Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 45: Bóng chuyền; Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phan Quốc Hùng

Sở GD & ĐT Bến Tre Trường THPT Phan Thanh Giản Tổ TD – QPAN GIÁO ÁN SỐ: 45 Tuần: 24 BÓNG CHUYỀN – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN Mục tiêu: - Ôn móc cầu, chiến thuật đá đơi, đấu tập đá cầu (đơi). ôn đập bĩng theo phương lấy đà, chuyền bước 2, chạy bền. + Về kiến thức: thông KT móc cầu, biết áp dụng chiến thuật vào đấu tập , biết chạy đà đập bóng. + Về kỹ năng: thực hiện đúng đá móc cầu và biết áp dụng đấu tập, thực hiện được chạy đà đập bóng. + Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện. Địa điểm – phương tiện: + Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. + Phương tiện: Học sinh: mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu đá, trang phục TD như nội qui HS. Giáo viên: chuẩn bị tranh ảnh, 10 quả bóng chuyền, 1 quả cầu đá, còi, lưới, giấy. Thời gian: 45 phút. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức Phần chuẩn bị Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Hỏi thăm sức khỏe học sinh Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: Trả bài củ 8-10’ 30’ 30’ 30s 5-6’ 1-2’ Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV ôn móc cầu, chiến thuật đá đơi, đấu tập đá cầu (đơi). ôn đập bĩng theo phương lấy đà, chuyền bước 2, chạy bền. GV hỏi sk hs có tốt không?. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt. đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, di chuyển ngang, Gọi 1,2 HS thực hiện KT đập bóng theo phương lấy đà. Phương pháp sử dụng lời nói, tập luyện. GV cho HS nhận xét sao đó chốt lại, cho điểm HS. II.Phần cơ bản 1. Bóng chuyền – Đá cầu: 1.1. bóng chuyền: 1.1.1. Đập bóng có bóng. 1.1.2. chuyền bước 2 2.2. đá cầu: 2.2.1. đấu tập – chiến thuật phân chia khu vực kiểm sốt trên sân. 2.2.2. đá móc cầu 3. Củng cố: 3. Chạy bền 30-32’ 24’ 12’ 6’ 6’ 12’ 6’ 6’ 2’ 4’ Thực hiện được 3 bước chạy đà, chú ý bước cuối cùng. Thực hiện nghiêm túc không đùa giỡn. Lưu ý: chạy đà đúng theo vạch kẻ, thực hiện được bước cuối cùng. Thi đấu 1 ván. Trang 89,90 GSV TD 12. Chú ý: thân trên ngã ra sau, phán đoán chuẩn. Gọi 1,2 thực hiện phát cầu chiến thuật. Nam chạy 4 vòng, nữ chạy 3 vòng sân Chia lớp thành 2 nhóm: Nhóm 1: học bóng chuyền, nhóm 2 học đá cầu Đập bóng: lưới thấp. Kẻ vạch sẳn để hs chạy đà. GV chọn 4 HS đứng trên ghế thấp tay cầm dưới bóng cho nhóm chạy đà đập bóng (như bóng treo). ƒ ƒ ƒ€ƒ€ƒ ƒ ƒ ƒ€ƒ€ƒ ƒ ƒ ƒ€ƒ€ƒ ƒ ƒ ƒ€ƒ€ƒ Đội hình tập của nam: Đội hình tập của nữ: 1 bạn tung bóng, bạn còn lại chuyền bước 2. 1 bạn phục vụ bóng Đá cầu: Cử 2 HS làm TT, nhĩm cịn lại tham quan, nhận xét, thi đấu đơi. GV hướng dẫn HS phân chia khu vực kiểm sốt trên sân. Móc cầu: 1 bạn chuyền cầu, 1 bạn móc cầu. Đội hình củng cố: GV ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Đội hình như lúc thị phạm học sinh nhận xét, GV chốt bài. III.Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 2’ 1’ y/c: thả lỏng tay và chân tích cực Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương. . Về nhà: tập các nội dung đã học - GA sau: ôn móc cầu, tiếp tục đấu tập đá cầu (đơi). ôn đập bĩng theo phương lấy đà, học chắn bĩng, chạy bền. Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu Rút kinh nghiệm giáo án: Phê duyệt giáo án Ba Tri, ngày tháng năm 2011 Người soạn Phan Quốc Hùng