Giáo án Thể dục Khối 6 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2011-2012
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Tập hợp hàng ngang dóng hàng điểm số.
- Bài thể dục: biết tên và cách thực hiện các động tác chân ,bụng vặn mình, phối hợp.
-chạy bền vòng số 8.
2.Kỷ năng:
- Vận dụng trong các giờ học và luyện tập ở nhà.
- thực hiện được các động tác vương thở, tay, ngực.
-Học sinh chú ý lắng nghe giảng.
-lớp học nghiêm túc tuyệt đối an toàn.
II. Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm thiết bị:
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Thiết bị:Còi giáo viên
* Tiến trình lên lớp:
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án Thể dục Khối 6 - Bản đẹp 3 cột - Năm học 2011-2012, để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
sinh chú ý lắng nghe,xem và tập luyện.
Học sinh tập luyện GV quan xát sửa sai cho học sinh.
XXX
Giáo viên hướng dẩn trò chơi,học sinh chơi tích cực.
Giáo viên phân tích kỉ thuật động tác và làm mẩu chính xát đẹp.
Học sinh chú ý lắng nghe,xem và tập luyện.
Giáo viên quan sát sửa sai cho học sinh.
Cả lớp quan sát nhận xét,giáo viên sửa sai cho cả lớp rút kinh nghiệm.
Cả lớp quan sát nhận xét,gv chỉnh sủa lại kỉ thuật động tác.
3./Chạy bền:
Chạy vòng sân trường:
Chạy theo nhóm 5 học sinh nam riêng nữ riêng.
+ Nam 4 vòng .
+ Nữ 3 vòng
7 phút
C.Phần kết thúc
1.hồi tỉnh .
-thả lỏng cổ tay,cổ chân.
-thả lỏng các cơ nhẹ nhành.
2.Nhận xét dặn dò.
Giáo viên nhận xét buổi học.
Dặn học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học.
3.Xuống lớp:
GV hô to “giải tán”
HS hô đáp “khỏe”
5 phút
Đội hinh thả lỏng.
Đội hình xuống lớp.
Tuần :24
Tiết :45-46
Ngày soạn :24/1/2011
Tên bài: BẬT NHẢY-CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
- Ôn các động tác bổ trợ đá lăng trước ,đá lăng trước sau,đá lăng ngang.
- Biết cách thực hiện đà ba bước dậm nhảy.
- Chạy đà tự do nhảy xa.
- ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh,xuất phát cao chạy nhanh 30-50m.
-chạy bền vòng sân trường.
2.Kỷ năng:
- Thực hiện co bản đúng được các động tác đá lăng, thực hiện đá lăng trước ,đá lăng trước sau,đá lăng ngang.
- Thực hiện được đà ba bước dậm nhảy,chạy đá tự do nhảy xa.
- Biết cách xuất phát cao chạy nhanh 30-50m
- chạy vòng sân trường .
II.. Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:Còi giáo viên,vôi kẻ sân,hố nhảy.
* Tiến trình lên lớp:
Phần nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
xoay các khớp (cổ, tay, hông ,gối)
Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chuyên môn :
-Chạy bước nhỏ.
-Nâng cao đùi.
-gót chạm mông
5,/kiểm tra bài củ:
Gọi hai học thực hiện động tác đà một bước dậm nhảy,xuất phát cao chạy nhanh.
8-10phút
Lớp trưởng tập trung lớp thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo viên.
GV
Đội hình dàn hàng khởi động.
Cả lớp quan xát nhận xét,GV nhận xét chấm điểm.
B./Phần cơ bản.
1./ Bật nhảy:
+ ôn các động tác bổ trợ nhảy xa.
- Đá lăng trước,trước sau,đá lăng ngang.
- động tác một bước đá lăng,ba bước đá lăng.
- Ôn động tác ba bước dậm nhạy vào hố các
- Chạy đà tự do nhảy xa.
* Củng cố :
Gọi hai học sinh thực hiện chạy đà tự do nhảy xa.
2./ Chạy nhanh.
- Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh.
Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy tốc độ 10m.
- Xuất phát cao chạy nhanh 30-50m.
