Giáo án Thể dục 5 bài 26: Học động tác nhảy, trò chơi “chạy nhanh theo số”
I. MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
* Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung; Học động tác nhảy; Trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
* Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
* Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động trong giờ học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
* Sân trường đảm bảo an toàn tập luyện.
* Thầy: 1 còi, tranh động tác nhảy; kẻ sân chơi trò chơi.
* Trò: Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng.
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án Thể dục 5 bài 26: Học động tác nhảy, trò chơi “chạy nhanh theo số”, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC
TUẦN : 13
NGÀY SOẠN:
09/10/2011
TÊN BÀI:
Học động tác nhảy
TÊN TRÒ CHƠI: “Chạy nhanh theo số”.
LỚP DẠY:
53; 51 ; 52; 55; 54;
NGÀY DẠY:
08, 10, 11/11/2011
TIẾT: 26
I. MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT:
* Ôn 6 động tác đã học của bài thể dục phát triển chung; Học động tác nhảy; Trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
* Biết cách thực hiện các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng và nhảy của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được các trò chơi.
* Giáo dục học sinh ý thức tự giác chấp hành những quy định và yêu cầu của môn học, chủ động tham gia tích cực vào các hoạt động trong giờ học; có tinh thần đoàn kết, tác phong nhanh nhẹn, kỉ luật.
II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN:
* Sân trường đảm bảo an toàn tập luyện.
* Thầy: 1 còi, tranh động tác nhảy; kẻ sân chơi trò chơi.
* Trò: Ôn các động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng.
III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP:
NỘI DUNG
ĐỊNH LƯỢNG
PHƯƠNG PHÁP
I. Phần mở đầu:
6 – 8 phút.
+ Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu.
(2) GV
+ Khởi động: Chạy nhẹ nhàng theo vòng tròn.
- Xoay các khớp.
1 lần.
1 x 8 nhịp.
(3) GV
+ Trò chơi “Tìm người chỉ huy”.
1 lần.
ĐH (3)
2. Phần cơ bản:
18 – 22 phút.
* Trò chơi “Chạy nhanh theo số”.
- Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi.
1 lần.
(6) GV
- Cho học sinh chơi thử.
1 lần.
- 2 HS chơi thử.
- Cho học sinh chơi, giáo viên quan sát.
- Cả lớp thực hiện.
* Ôn 6 động tác: vươn thở, tay, chân, vặn mình, toàn thân, thăng bằng.
- Giáo viên điều khiển cho học sinh tập.
1 lần, 2 x 8 nhịp
(2) GV
* Học động tác Nhảy. Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích.
Động tác Nhảy
~ Nhịp 1: Bật nhảy đồng thời tách hai chân, tay trái đưa ngang (bàn tay sấp), tay phải gập cẳng tay trước ngực (bàn tay sấp), nâng cánh tay bằng vai, căng ngực, mặt quay sang trái.
~ Nhịp 2: Bật nhảy về TTCB.
~ Nhịp 3: Như nhịp 1 nhưng đổi bên.
~ Nhịp 4: Như nhịp 2.
~ Nhịp 5: Bật nhảy đồng thời tách hai chân, hai tay đưa sang ngang – lên cao, hai bàn tay vỗ vào nhau, ngẩng đầu.
~ Nhịp 6: Bật nhảy đồng thời khép chân, hạ hai tay về TTCB.
~ Nhịp 7: Như nhịp 5.
~ Nhịp 8: Như nhịp 6.
1 lần.
ĐH (2)
- Giáo viên hướng dẫn động tác theo tranh. Sau đó gọi học sinh phân tích theo tranh
1 lần.
ĐH (2)
- Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập.
2 lần,2 x 8nhịp
ĐH (2)
- Cho học sinh tập luyện theo tổ.
(4) GV
(5) GV
- Cho học sinh trình diễn các động tác.
1 lần.
3. Phần kết thúc:
1 – 5 phút.
+ Thả lỏng: Cúi người thả lỏng, bật nhảy nhẹ nhàng.
(2) GV
+ Hệ thống bài, giáo dục.
ĐH (2)
+ Nhận xét, dặn dò.
ĐH (2)
Rút kinh nghiệm cuối tuần
File đính kèm:
The duc 5 - Bai 26.doc
