Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 16: Lợi ích tác dụng của tập luyện thể dục thể thao (Tiếp theo) - Trường THCS Phú Hội

Phòng GD An Phú GIÁO ÁN: TIẾT 16 Trường THCS Phú Hội Dạy khối :6 Tổ : TD – Nhạc - Hoạ Thời gian : 45 phút , Tuần : 8 , Ngày Dạy : .. * TÊN BÀI DẠY: Lợi ích Tác Dụng Của Tập luyện TDTT (2 ). A/ Mục Tiêu – Yêu Cầu: Kiến Thức:Nhằm trang bị cho học sinh một số hiểu biết về tập luyện thể dục thể thao ( TDTT ) để các em biết được tác dụng khi tập luyện TDTT và một số phương pháp rèn luyên đúng đắng để rèn luyện thân thể.Có thái độ , hành vi đúng đắng trong ứng xử với bạn và tự giác, tích cực, kiên trì tập luyện TDTT trong các giờ học thể dục và tự tập hằng ngày. Kĩ năng: Cơ bản nắm được một số phương pháp rèn luyện để tự tập hằng ngày nâng cao sức khoẻ. B/ Địa Điểm – Phương Tiện: Địa Điểm: Sân trường THCS. Phương Tiện: + Giáo viên chuẩn bị: giáo án,sgk. + Học sinh chuẩn bị: Tập, viết,vệ sinh sân tập, trang phục gọn gàng. C/ Nội Dung Và Phương Pháp Lên Lớp: NỘI DUNG LVĐ YÊU CẦU VÀ CHỈ DẪN KĨ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC I/ Mở Đầu: 2-4 ph 1/ Nhận Lớp: 2 ph Lớp trưởng tập hợp lớp, báo cáo sỉ số, giáo viên kiểm tra trang phục, sân bãi, dụng cụ xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxxxx 2/ Giáo Viên phổ biến mục tiêu yêu cầu của bài học 2 ph - Lý Thuyết: Lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT ( 2 ). - Yêu cầu: tập trung chú ý, luyện tập ghi chép đầy đủ, không đùa giỡn. không đùa giỡn. 3/ Kiểm tra bài củ 1hs - Theo em TDTT, có tác dụng góp phần nâng cao chất lượng học tập các môn học khác hay không? ( hs nhận xét GV nhận xét chung và cho điểm) Đội hình 4 hàng ngang ngồi bẹp. II/ Cơ Bản: 30 -35’ 1/ Lợi ích tác dụng của tập luyện TDTT2 - Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thể phát triển, thể hiên ở sức nhanh, sức bền, độ đàn hồi và độ linh hoạt của cơ thể tăng lên. - Tập luyện TDTT làm cho cơ, xương phát triển tạo ra khoẻ đẹp và dáng đi khoẻ mạnh của con người. - Tập luyện TDTT sẽ làm cho tim khoẻ lên, sự vận chuyển máu củahệ mạch đi nuôi cơ thể và thải các chất cặn bã ra ngoài được thực hiện nhanh hơn, nhờ vậy khí huyết được lưu thông, người tập ăn ngon, ngủ tốt, học tốt, có nghĩa là sức khoẻ đã được tăng lên. - TDTT có nhiều lợi ích vầ tác dụng kì diệu. Do đó cần phải tập luyện thường xuyên và có khoa học thì cơ thể sẽ được khẻo mạnh giúp cho tinh thần minh mẫn, học tập được tiến bộ hơn để có thể trở thành những người có ích cho xã hội. Đội hình 4 hàng ngang ngồi bẹp. - Giáo viên phân tích và diễn giãi cho học sinh hiểu và đặt 1 số câqu hỏi để học sinh tham gia trả lời sẽ làm cho buổi học sinh động hơn. - Câu hỏi1: Tập luyện thể dục thể thao có tác dụng như thế nào đến cơ xương? - Trả lời: Tập luyện TDTT làm cho xương tiếp thu máu đầy đủ hơn, các tế bào xương phát triển nhanh và trẻ lâu, xương dày lên, cứng và dai hơn, và độ linh hoạt của cơ tăng lên. - Câu 2: Tập luyện TDTTcó tác dụng như thế nào đến cơ quan hô hấp? - Trả lời: Tập luyện TDTT thường xuyên lồng ngực và phổi nở ra, các cơ làm chức năng hô hấp được khỏe và độ đàn hồi tăng, khả năng cơ xương tham gia hoạt động hô hấp củng linh hoạt lên, nhờ vậy lượng trao đổi khí ở phổi tăng, làm cho máu giàu ô xi hơn, sức khỏe được tăng lên. 2/ Củng Cố 1hs -Tập luyện TDTT thường xuyên, đúng phương pháp khoa học sẽ làm cho cơ thể phát triển không? vì sao? ( hs nhận xét, giáo viên nhận xét chung. - Đội hình 4 hàng ngang ngồi bẹp. III/ Kết Thúc 5-7 ph 2/ Nhận xét - Nêu ưu nhược điểm của buổi học. xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx xxxxxxxxxxxxx x xxxxxxxxxxxxx 3/ dặn dò - ĐHĐN: Ôn đi đều, vòng trái, phải, tập hợp hàng dọc, dóng hàng dọc, điểm số. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền. 4/ phổ biến giáo án sau - ĐHĐN: Một số nội dung học sinh thực hiện còn yếu ( do giáo viên chọn ). - Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên. 5/ Xuống lớp - Giáo viên hô “giải tán” học sinh hô “khỏe”. Người soạn Tống Khắc Huy