Giáo án Thể dục Khối 6 - Tiết 16

GIÁO ÁN SỐ: 8 MÔN : ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ - CHẠY BỀN ˜w™ Tiết CT : 16 Thời gian dạy : I . NHIỆM VỤ: 1.ĐHĐN: Tập họp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dàn- dồn hàng. Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2.Chạy bền: Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. II.YÊU CẦU: 1/.Kiến thức : -Biết cách tập hợp hàng dọc-ngang, dóng hàng, điểm số, dãn-dồn hàng, giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp -Biết cách chạy bền trên địa hình tự nhiên, một số đtác hồi tĩnh sau chạy 2/.Kĩ năng ; -Thực hiện cơ bản đúng tập hợp hàng dọc-ngang, điểm số, dãn-dồn hàng, giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp -Thực hiện cơ bản đúng chạy bền trên địa hình tự nhiên, thực hiện được một số đtác hồi tĩnh sau chạy 3/.Thái độ : -Hs tập luyện nghiêm túc, an toàn III.THỜI GIAN: -1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: -Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: -Còi PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: -Nhận lớp – Điểm danh. -Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. -Khởi động: xoay khớp, căng cơ. -Kiểm tra bài cũ: Đi đều vòng phải trái. (8p) 1’ 1’ 4’(2x8) 2’ II/ Phần cơ bản: 1)ĐHĐN: -Ôn tập họp hàng dọc-ngang; dóng hàng; điểm số từ 1-hết, chu kỳ 1,2; dàn-dồn hàng, -Giậm chân tại chỗ, đi đều-đứng lại, vòng phải-trái. -Đổi chân khi đi đều sai nhịp. 2)Chạy bền: -Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên.Thực hiện một số động tác hồi tĩnh sau chạy. 4)Củng cố kỹ thuật: Giậm chân tại chỗ, đi vòng; Bài TDPTC; Thở trong chạy bền. (32p) 22’x3L 5’ 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -H. dẫn tập ở nhà: Đi đều, vòng; LT chạy bền. (5p) 2’ 2’ 1’ YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, trật tự -nghiêm túc. -Chú ý nghe GV phổ biến nội dung y/c. -Tích cực thực hiện khởi động. -Thực hiện tốt nội dung kiểm tra. -HS giãn cách 1 dang tay khởi động. -Gv gọi 3hs ktra, gv đánh giá. - Hs nắm vững, hoàn thiện kt, chú ý nghe lệnh thực hiện, nhanh, gọn, chính xác. +Thực hiện đúng theo khẩu lệnh chi huy. +Đúng tư thế, chỉnh hàng khi đi vòng. -Chú ý xem GV phân tích, thị phạm cách đổi chân khi sai nhịp, áp dụng tốt trong quá trình thực hiện. -Kiên trì tích cực tập luyện chạy bền. -Chú ý chạy chậm, hít thở đều theo bước chạy đến hết cự ly. -Khi chạy xong phải thực hiện hồi tĩnh tích cực theo các động tác đã học. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai đ/t, sửa sai lầm thường mắc để RKN. -Gv cho hs thực hiện tập chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. GV quan sát, sửa sai cho hs. 150-200m +Gv gọi hs thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét cho hs củng cố. -Tích cực thả lỏng, thư duỗi, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá b.tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -HS giãn cách 1 dang tay hồi tĩnh. Đồng Rùm, Ngày 7 Tháng 10 Năm 2012 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Nguyễn phùng Hảo NHẬN XÉT BỔ SUNG : Duyệt của tổ trưởng CM