Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 65 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang

Ngày soạn: 14/4/2014 Người dạy: Châu Đức Quang Ngày dạy: 16/4/2014 Trường THPT- QH3 Giáo án số: 65 A. tên bài: + Thể thao tự chọn: - ÔN : KT đánh đầu Bằng trán giữa. - KT đá bóng bằng mu trong bàn chân vào gôn. - Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. B. Mục tiêu: + Kiến thức: - Qua giờ học sinh tiếp tục nâng cao KT đánh đầu và và sút bóng theo hình thức kiểm tra,tiếp tục nâng cao sức bền. + Kĩ năng: Vận dụng tôt các KT đá bóng dã học đánh đầu đi theo ý muốn và có lực. + Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác, đảm bảo an toàn tập luyện, ý thức tự học cao. C. Địa Điểm - Phương Tiện: + Địa điểm: Tại sân tập vận động của trường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có chướng ngại vật nguy hiểm. + Phương tiện: 20 quả bóng đá.. Trang phục thể thao, còi,tài liệu v.v... D. Tiến trình dạy học: Nôi dung bài học K L Phương pháp tổ chức I. Phần mở đầu. 1. Nhận lớp: - Lớp tập hợp lớp, báo cáo sĩ số. - GV: Nhận lớp, và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học: 2. Khởi động: + Khởi động chung: - Một số động tác thể dục tay không. - Xoay các khớp; - Ep dây chằng ngang, dọc. - Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại chổ. + Khởi động chuyên môn: - khởi động khớp cánh tay,khủy tay. - chạy xuất phát nhiều tư thế. - 3 : Kiểm tra bài cũ? - Đá bóng: KT đá bóng bằng mu trong bàn chân? 10ph - ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp. ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ (gv). - ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay. - GV điều hành khởi động kỹ. - Đội hình KĐ chuyên môn cầu lông đồng loạt tại chổ. - Đội hình KĐ chuyên môn bóng theo từng hành ngang một. - Đh:Lớp dồn hàng thành 4 hàng 2 nghoảnh mặt vào nhau. - Cho 3-4 em lên thực hiện. - GV nhận xét và cho điểm. II. Phần cơ bản: 1: Bóng Đá: a- Luyện tập KT đánh đầu. - Yêu cầu : Điều được bóng theo ý muốn và có lực.. b) Ôn bài tập đá bóng bằng mu trong bàn chân. - Yêu cầu : - Đúng kỹ thuật đã học. - Khi đá bóng và có lực và đúng tâm bóng. + Luân chuyển nội dung cho 2 nhóm. *). củng cố bài + Bóng đá: - Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa. 2. Chạy Bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên. 30ph - Cho chia nhóm luyện tập. - N1 (Nữ) Ôn nội dung đánh đầu . - cho 2 hàng cách nhau 3-4m đânhs đầu qua lại cho nhau. - GV quan sát và chỉnh sửa . + - N2 (Nam) Ôn nội phối hợp. - Khi vào sân một học sinh điều hành nhóm ôn tập. - GV đi quan sát sửa sai cho học sinh. + N2: Bóng đá: - Cử học sinh điều hành ôn theo yêu cầu của giáo viên. - Dẫn bóng qua CNV và đá sút bóng vào gôn. -dùng tín hiệu bằng còi , Học sinh nhanh chóng đổi nội dung theo yêu cầu. + Tập trung học sinh . - Cho 3-4 em thực hiện động tác đánh cầu, đá bóng. - GV nhận xét và hệ thống toàn bài. - Chia nhóm chạy quanh SVĐ III. Phần kết thúc: - Thả lỏng: + Gập thân rũ vai. + Thả lỏng chân, toàn thân, đấm lưng cho nhau. - Nhận xét: Ưu, khuyết điểm giờ học. + Ôn các động tác đá bóng bằng mu trong. cầu lông: Ôn lại KT đánh cầu - Xuống lớp: 5ph - Đh:Thả lỏng thành vòng tròn - Gv: Điều khiển lớp thả lỏng - Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung. - Gv: Nhận xét chung tiết học. - Gv: Hướng dẫn HS phương pháp tập ở nhà. - Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán. Hs: Hô khoẻ, Rút kinh nghiệm: