Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 27+28: Thể thao tự chọn - Chạy bền - Năm học 2012-2013

GIÁO ÁN SỐ: 14 MÔN : THỂ THAO TỰ CHỌN – CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 27+28 Thời gian dạy : I . NHIỆM VỤ: 1.Thể thao tự chọn: Ôn Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt. Trò chơi chuyền bắt bóng nhanh. Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 2.CB: Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. II.YÊU CẦU: 1/.Kiến thức : -Biết cách tung bắt bóng bằng 2 tay cá nhân, nhóm 2 người, tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, trò chơi -Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên 2/.Kĩ năng : -Thực hiện cơ bản đúng tung bắt bóng bằng 2 tay cá nhân, nhóm 2 người, tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt, chuyền bóng cao tay bằng 2 tay, trò chơi -Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên 3/.Thái độ : -Hs tập luyện tích cực, đảm bảo an toàn III.THỜI GIAN: -2 tiết (90’) IV.ĐỊA ĐIỂM: -Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: -Còi, bóng chuyền (10 quả) PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. -Khởi động: xoay khớp, căng cơ. -Kiểm tra bài cũ: Chuyền bắt bóng cao tay. (13p) 1’ 1’ 2’(2x8) 1’ II/ Phần cơ bản: 1)TT TC: Bóng chuyền ôn: -Tung bắt bóng bằng hai tay 1 người, nhóm 2 người. -Tư thế đứng chuẩn bị, đi bước thường, bước trượt. -Trò chơi chuyền bắt bóng nhanh. -Chuyền bóng cao tay bằng 2 tay. 2)Chạy bền: - Luyện tập chạy trên địa hình tự nhiên. 200-250m *Củng cố kỹ thuật: Chuyền bóng cao tay (69p) 62’ 3-4L 4-6L 3L 3-4L 7’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -HD tập ở nhà: Chuyền bóng cao tay, chạy bền. (8p) 4’ 2’ 2’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khđộng. -Gv gọi 3hs ktra, gv đánh giá. -Đứng đúng tư thế, 2 tay bắt bóng trên đầu. -Không chạm bóng vào lòng bàn tay. -Tung bóng và nhận bóng 2 tay ở trên trán. +Nắm vững, thực hiện tốt các tư thế chuẩn bị. +Xem thị phạm thực hiện tốt bước di chuyển. -Nắm rõ cách chơi, quy định của trò chơi. -Thực hiện chuyền bắt bóng nhanh,nhịp nhàng. +Xem gv thị phạm giảng giải nắm vững KT. -Gập cổ tay xuống đất,2 tay thằng và cân đối +Di chuyển, ổn định tư thế trước khi bóng đến. +Phối hợp lực toàn thân khi chuyển bóng. -Hít thở đều theo nhịp bước chạy ngay khi XP. -Chạy tốc độ vừa, theo đúng yêu cầu gv. -Kiên trì, thực hiện hết cự ly chạy. -Không dừng lại đi bộ trong khi chạy. -Hồi tĩnh tích cực sau khi chạy xong. +HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t x x x x x x x x x x x x -Cho hs thành hàng ngang giãn cách 1 dang tay so le, gv điều khiển di chuyển. 200-250m -Gv nhận xét cho hs RKN. -Tích cực thả lỏng, thư dãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Đồng Rùm, Ngày 11 Tháng 11 Năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn Phùng Hảo NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM