Giáo án Thể dục Khối 10 - Tiết 43: Bóng chuyền; Đá cầu; Chạy bền - Năm học 2010-2011 - Phan Quốc Hùng

Sở GD & ĐT Bến Tre Trường THPT Phan Thanh Giản Tổ TD – QPAN GIÁO ÁN SỐ: 43 Tuần: 23 BÓNG CHUYỀN – ĐÁ CẦU - CHẠY BỀN Mục tiêu: - Ôn móc cầu, đấu tập đá cầu (đơi). Dạy đập bĩng theo phương lấy đà, Chạy bền. + Về kiến thức: Hiểu KT móc cầu, biết đấu tập, biết chạy đà đập bóng. + Về kỹ năng: thực hiện được đá móc cầu và biết áp dụng đấu tập, thực hiện được chạy đà đập bóng. + Về thái độ, hành vi của học sinh: tự giác, tích cực tập luyện. Địa điểm – phương tiện: + Địa điểm: tại sân trường trường THPT Phan Thanh Giản. + Phương tiện: Học sinh: mỗi HS chuẩn bị 1 quả cầu đá, trang phục TD như nội qui HS. Giáo viên: chuẩn bị tranh ảnh, 10 quả bóng chuyền, 1 quả cầu đá, còi, lưới, giấy. Thời gian: 45 phút. Nội dung và phương pháp lên lớp: Phần và nội dung TL Yêu cầu – chỉ dẫn kĩ thuật PP – BP tổ chức Phần chuẩn bị Nhận lớp Phổ biến nội dung - yêu cầu giáo án Hỏi thăm sức khỏe học sinh Khởi động: Chung: xoay các khớp Chuyên môn: Trả bài củ 8-10’ 30’ 30’ 30s 5-6’ 1-2’ Lớp trưởng tập hợp báo cáo GV Ôn móc cầu, đấu tập đá cầu (đơi). Học đập bĩng theo phương lấy đà, Chạy bền, GV hỏi sk hs có tốt không?. Thực hiện hết biên độ động tác Sử dụng các khớp linh hoạt. đá lăng, má ngoài, má trong, gót chạm mông, di chuyển ngang, Gọi 1,2 HS thực hiện KT đá móc cầu. Phương pháp sử dụng lời nói, tập luyện. GV cho HS nhận xét sao đó chốt lại, cho điểm HS. II.Phần cơ bản 1. Bóng chuyền: (đập bóng theo phương lấy đà). - thị phạm - tại chỗ đánh bóng - 1 bước đập bóng - 3 bước đập bóng 2. bóng chuyền – đá cầu: 2.1. bóng chuyền: - Đập bóng có bóng. 2.2. đá cầu: 2.2.1. đấu tập 2.2.2. đá móc cầu 3. Củng cố: 3. Chạy bền 30-32’ 10’ 4’ 1’ 2’ 3’ 16’ 8’ 8’ 4’ 4’ 2’ 4’ Trang 122, 123 SGV TD lớp 12 Lưu ý chuyển động của tay Nhảy bật 2 chân (khó) Lưu ý: chạy đà đúng theo vạch kẻ, thực hiện được bước cuối cùng. Thi đấu 1 ván. Lưu ý: phán đoán đúng thời điểm. Chú ý: thân trên ngã ra sau, phán đoán chuẩn. Gọi 1,2 thực hiện kt đập bóng. Nam chạy 4 vòng, nữ chạy 3 vòng sân Phương pháp trực quan, sử dụng lời nói, luyện tập. (GV cho xem tranh ảnh, thị phạm động tác). Tập không bóng: 3 bước tập từ đi bộ đến chạy chậm. GV ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Chia lớp thành 2 nhóm: Nhóm 1: học bóng chuyền, nhóm đá cầu chia thành 2 nhóm: 1 nhóm móc cầu, 1 nhóm đấu tập. 4 phút đổi nhóm bóng chuyền, 8 phút đổi toàn nhóm học bóng chuyền và ngược lại. Bóng chuyền: lưới thấp. Kẻ vạch sẳn để hs chạy đà. GV chọn 4 HS đứng trên ghế thấp tay cầm dưới bóng cho nhóm chạy đà đập bóng (như bóng treo). ƒ ƒ ƒ€ƒ€ƒ ƒ ƒ ƒ€ƒ€ƒ ƒ ƒ ƒ€ƒ€ƒ ƒ ƒ ƒ€ƒ€ƒ Đá cầu: Móc cầu: 1 bạn chuyền cầu, 1 bạn móc cầu. Cử 2 HS làm TT, nhĩm cịn lại tham quan, nhận xét, thi đấu đơi. Đội hình củng cố: GV ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ ƒ€ƒ€ƒ€ƒ€ Đội hình như lúc thị phạm học sinh nhận xét, GV chốt bài. III.Phần kết thúc: Thả lỏng Nhận xét đánh giá tiết học. Giao bài tập về nhà, giới thiệu giáo án sau Xuống lớp 3-5’ 2’ 1’ 2’ 1’ y/c: thả lỏng tay và chân tích cực Nêu ưu khuyết điểm và tuyên dương. . Về nhà: tập các nội dung đã học - GA sau: ôn móc cầu, chiến thuật đá đơi, đấu tập đá cầu (đơi). ôn đập bĩng theo phương lấy đà, chuyền bước 2, chạy bền. Kí sổ đầu bài, Hô khẩu hiệu Rút kinh nghiệm giáo án: Phê duyệt giáo án Ba Tri, ngày tháng năm 2011 Người soạn Phan Quốc Hùng