Giáo án Thể dục 5 bài 21: Học động tác toàn thân, trò chơi “chạy nhanh theo số”

KẾ HOẠCH BÀI DẠY THỂ DỤC TUẦN : 11 NGÀY SOẠN: 09/10/2011 TÊN BÀI: Học động tác toàn thân TÊN TRÒ CHƠI: “Chạy nhanh theo số”. LỚP DẠY: 51 ; 53; 55; 52; 54; NGÀY DẠY: 24, 25, 27/10/2011 TIẾT: 21 I. MỤC TIÊU, YÊU CẦU CẦN ĐẠT: * Học động tác toàn thân; Chơi trò chơi “Chạy nhanh theo số”. * Biết cách thực hiện động tác vươn thở, tay, chân, vặn mình và toàn thân của bài thể dục phát triển chung. Biết cách chơi và tham gia chơi được. * Giáo dục HS: Tự giác chấp hành những quy định trong giờ học, tham gia tích cực vào các hoạt động; Đoàn kết, giúp bạn; Có ý thức giữ trật tự, rèn luyện tác phong khéo léo, nhanh nhẹn, kỉ luật. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN: * Sân trường đảm bảo an toàn tập luyện. * Thầy: còi, kẻ sân chơi trò chơi. * Trò: Ôn các động tác đã học. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP: NỘI DUNG ĐỊNH LƯỢNG PHƯƠNG PHÁP I. Phần mở đầu: 6 – 8 phút + Ổn định: Tập hợp lớp, phổ biến nội dung, yêu cầu. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (2) GV + Khởi động: Chạy một vòng quanh sân. - Xoay các khớp. 1 lần 1 lần x 8 nhịp. ĐH (2) + Trò chơi “Làm theo tín hiệu”. ĐH (2) 2. Phần cơ bản: 18 – 22 phút * Ôn bài cũ: Ôn 4 động tác đã học: vươn thở, tay, chân, vặn mình. - Giáo viên điều khiển cho học sinh ôn 4 động tác thể dục. 2 lần x 8 nhịp. ĐH (2) - Cho học sinh ôn 4 động tác thể dục. 1 lần x 8 nhịp. ĐH (2) * Bài mới: Học động tác Toàn thân. Giáo viên nêu tên động tác, vừa làm mẫu vừa phân tích. Động tác Toàn thân ~ Nhịp 1: Bước chân trái sang ngang 1 bước rộng hơn vai, đồng thời gập thân sâu, bàn tay phải chạm mũi chân trái, thẳng chân, tay trái giơ thẳng lên cao, mặt hướng sang trái ~ Nhịp 2: Nâng thân thành đứng thẳng, hai tay chống hông, căng ngực, mắt nhìn về phía trước ~ Nhịp 3: Gập thân, căng ngực, ngẩng đầu. ~ Nhịp 4: Về TTCB. ~ Nhịp 5, 6, 7, 8: Như nhịp 1, 2, 3, 4 nhưng đổi bên. 1 lần. ĐH (2) - Giáo viên hướng dẫn động tác theo tranh. 1 lần. ĐH (2) - Gọi học sinh phân tích theo tranh. 1 lần. ĐH (2) - Giáo viên hô nhịp cho học sinh tập. 2 lần x 8 nhịp. ĐH (2) - Cho học sinh tập luyện theo tổ. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (4) GV - Cho học sinh trình diễn kết hợp các động tác. 4 tổ € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (5) GV * Trò chơi “Chạy nhanh theo số”. - Giáo viên giới thiệu trò chơi, giải thích cách chơi, luật chơi. 1 lần € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (6) GV - Cho học sinh chơi thử. 1 lần - 1 tổ thực hiện. - Cho học sinh chơi, giáo viên quan sát. - Các tổ thực hiện. 3. Phần kết thúc: 1 – 5 phút + Thả lỏng: Vỗ tay hát một bài. 1 lần. € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € € (2) GV + Hệ thống bài, giáo dục. ĐH (2) + Nhận xét dặn dò. 1 lần ĐH (2)