Giáo án Thể dục khối 4 tuần 23

BÀI SOẠN Tuaàn : 23 Số : 45 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : 19/02/2014 TÊN BÀI DẠY : BẬT XA - TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” ----AAA---- I/ Mục tiêu : - Học kỹ thuật bật xa. Yêu cầu biết được cách thực hiện động tác bật xa tai chỗ( Tư thế chuẩn bị, động tác tạo đà, động tác bật nhảy). - Trò chơi : “ Con sâu đo “. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia chơi được. II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập. - Một còi giáo viên, kẻ sân để chơi trò chơi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng thành một hàng dọc xung quanh sân tập. - Khởi động các khớp. - Chơi trò chơi “Đứng ngồi theo hiệu lệnh”. 3p-5p €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ rGv 2/ Phần cơ bản : - Học kỹ thuật bật xa. + GV nêu tên bài tập, hướng dẫn, giải thích, kết hợp làm mẫu cách tạo đà (tại chổ), cách bật xa, rồi cho HS bật thử và tập chính thức. + Trước khi tập nên cho HS khởi động kỹ lại các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng trước, yâu cầu HS khi chân tiếp đất cần làm động tác chùng chân để hoãn xung, sau khi thực hiện động tác tương đối thành thạo, mới yêu cầu HS bật hết sức rơi xuống hố cát hoặc đệm. Tránh tuyệt đối để các em dùng hết sức bật xa rơi xuống sân gạch hoặc trên nền cứng. + GV nên hướng dẫn các em thực hiện phối hợp bài tập nhịp nhàng, chú ý đảm bảo an toàn. - Trò chơi : “Con sâu đo” + GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi thứ nhất. + GV cho một nhóm HS ra làm mẫu đồng thời giải thích ngắn gọn cách chơi. Cho HS chơi thử 01 lần để biết cách chơi, sau đó chơi hính thức. 22p-25p 3L-6L 2L-4L €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ rGv Đ XP CB €€€€ rGv 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài. - Giáo viên cho HS thực hiện các động tác thả lỏng. - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giáo viên giao bài tập về nhà. 3p-5p €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ rGv BÀI SOẠN Tuaàn : 23 Số : 46 Thời gian : 35 phút Ngày dạy : 21/02/2014 TÊN BÀI DẠY : BẬT XA VÀ TẬP PHỐI HỢP CHẠY, NHẢY TRÒ CHƠI “CON SÂU ĐO” ----AAA---- I/ Mục tiêu : - Ôn bật xa và học phối hợp chạy, nhảy. Yêu cầu thực hiện động tác học phối hợp chạy, nhảy. - Trò chơi : “ Con sâu đo “. Yêu cầu biết được cách chơi và tham gia vào trò chơi được. II/ Địa điểm, phương tiện : - Trên sân trường vệ sinh an toàn nơi tập. - Một còi giáo viên, 02-04 nệm và kẻ sân để chơi trò chơi. III/ Nội dung và phương pháp lên lớp : PHẦN & NỘI DUNG LVĐ PHƯƠNG PHÁP TỔ CHỨC 1/ Phần mở đầu : - GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. - Chạy nhẹ nhàng thànhmột hàng dọc xung quanh sân tập. - Khởi động các khớp. - Chơi trò chơi “Kéo cưa lừa xẻ”. 3p-5p €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ rGv Di chuyển thành vòng tròn 2/ Phần cơ bản : - Ôn bật xa. + Trước khi tập, nên cho HS khởi động kỹ lại các khớp, tập bật nhảy nhẹ nhàng một số lần, sau đó nhắc lại yêu cầu và cách thực hiện bài tập. + Khi tổ chức tập luyện, GV có thể hia số HS trong lớp thành từng nhóm tập tại những nơi quy định. + GV cho thi đua giữa các tổ một số lần xem tổ nào có người bật xa nhất sẽ được khen thưởng. Khi bật xong, GV nhắc các em thả lỏng tích cực. - Học phối hợp chạy, nhảy. + GV hướng dẫn cách tập luyện phối hợp, giải thích ngắn gọn các động tác và làm mẫu, sau đó cho HS tập thử một số lần để nắm được cách thực hiện bài tập. + Cho HS tập theo đội hình hàng dọc, em đứng đầu hàng thực hiện xong, đi ra khỏi đệm hoặc hố cát, em tiếp theo mới được xuất phát. - Trò chơi : “Con sâu đo “ + GV nêu tên trò chơi, giới thiệu cách chơi thứ hai. + GV hướng dẫn và giải thích cách chơi, cho HS chơi thử, sau đó mới chơi chính thức có phân thắng thua giữa các tổ, tổ nào di chuyển nhanh nhất, ít phạm quy là thắng. GV làm trọng tài, cử thêm HS thay nhau làm giám sát để các em cùng được tham gia chơi. 22p-25p 3L-6L 3L-6L 2L-4L €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ rGv GH XP CB € € € rGv €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ rGv 3/ Phần kết thúc : - Giáo viên cùng HS hệ thống bài. - Giáo viên cho HS thực hiện các động tác thả lỏng. - Giáo viên nhận xét giờ học. - Giáo viên giao bài tập về nhà. - Xuống lớp. 3p-5p €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€€ rGv