Giáo án Thể dục Khối 6 - Chương trình học kì 1 - Bản đẹp 3 cột
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
B. CƠ BẢN :
1. Mục tiêu , nội dung chương trình thể dục 6 :
a) Mục tiêu : Nhằm giúp củng cố và phát triển những kết quả đã học ở cấp 1, góp phần thự hiện mục tiêu môn học ở THCS :
+ Biết được 1 số kiến thức, kĩ năng cơ bản để luyện tập nâng cao thể lực.
+ Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật, thói quen tự giác tập luyện TDTT, giữ gìn vệ sinh.
+ Có sự tăng tiến về thể lực, đạt tiêu chuẩn RLTT và thể hiện khả năng của bản thân về TDTT.
+ Biết vận dụng ở mức nhất định những điều đã học vào nền nếp sinh hoạt ở trường và ngoài nhà trường.
b) Nội dung chương trình thể dục 8 :
2. Phân tổ, cán sự tập luyện :
a) Phân tổ : Chia lớp thành 4 tổ .
b) Cán sự : Bầu 1 cán sự phụ trách điều hành tập họp và khởi động.
3. Các quy định :
* Đi học đúng giờ, đúng trang phục.
* Cán sự tập trung lớp, điểm danh trước khi giáo viên lên lớp và có trách nhiệm báo cáo sĩ số đầy đủ với giáo viên.
* Phòng tránh chấn thương trong hoạt động TDTT: HS lắng nghe tiếp thu đầy đủ các kiến thức của giáo viên truyền đạt và thực hành nhiệt tình chính xác.
* Chuẩn bị tốt và đầy đủ các dụng cụ học tập được điều động thêm.
C. KẾT THÚC :
* Phổ biến bài khởi động chung cho học sinh :
- Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai, Quay cánh tay
- Xoay hông. - Xoay gối.
- Gập bụng. - Chèn khớp gối.
* Phổ biến nội dung tiết học tới :
- Ôn các động tác ĐHĐN ở lớp 6 và 7. Học mới đi đều và đổi chân khi sai nhịp.
- Ôn 1 số trò chơi, động tác bổ trợ phát triển thể lực trong chạy cự ly ngắn.
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 6 - Chương trình học kì 1 - Bản đẹp 3 cột, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
t, đứng vai hướng chạy- xuất phát. Xuất phát cao- chạy nhanh 40m.
- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật
- Chạy bền:Trò chơi (Do GV chọn)
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Lớp trưởng tập trung lớp
+ GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông
- Xoay gối. - Gập bụng
- Ép dọc, ép ngang .
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN:
1. CHẠY NHANH :
Ôn xuất phát cao - chạy nhanh 40 - 50m.(nam Nữ) Yêu cầu học sinh thực hiện hoàn chính chuẩn bị kiểm tra.
2. Môn tự chọn
* Bóng đá
+ Ôn kĩ thuật dẫn bóng vượt chướng ngại vật.
+ Đánh đầu.
* Nhảy dây: Ôn nội dung đà học
3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Nam 500m nữ 300m
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
2Lx8N
//
//
//
30//x2L
//
65ph
25
2L
25ph
15ph
10ph
2lx8n
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình chạy nhanh
50m
Đội hình dẫn bóng
Đội hình đánh đầu
Đội hình nhảy dây
Đội hình chạy bền
GV
- Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang
Đội hình xuống lớp
PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 15
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn:.
Ngày dạy: .
Tuần 15 : Tiết 29 - 30
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY
KIỂM TRA CHẠY NHANH
THỂ THAO TỰ CHỌN (TTTC)
CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
- Chạy nhanh: Thực hiện đúng KT xuất phát cao-chạy nhanh 50m. Trò chơi.
- Môn TC: Kiểm tra 15 phút Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật.
- Chạy bền: Trò chơi (do GV chọn).
