Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 31 (Bản đẹp)

Tuần số: 16 GIÁO ÁN SỐ : 31 Tiết theo PPCT : 31 Ngày soạn: 23/11/2008 NỘI DUNG - Môn Tự Chọn: + Oân tập hoàn thiện KT. + Trò chơi “Dẫn bóng tiếp sức”. - Chạy bền : Luyện tập chạy bền PHẦN - NỘI DUNG YÊU CẦU VÀ PHÂN TÍCH KỸ THUẬT I/ MỞ ĐẦU 1/Nhận lớp 2.Khởi động 3/Kiểm tra bài cũ Thực hiện kĩ thuật chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân ? II/ CƠ BẢN 1/Môn tự chọn: a/Ôn đà1 bước đá bóng bằng lòng bàn chân. b/Chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân b/Trò chơi “Dẫn bóngtiếp sức” 2/ Chạy bền -Yêu cầu : Lòng bàn chân tiếp xúc bóng , bóng đi mạnh ,có lực và đúng hướng. -Yêu cầu :chạy đá bóng bằng lòng bàn chân đúng kĩ thuật và bóng đi mạnh ,có lực hơn đà một bước đá bóng bằng lòng bàn chân. - Chuẩn bị : kẻ 1 vạch XP &1 vạch đích cách nhau 10-15m. Cách chơi: Em đầu tiên thực hiện dẫn bóng từ vạch xuất phát – vạch đích và dẫn bóng quay trở về cho bạn tiếp theo .Trò chơi cứ thế lặp lại cho đến hết (có thể thay đổi cách chơi theo nhiều yêu cầu khác nhau như : dẫn bóng đi thẳng,dẫn bóng đi qua vật cản) .Đội nào nhanh nhất đội đó thắng. -Yêu cầu : Biết phân phối sức hợp lí để hoàn thành cự li và yêu cầu của GV III/ KẾT THÚC 1. Thả Lỏng 2 .Củng cố 3 .Nhận xét 4 . BTVN – Dặn dò Chú ý củng cố kỹ cho HS KT đà một bước đábóng,chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân . MỤC TIÊU: - Thực hiện tốt kĩ thuật đà 1 bước đá bóng bằng lòng bàn chân.Thực hiện đúng kĩ thuật chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân và dẫn bóng tiếp sức. - Biết phân phối sức phù hợp cho tình hình sức khoẻ để tập luyện chạy bền ĐỊA ĐIỂÂåÂM-PHƯƠNG TIÊN; sân tập ,bóng ,còi, cờ,.. Tiết theo PPCT : 31 Ngày soạn: 23/11/2008 Ngày dạy: 25-26/11/2008 6A1,6A2,6A3 TG ĐLVĐ PHƯƠNG PHÁP – BIỆN PHÁP 10p 2Lx30m 10-15 lần 10lần/1ĐT -Đội hình hàng ngang ,lớp trưởng điều khiển lớp khởi động các khớp -Gọi 2-4 HS lên kiểm tra bài cũ. x x x x x x x x - Từng hàng lần lượt chạy bước nhỏ, nâng cao đùi,chạy đạp sau. x x x x x x x x - Từng hàng lần lượt thực hiện tại chỗ bật cao. x x x x x x x x - Thực hiện các động tác đá lăng trước,trước – sau, ngang. x x x x x x x x 30p 14p 14p 2p 5-10lần 5-10lần 1-2lần 1-2lần 400-500m - GV nhận xét,tổng kết trò chơi. - Đội hình 2-4 dọc đối diện cách nhau 15-20m x x x x x x o o o o o o -Từng em chạy đà đá bóng bằng lòng bàn - Từng em chạy đà đá bóng như trên với cự li xa hơn - Đội hình 2 hàng dọc các nhau 1 cánh tay o o o o o o x x x x x x - GV hướng dẫn và thị phạm trò chơi dẫn bóng tiếp sức - Cả nhóm chơi trò chơi dẫn bóng đi theo đường thẳng x x x x x o - Cả nhóm chơi trò chơi dẫn bóng đi qua 2-4 vật cản - GV nhận xét tổng kết trò chơi x x x x x o -Quay vòng đổi nội dung tập luyện - Từng em lần lượt xuất phát cao chạy bền. 5p - Đội hình vòng tròn ,GV hướng dẫn HS thả lỏng - Gọi 1 –2 em bất kì thực hiện chạy đà đá bóng bằng lòng bàn chân. Cả lớp nhận xét.GV bổ sung , củng cố thêm. - Về nhà ôn bật xa (nhảy dây 20 -30lần /ngày,LT chạy bền vào sáng sớm(400-600m)