I – Mục tiêu
TTTC: Bóng rổ
«n kĩ thuật ném rổ bằng 1 tay trên vai
Ôn kĩ thuật dẫn bóng hai bước lên rổ.
Kiểm tra kỹ thuật nép rổ
II – Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : T¹i SV§ trng THPT Quan S¬n.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi,khoảng 10 quả bóng rổ.
III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp
2 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 235 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 12 - Tuần 16, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
TuÇn 16: GIÁO ÁN 31 – 32
TTTC
I – Mục tiêu
TTTC: Bóng rổ
«ân kĩ thuật ném rổ bằng 1 tay trên vai
Ôn kĩ thuật dẫn bóng hai bước lên rổ.
Kiểm tra kỹ thuật nép rổ
II – Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm : T¹i SV§ trêng THPT Quan S¬n.
- Phương tiện : Chuẩn bị còi,khoảng 10 quảø bóng rổ.
III – Tiến trình lên lớp ( Nội dung và phương pháp lên lớp
Nội dung & giảng giải
Định lượng
Phương pháp tổ chức tập
( Hoạt động của GV – HS )
1. Phần mở đầu
a) Nhận lớp : Kiểm tra sĩ số,phổ biến nội dung,
yêu cầu buổi học.
b) Khởi động
- Xoay các khớp : Cồ tay,cổ chân, hông,gối,gập
Duỗi chân,xoạc dọc,xoạc ngang,luờn,vặn mình.
Khởi động chuyên môn :
Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi,chạy đạp sau.
Chạy nâng gót chạm mông,đá lăng chân ra trước,bước trượt ngang chân này đuổi chân kia sang phải – sang trái, chạy lùi khoảng 5 bước sau đó quay 1800 chạy nhanh về trước.
c) KiĨm tra bµi cị:
7’ – 8’
Mỗi động tác
2 lần x 8 nhịp
10m
3P
- GV và HS làm thủ tục nhận lớp
- GV phổ biến nội dung,yêu cầu giờ học, theo
Đội hình 4 hàng ngang.
= = = = = = = = = =
= = = = = = = = = =
= = = = = = = = = =
= = = = = = = = = =
p
- Dàn hàng,cự ly giãn cách một sải tay.Thực hiện theo sự chỉ dẫn và điều khiển của GV.
- GV nhËn xÐt vµ cho ®iĨm
2. Phần cơ bản
a) «ân kĩ thuật ném rổ bằng 1 tay trên vai ở vị trí ném phạt.
b) «ân dẫn bóng 2 bước ném rổ trên vai
Kiểm tra
Kỹ thuật ném rổ
Tại chổ ném rổ 5 lần
Hai bước lên rổ 5 lần
Cách cho điểm đệm và chuyền
Điểm 9 – 10: Thực hiện hai bước lên rổ tốt và ném rổ được 3 quả trở lên
Điểm 7 – 8: Thực hiện hai bước lên rổ tốt và ném rổ được 2 quả trở lên
Điểm 5 – 6: Thực hiện hai bước lên rổ tốt và ném rổ được 1 quả trở lên
Điểm 3 – 4: Thực hiện hai bước lên rổ tốt và ném rổ không được quả nào
Điểm 1 – 2: Không thực hiện được kỹ thuật nào
Củng cố: Giáo viên nhận xét nội dung kiểm tra của học sinh, nêu lên những hạn chế mà các em chưa thực hiện được
60’ – 65’
45P
3P
- Giáo viên phổ biến nội dung yêu cầu của tiết kiểm tra cho học sinh
- Mỗi học sinh lên thực hiện cả hai kỹ thuật tại chổ ném rổ và hai bước lên rổ
=
p
= = = = = = = = = =
= = = = = = = = = =
= = = = = = = = = =
= = = = = = = = = =
3. Phần kết thúc
- Hồi tĩnh,thả lỏng.
- GV ra bµi tËp vỊ nhµ
- Nhận xét đánh giá buổi học
5 - 6’
- Theo đội hình 4 hàng ngang
- GV hướng dẫn HS động tác thả lỏng để HS
Tập theo.
- Theo đội hình 4 hàng ngang cho HS dồn hàng lại.
Quan S¬n, ngµy..th¸ng...n¨m .
DuyƯt cđa BGH Tỉ trëng Ký duyƯt
..
File đính kèm:
- GAT16.doc