68-70phút
30 phút
30 phút
Hs tập luyện tích cực theo hướng dẩn của GV.
GV phân tích động tác và làm mẩu chính xát động tác rỏ ràng ,học sinh chú ý xem .
Học sinh tập luyện GV quan sát sửa sai cho HS.
*Cả lớp quan sát nhận xét giáo viên chỉnh sửa lại kỉ thuật.
GV
XP 45M ĐÍCH
Giáo viên thị phạm lại động tác xuất phát cao,HS chú ý xem và thực hiên với đường chạy.
3./Chạy bền:
Chạy vòng sân trường:
Chạy theo nhóm 5 học sinh nam riêng nữ riêng.
+ Nam 4 vòng .
+ Nữ 3 vòng
7 phút
C.Phần kết thúc
1.hồi tỉnh .
-thả lỏng cổ tay,cổ chân.
-thả lỏng các cơ nhẹ nhành.
2.Nhận xét dặn dò.
Giáo viên nhận xét buổi học.
Dặn học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học.
3.Xuống lớp:
GV hô to “giải tán”
HS hô đáp “khỏe”
5 phút
Đội hinh thả lỏng.
Đội hình xuống lớp.
Tuần :25
Tiết :47-48
Ngày soạn :8/2/2011
Tên bài: BẬT NHẢY-CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
+ Bật nhảy:
-Trò chơi nhảy cừu ,bật xa tiếp sức.
- chạy đà tự do nhảy xa.
+chạy nhanh:
- Trò chơi chạy nhanh tiếp sức,xuất phát cao chạy nhanh 20-40m.
2.Kỷ năng:
+Bật nhảy:
- Biết cách chơi trò chơi nhảy cừu và bật xa tiếp sức.
- thực hiện được chạy đà tự do nhảy xa.
+Chạy nhanh:
- Biết cách chơi trò chơi chạy nhanh tiếp sức và xuất phát cao chạy nhanh 20-40m.
II.. Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:Còi giáo viên,vôi kẻ sân,hố nhảy.
* Tiến trình lên lớp:
Phần nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
xoay các khớp (cổ, tay, hông ,gối)
Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chuyên môn :
-Chạy bước nhỏ.
-Nâng cao đùi.
-gót chạm mông
5,/kiểm tra bài củ:
Gọi hai học thực hiện động tác đà một bước dậm nhảy,xuất phát cao chạy nhanh.
8-10phút
Lớp trưởng tập trung lớp thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo viên.
GV
Đội hình dàn hàng khởi động.
Cả lớp quan xát nhận xét,GV nhận xét chấm điểm.
B./ Phần cơ bản:
1 Bật nhảy:
Ôn các động tác bổ trợ.
-Một bước đá lăng,ba bước đá lăng.
- Một bước dậm nhảy,ba bước dậm nhảy.
+trò chơi bật xa tiếp sức:
+Trò chơi nhảy cừu.
+chạy đà tự do nhảy xa.
2./ chạy nhanh:
- Ôn các động tác bổ trợ chạy nhanh.
Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy tốc độ 10m.
Xuất phát cao chạy nhanh 20-40m.
68-70 phút
30 phút
30 phút
Đội hình ôn động tác bổ trợ.
Giáo viên hướng dẩn trò chơi và phổ biến luật chơi,học sinh chơi tích cực.
Giáo viên hướng dẩn trò chơi và phổ biến luật chơi,học sinh chơi tích cực.
GV phân tích động tác và làm mẩu chính xát động tác rỏ ràng ,học sinh chú ý xem .
Học sinh tập luyện GV quan sát sửa sai cho HS.
GV
3./Chạy bền:
Chạy vòng sân trường:
Chạy theo nhóm 5 học sinh nam riêng nữ riêng.
+ Nam 4 vòng .
+ Nữ 3 vòng
7 phút
C.Phần kết thúc
1.hồi tỉnh .
-thả lỏng cổ tay,cổ chân.
-thả lỏng các cơ nhẹ nhành.
2.Nhận xét dặn dò.
Giáo viên nhận xét buổi học.