II/ ĐỊA ĐIỂM : sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC:
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU:
+ Lớp trưởng tập trung lớp
+ GV nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai. - Xoay hông
- Xoay gối. - Gập bụng
- Ép dọc, ép ngang .
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN:
1. CHẠY NHANH :
Kiểm tra: Cách cho điểm
Điểm 9-10 Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức “Giỏi”
Điểm 7-8 : Thực hiện đúng kĩ thuật xuất phát, kĩ thuật bước chạy và thành tích đạt mức “Khá”
Điểm 5-6: Thực hiện cơ bản đúng kỹ thuật, thành tích đạt mức “Đạt” hoặc ký thuật thực hiện đúng nhưng thành tích không đạt ở mức “Đạt”
Điểm 3-4 các trường hợp còn lại.
2. Môn tự chọn
* Bóng đá
+ Ôn kĩ thuật đã học
+ Học chiến thuật tấn công
* Nhảy dây: Ôn nội dung đà học
3. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Nam 500m nữ 300m
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng tròn, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
2Lx8N
//
//
//
30//x2L
//
65ph
30
1L
20ph
15ph
10ph
2lx8n
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình kiểm tra chạy nhanh
LT 60m
Đội hình dẫn bóng
Đội hình đánh đầu
Đội hình nhảy dây
Đội hình chạy bền
GV
- Đội hình thả lỏng có thể sử dụng đội hình vòng tròn hoặc hàng ngang
Đội hình xuống lớp
PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 16
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn ............................
Ngày dạy : .....................
Tuần 21 : Tiết 31 - 32
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY
+ BẬT NHẢY
+ TTTC
+ CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU: Học sinh cần đạt được
- Chạy nhanh: Thực hiện đúng KT xuất phát cao-chạy nhanh 60m
- Môn TC: Tiếp tục ôn, tập thể lực: Học kỹ thuật.
- Chạy bền: Chạy trên địa hình tự nhiên
II/ ĐỊA ĐIỂM: Sân trường
III/ THỜI GIAN: 90 phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY HỌC:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân.
- Xoay bả vai.
- Xoay hông - Xoay gối. - Gập bụng
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
- Ép dọc ép ngang
B. CƠ BẢN
1. Bật nhảy:
- Ôn các động tác một số động tác bổ trợ
- Học mới: Đà một bước đá lăng; đà một bước giậm nhảy đá lăng
2: TTTC : Tiếp tục ôn, tập thể lực và học động tác kỹ thuật
* Bóng đá
- Ôn lại một số kỹ thuật đã học trước
* Nhảy dây:
* Nhảy dây: Ôn nội dung đà học
3. CHẠY BỀN:
Chạy bền trên địa hình tự nhiên
C. KẾT THÚC :
+ Đi bình thường 2 vòng quanh sân bãi, vừa đi vừa đánh tay hít thở sâu, sau đó tập trung thành 4 hàng ngang.
+ Giáo viên nhận xét, công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+ Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy.
+ Dặn dò ôn tập lại các động tác đã ôn tại nhà.
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
//
2Lx8N
65ph
25ph
2Lx8N
25 ph
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Ôn bật nhảy
- GV thực hiện mẫu động tác, phân tích kỹ thuật và yêu cầu học sinh thực hiện
Đội hình học bóng đá
Chạy biến tốc 20m
- Đội hình đệm bóng
+ GV thực hiện mẫu động tác sau đó hướng dẫn thực hiện.
Đội hình nhảy dây
Đội hình chạy bền
Đội hình thả lỏng giống như đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp
PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 17
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn ..
Ngày dạy : ..
Tuần 17 : Tiết 33 -34
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY
ÔN TẬP KIỂM TRA RLTT
CHẠY BỀN
I/ MỤC TIÊU:
- Thực hiện tương đối đúng Ôn kỹ thuật chạy ngắn. Yêu cầu thực hiện hoàn chỉnh kỹ thuật và nâng cao thành tích.
