thức phạt với đội thua - Chạy đà tự do- Nhảy xa 3L Đội hình tập luyện : x x x x x x x x 2. Chạy nhanh: * Ôn: - Chạy bước nhỏ. 2L - LT đ/khiển o o o o o o o - Chạy gót chạm mông. 2L o o o o o o o - Chạy nâng cao đùi. - Xuất phát cao- Chạy nhanh 40-60m 2L LT o o o o o o o o 2L 30s GV 30m - GV hướng dẫn kĩ thuật động tác. HS thực hiện. *Trò chơi: “Chạy tiếp sức” 3 hiệp - GV phổ biến ngắn nội dung trò chơi và cách chơi. x x x x x - GV tổ chức lớp chơi x x x x x - Cho HS chơi thử, làm trọng tài x x x x x - Ra hình thức phạt với đội thua 20m * Củng cố: - GV nhắc lại những kiến thức cơ bản của bài cho HS nhớ. III) Phần kết thúc: 5p ĐHXL - Thả lỏng, thư duỗi x x x x x x x x x x x x - Nhận xét giờ học. x x x x x x x x x x x x - Giao BTVN: Ôn những nội dung của bài học. x x x x x x x x x x x x x GV - Xuống lớp: - HS tự thực hiện các đ/tác thả lỏng - GV n/xét ngắn tinh thần học của lớp. - GV hướng dẫn và y/c HS tự ôn ở nhà. - Thầy trò chúc nhau, thu dọn sân tập. * Rút kinh nghiệm: -........................................................................................................................ -........................................................................................................................ -........................................................................................................................