Giáo án Thể dục 5 bài 55: Môn thể thao tự chọn, trò chơi “bỏ khăn”
I. MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
* Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150 g trúng đích (đích cố định hoặc di chuyển); Trò chơi “Bỏ khăn”.
* Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân (hoặc bất cứ bộ phận nào của cơ thể). Thực hiện ném bóng 150g trúng đích cố định hoặc di chuyển. Biết cách đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay (có thể tung bóng bằng hai tay). Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
* Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động trong giờ học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 5 bài 55: Môn thể thao tự chọn, trò chơi “bỏ khăn”, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
TUẦN : 28
NGÀY SOẠN:
12/02/2012
TÊN BÀI:
Môn thể thao tự chọn
TÊN TRÒ CHƠI: “Bỏ khăn”.
LỚP DẠY:
51 ; 53; 55; 52; 54;
NGÀY DẠY:
12, 13, 15/03/2012
TIẾT: 55
I. MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
* Ôn tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân hoặc ném bóng 150 g trúng đích (đích cố định hoặc di chuyển); Trò chơi “Bỏ khăn”.
* Thực hiện được động tác tâng cầu bằng đùi, tâng cầu và phát cầu bằng mu bàn chân (hoặc bất cứ bộ phận nào của cơ thể). Thực hiện ném bóng 150g trúng đích cố định hoặc di chuyển. Biết cách đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay (có thể tung bóng bằng hai tay). Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
* Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động trong giờ học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
* Sân trường đảm bảo an toàn tập luyện.
* Thầy: còi, 10 – 15 quả bóng 150 g và 2 – 4 bảng đích hoặc mỗi HS 1 quả cầu, 2 –3 quả bóng nhựa, kẻ sân chơi trò chơi và khăn chơi trò chơi.
* Hướng dẫn động tác: Cầm bóng bằng hai tay (trước ngực)
Đứng hai chân rộng bằng vai, hai chân chạm đất bằng cả bàn chân hoặc đứng chân trước chân sau, chân trước cả bàn chân chạm đất sát mép vạch giới hạn, chân sau hơi khuỵu gối, mũi bàn chân chạm đất cách gót chân trước khoảng một bàn chân, trọng tâm dồn vào chân trước. Hai tay hơi co cầm bóng cao ngang tầm ngực, mười ngón tay xoè ra tự nhiên, dùng các ngón tay và phần chai tay của lòng bàn tay giữ phía sau quả bóng cho bóng hơi chếch lên về phía rổ, mắt nhìn vào rổ.
* Hướng dẫn động tác: Đứng ném bóng vào rổ bằng hai tay (trước ngực)
+ Chuẩn bị: Khi đến lượt, từng em có bóng tiến vào sát vạch giới hạn (vạch giới hạn cách rổ 2,5 – 3m), thực hiện đứng cầm bóng bằng hai tay trước ngực.
+ Động tác: Ngắm đích (rổ) và ước lượng sức, sau đó hơi khuỵu gối lấy đà dùng hai tay ném bóng vào rổ.
* Trò: Cầu đá.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu:
6 – 8 phút.
+ Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu.
(2) GV
+ Khởi động: - Xoay các khớp.
1 lần.
ĐH (2)
+ Ôn bài thể dục phát triển chung.
1 lần.
ĐH (2)
2. Phần cơ bản:
18 – 22 phút.
* Đá cầu: Ôn tâng cầu bằng mu bàn chân; phát cầu bằng mu bàn chân.
- Giáo viên điều khiển cho học sinh tập.
1 lần.
ĐH (2)
- Cho học sinh tập luyện theo tổ.
(4) GV
- Cho học sinh thi trình diễn các động tác.
1 lần.
(5) GV
* Ném bóng: Ôn ném bóng 150g trúng đích (đích cố định hoặc di chuyển).
- Giáo viên điều khiển cho học sinh tập.
1 lần.
ĐH (2)
- Cho học sinh tập luyện theo tổ.
ĐH (4)
- Cho học sinh thi trình diễn các động tác.
1 lần.
ĐH (5)
* Trò chơi “Bỏ khăn”.
- Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
1 lần.
(3) GV
- Cho học sinh chơi thử.
1 lần.
- 2 HS chơi thử.
- Cho học sinh chơi, giáo viên quan sát.
- Cả lớp thực hiện.
3. Phần kết thúc:
1 – 5 phút.
+ Thả lỏng: Cúi người, rung hai vai, hít thở sâu.
(2) GV
+ Hệ thống bài, giáo dục môi trường.
ĐH (2)
+ Nhận xét, dặn dò.
ĐH (2)
File đính kèm:
The duc 5 - Bai 55.doc