- Luyện tập chạy bền
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU:
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
-Xoay hông-Xoay gối.-Gập bụng- Xoay khớp gối.
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN
1. Ôn kỹ thuật chạy ngắn
Trò chơi “ Ai nhanh hơn
2. Chạy bền: Chạy bền trên địa hình tự nhiên
Nam 500m nữ 300m
C. KẾT THÚC:
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
65ph
35ph
2Lx3N
15ph
3L
15ph
10ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
- GV nhắc lại kỹ thuật chạy ngắn và yêu cầu HS tập luyện theo nhóm.
Đội hình:
LT 60m
GV hướng dẫn cho các nhóm cách chơi
- Đội hình trò chơi:
Đội hình chạy bền
GV
Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp
PHÒNG GD- ĐT ĐẠI LỘC GIÁO ÁN SỐ 18
TRƯỜNG THCS NGUYỄN HUỆ
Ngày soạn :.
Ngày dạy : .
Tuần 18 : Tiết 35 -36
Khối lớp dạy 6
BÀI DẠY
KIỂM TRA RLTT ( CHẠY NGẮN)
I/ MỤC TIÊU: Kiểm tra HKI
II/ ĐỊA ĐIỂM: sân trường
III/ THỜI GIAN: 90phút
IV/ TIẾN TRÌNH DẠY - HỌC
NỘI DUNG
LVĐ
PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC
A. MỞ ĐẦU :
+ Nhận lớp, điểm danh, phổ biến nội dung mục đích giờ học.
+ Khởi động chung :
- Xoay cổ. - Xoay cổ tay, cổ chân. - Xoay bả vai.
-Xoay hông-Xoay gối.-Gập bụng- Xoay khớp gối.
+ Khởi động chuyên môn :
- Chạy bước nhỏ - Chạy nâng cao đùi
- Chạy gót chạm mông - Chạy đạp sau
B. CƠ BẢN :
* Ôn tập: GV cho các nhóm ôn lại cách xuất phát
*Kiểm tra chạy ngắn
Cách cho điểm : Điểm kiểm tra cho theo mức độ thực hiện kĩ thuật và thành tích đạt được của từng HS.
+ Điểm Giỏi ( 9 - 10 điểm) : Thực hiện đúng các giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt 12,9 giây cho nam và 14,9 giậy cho nữ
+ Điểm Khá ( 7 - 8 điểm ) : Có 1 vài sai sót nhỏ về kĩ thuật và thành tích đạt 13giây đến 14 ,9 giây cho nam và 15 giây đến 16,9 giây cho nữ.
+ Điểm Đạt ( 5 - 6 điểm ) : Thực hiện sai 1 trong các giai đoạn kĩ thuật và thành tích đạt trên 15,5 giây cho nam và 16 giây cho nữ.
+ Điểm chưa đạt ( 3 - 4 điểm ) : Thực hiện sai từ 2 - 3 giai đoạn, không tính thành tích.
C. KẾT THÚC :
+ Thả lỏng các khớp
+ Giáo viên nhận xét: Đánh giá ưu khuyết điểm giờ dạy công bố khen thưởng khích lệ bằng 1 tràng pháo tay cho đội thắng cuộc.
+Yêu cầu tập luyện ở nhà
+ Xuống lớp
15ph
2Lx8N
//
//
30//x2L
//
65ph
15ph
50ph
1Lx60m
10ph
2Lx8N
Đội hình nhận lớp
Đội hình khởi động
Đội hình ôn tập và kiểm tra
LT 60m
Đội hình thả lỏng giống đội hình khởi động
Đội hình xuống lớp
TUẦN 19 TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG NGOẠI KHÓA TÙY THEO ĐIỀU KIỆN THỰC TẾ CỦA NHÀ TRƯỜNG
File đính kèm:
GIAO AN TD 6 HKI THEO CHUAN KIEN THUC.doc
