Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 65 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang
I. PHẦN MỞ ĐẦU.
1. Nhận lớp:
- Lớp tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV: Nhận lớp, và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học:
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Một số động tác thể dục tay không.
- Xoay các khớp;
- Ep dây chằng ngang, dọc.
- Chạy bước nhỏ,nâng cao đùi tại chổ.
+ Khởi động chuyên môn:
- khởi động khớp cánh tay,khủy tay.
- chạy xuất phát nhiều tư thế.
- 3 : Kiểm tra bài cũ?
- Đá bóng: KT đá bóng bằng mu trong bàn chân?
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 65 - Năm học 2013-2014 - Châu Đức Quang, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn: 14/4/2014 Ng ười dạy: Châu Đức Quang
Ngày dạy: 16/4/2014 Tr ường THPT- QH3
Giáo án số: 65
A. tên bài: + Thể thao tự chọn:
- ÔN : KT đánh đầu Bằng trán giữa.
- KT đá bóng bằng mu trong bàn chân vào gôn.
- Chạy bền: Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
B. Mục tiêu:
+ Kiến thức: - Qua giờ học sinh tiếp tục nâng cao KT đánh đầu và và sút bóng theo hình thức kiểm tra,tiếp tục nâng cao sức bền.
+ Kĩ năng: Vận dụng tôt các KT đá bóng dã học đánh đầu đi theo ý muốn và có lực.
+ Giáo dục: - Nâng cao ý thức tổ chức kỉ luật, tính tích cực tự giác, đảm bảo an toàn tập luyện, ý thức tự học cao.
C. Địa Điểm - Ph ương Tiện:
+ Địa điểm: Tại sân tập vận động của tr ường, yêu cầu sân tập sạch sẽ, khô ráo không có ch ướng ngại vật nguy hiểm.
+ Ph ương tiện:
20 quả bóng đá..
Trang phục thể thao, còi,tài liệu v.v...
D. Tiến trình dạy học:
Nôi dung bài học
K L
Ph ương pháp tổ chức
I. Phần mở đầu.
1. Nhận lớp:
- Lớp tập hợp lớp, báo cáo sĩ số.
- GV: Nhận lớp, và phổ biến nội dung, yêu cầu buổi học:
2. Khởi động:
+ Khởi động chung:
- Một số động tác thể dục tay không.
- Xoay các khớp;
- Ep dây chằng ngang, dọc.
- Chạy bư ớc nhỏ,nâng cao đùi tại chổ.
+ Khởi động chuyên môn:
- khởi động khớp cánh tay,khủy tay.
- chạy xuất phát nhiều tư thế.
- 3 : Kiểm tra bài cũ?
- Đá bóng: KT đá bóng bằng mu trong bàn chân?
10ph
- ĐH: Nhận lớp 4 hàng ngang tập hợp.
ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ
ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ
ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ
ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ ỗ
(gv).
- ĐH: Khởi động chung thành 4 hàng ngang cự li giản cách trái, phải, phía sau 1 sải tay.
- GV điều hành khởi động kỹ.
- Đội hình KĐ chuyên môn cầu lông đồng loạt tại chổ.
- Đội hình KĐ chuyên môn bóng theo từng hành ngang một.
- Đh:Lớp dồn hàng thành 4 hàng 2 nghoảnh mặt vào nhau.
- Cho 3-4 em lên thực hiện.
- GV nhận xét và cho điểm.
II. Phần cơ bản:
1: Bóng Đá:
a- Luyện tập KT đánh đầu.
- Yêu cầu : Điều được bóng theo ý muốn và có lực..
b) Ôn bài tập đá bóng bằng mu trong bàn chân.
- Yêu cầu :
- Đúng kỹ thuật đã học.
- Khi đá bóng và có lực và đúng tâm bóng.
+ Luân chuyển nội dung cho 2 nhóm.
*). củng cố bài
+ Bóng đá:
- Kỹ thuật đánh đầu bằng trán giữa.
2. Chạy Bền:
Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên.
30ph
- Cho chia nhóm luyện tập.
- N1 (Nữ) Ôn nội dung đánh đầu .
- cho 2 hàng cách nhau 3-4m đânhs đầu qua lại cho nhau.
- GV quan sát và chỉnh sửa
.
+ - N2 (Nam) Ôn nội phối hợp.
- Khi vào sân một học sinh điều hành nhóm ôn tập.
- GV đi quan sát sửa sai cho học sinh.
+ N2: Bóng đá:
- Cử học sinh điều hành ôn theo yêu cầu của giáo viên.
- Dẫn bóng qua CNV và đá sút bóng vào gôn.
-dùng tín hiệu bằng còi , Học sinh nhanh chóng đổi nội dung theo yêu cầu.
+ Tập trung học sinh .
- Cho 3-4 em thực hiện động tác đánh cầu, đá bóng.
- GV nhận xét và hệ thống toàn bài.
- Chia nhóm chạy quanh SVĐ
III. Phần kết thúc:
- Thả lỏng: + Gập thân rũ vai.
+ Thả lỏng chân, toàn thân, đấm lưng cho nhau.
- Nhận xét: Ưu, khuyết điểm giờ học.
+ Ôn các động tác đá bóng bằng mu trong. cầu lông: Ôn lại KT đánh cầu
- Xuống lớp:
5ph
- Đh:Thả lỏng thành vòng tròn
- Gv: Điều khiển lớp thả lỏng
- Đh: Lớp dồn hàng hình cánh cung.
- Gv: Nhận xét chung tiết học.
- Gv: H ướng dẫn HS phư ơng pháp tập ở nhà.
- Gv: Hô cả lớp nghiêm, giải tán.
Hs: Hô khoẻ,
Rút kinh nghiệm:
File đính kèm:
Giao an so 65.doc