Dặn học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học.
3.Xuống lớp:
GV hô to “giải tán”
HS hô đáp “khỏe”
5 phút
Đội hinh thả lỏng.
Đội hình xuống lớp.
Tuần :26
Tiết :49-50
Ngày soạn :14/2/2011
Tên bài: BẬT NHẢY-CHẠY NHANH- CHẠY BỀN
I./ Mục đích yêu cầu:
1. Kiến thức:
+ Bật nhảy:
-Trò chơi nhảy cừu ,
- chạy đà tự do nhảy xa.
+chạy nhanh:
- Trò chơi chạy nhanh tiếp sức,xuất phát cao chạy nhanh 20-40m.
+ Chạy bền:
- chạy vòng sân trường.
2.Kỷ năng:
+Bật nhảy:
- Biết cách chơi trò chơi nhảy cừu .
- thực hiện được chạy đà tự do nhảy xa.
+Chạy nhanh:
Biết cách chơi trò chơi chạy nhanh tiếp sức và xuất phát cao chạy nhanh 20-40m.
+ chạy bền:
- dạt được tiêu chuẩn rèn luyện thân thể.
II.. Đối tượng học sinh: học sinh lớp 6.
III. Địa điểm phương tiện
1 / Địa điểm: Trường THCS Trà Tân
2 /Phương tiện:Còi giáo viên,vôi kẻ sân,hố nhảy.
* Tiến trình lên lớp:
Phần nội dung
ĐLVĐ
Phương pháp tổ chức
A.Phần mở đầu
1.ổn định lớp.
2. Phổ biến nhiệm vụ yêu cầu của buổi học.
3.Kiểm tra sức khỏe.
4. khởi động:
+ Khởi động chung:
xoay các khớp (cổ, tay, hông ,gối)
Căn cơ (ngực ,lưng ,bụng,đùi)
+Khởi động chuyên môn :
-Chạy bước nhỏ.
-Nâng cao đùi.
-gót chạm mông
5,/kiểm tra bài củ:
Gọi hai học thực hiện động tác đà một bước dậm nhảy,xuất phát cao chạy nhanh.
8-10phút
Lớp trưởng tập trung lớp thành 4 hàng ngang, báo cáo sỉ số cho giáo viên.
Đội hình dàn hàng khởi động.
Cả lớp quan xát nhận xét,GV nhận xét chấm điểm.
B./ phần cơ bản:
1./ Bật nhảy:
+ Trò chơi nhảy cừu:
+ Ôn động tác 1 bước đá lăng:
+chạy đà tự do nhảy xa:
2./ Chạy nhanh:
Trò chơi chạy nhanh tiếp sức:
Xuất phát cao chạy nhanh 40m.
3./Chạy bền:
Chạy vòng sân trường:
Chạy theo nhóm 5 học sinh nam riêng nữ riêng.
+ Nam 4 vòng .
+ Nữ 3 vòng.
C.Phần kết thúc
1.hồi tỉnh .
-thả lỏng cổ tay,cổ chân.
-thả lỏng các cơ nhẹ nhành.
2.Nhận xét dặn dò.
Giáo viên nhận xét buổi học.
Dặn học sinh về nhà tập luyện các nội dung đã học.
3.Xuống lớp:
GV hô to “giải tán”
HS hô đáp “khỏe”
68-70 phút
30 phút
30 phút
8 phút
7 phút
Giáo viên hướng dẩn trò chơi và phổ biến luật chơi,học sinh chơi tích cực.
Giáo viên thị phạm lại động tác,học sinh chú ý xem và tập luyện theo còi của Gv.
GV phân tích động tác và làm mẩu chính xát động tác rỏ ràng ,học sinh chú ý xem .
gv hướng dẩn trò chơi,phổ biến luật chơi,học sinh chơi tích cực.
XP Đích
Yêu cầu học sinh chạy đúng đường chạy và thực hiện hết cự ly gv qui định.
Đội hinh thả lỏng.
Gv hướng dẩn học sinh thả lỏng tích cực
Đội hình xuống lớp.
File đính kèm:
The duc 6(36).doc
