Giáo án môn Thể dục Lớp 9 - Tiết 37 đến Tiết 57 - Năm học 2009-2010

sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang + 3 động tác bổ trợ : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông 8-10p ĐH: nhận lớp ;  gv LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay ) GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai. B. Cơ bản 1. Nhảy xa - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. . 2.TTTC:( bóng chuyền ) - ôn tập một kĩ thuật đã học( trọng tâm đập bóng và phát bóng. - Đấu tập 30-32p 12p 18p - GV khái quát lại một số động tác bổ trợ , kĩ thuật và làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện GV quan sát và sửa sai. -ĐH nhảy xa o o o o o o o o o o o o o o GV khái quát lại kĩ thuật và làm mẫu sau đó cho học sinh luyện tập và thi đấu ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN ôn tập các nội dung đã học. 5phut GV điều khiển một số động tác Ưu, nhợc điểm giờ học Hớng dẫn một số BTVN  gv Ngày soạn: Lớp Tiết Ngày dạy Sĩ số Điều chỉnh ngày dạy 9 9 Tiết 53 TtTC – chạy bền I/ Mục tiêu: 1) TTTC( bống chuyền)Trò chơi “bật cóc tiếp sức” luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy xa. 2) chạy bền: luyện tập trên địa hình tự nhiên II/ Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : Còi, bóng , lưới sân tập. III/ Nội dung – Phương pháp tổ chức: nội dung ĐL phương pháp & tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang + 3 động tác bổ trợ : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông 8-10p ĐH: nhận lớp ;  gv LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay ) GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai. B. Cơ bản 1. Nhảy xa - Trò chơi: “bật cóc tiếp sức” - luyện tập nâng cao kĩ thuật nhảy xa . 2.Chạy bền: - luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên 30-32p 12p 18p - GV hướng dẫn cách chơi, luật chơi, GV điều khiển lớp chơi - GV khái quát lại một số động tác bổ trợ , kĩ thuật và làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện GV quan sát và sửa sai. -ĐH nhảy xa o o o o o o o o o o o o o o GV phổ biến nội dung yêu cầu chạy bền và hướng dẫn học sinh luyện tập chạy bền GV cho học sin h luyện tập trên địa hình tự nhiên 5- 6 phút và một số động tác hồi tĩnh sau khi chạy C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN ôn tập các nội dung đã học. 5phut GV điều khiển một số động tác Ưu, nhợc điểm giờ học Hớng dẫn một số BTVN  gv Ngày soạn: Lớp Tiết Ngày dạy Sĩ số Điều chỉnh ngày dạy 9 9 Tiết 54 nhảy xa – TtTC ( bóng chuyền ) I/ Mục tiêu: Nhảy xa: tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” + giới thiệu một số điểm trong luật điền kinh( phần nhảy xa ) TTTC( bống chuyền)Ôn một số kĩ thuật đã học(trọng tâm đập bóng và phát bóng) Học sinh thực hiện được một số kĩ thuậtđã học. Đấu tập: II/ Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : Còi, bóng , lưới sân tập. III/ Nội dung – Phương pháp tổ chức: nội dung ĐL phương pháp & tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang + 3 động tác bổ trợ : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông 8-10p ĐH: nhận lớp ;  gv LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay ) GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai. B. Cơ bản 1. Nhảy xa - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. .- Giới thiệu một số điểm trong luật điền kinh ( phần nhảy xa ) 2.TTTC:( bóng chuyền ) - ôn tập một kĩ thuật đã học( trọng tâm đập bóng và phát bóng. - Đấu tập 30-32p 12p 18p - GV khái quát lại một số động tác bổ trợ , kĩ thuật và làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện GV quan sát và sửa sai. - GV giới thiệu một số điểm luật ngắn gọn rẽ hiểu, học sinh nắng nghe và tiếp thu -ĐH nhảy xa o o o o o o o o o o o o o o GV khái quát lại kĩ thuật và làm mẫu sau đó cho học sinh luyện tập và thi đấu ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN ôn tập các nội dung đã học. 5phút GV điều khiển một số động tác Ưu, nhợc điểm giờ học Hớng dẫn một số BTVN  gv Ngày soạn: Lớp Tiết Ngày dạy Sĩ số Điều chỉnh ngày dạy 9 9 Tiết 55 nhảy xa – TtTC ( bóng chuyền ) I/ Mục tiêu: Nhảy xa: tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” TTTC( bống chuyền)Ôn một số kĩ thuật đã học(trọng tâm đập bóng và phát bóng) Học sinh thực hiện được một số kĩ thuậtđã học. Đấu tập: II/ Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm : Sân trường - Phương tiện : Còi, bóng , lưới sân tập. III/ Nội dung – Phương pháp tổ chức: nội dung ĐL phương pháp & tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang + 3 động tác bổ trợ : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông 8-10p ĐH: nhận lớp ;  gv LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay ) GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai. B. Cơ bản 1. Nhảy xa - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. 2.TTTC:( bóng chuyền ) - ôn tập một kĩ thuật đã học( trọng tâm đập bóng và phát bóng. - Đấu tập 30-32p 12p 18p - GV khái quát lại một số động tác bổ trợ , kĩ thuật và làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện GV quan sát và sửa sai. -ĐH nhảy xa o o o o o o o o o o o o o o GV khái quát lại kĩ thuật và làm mẫu sau đó cho học sinh luyện tập và thi đấu ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN ôn tập các nội dung đã học. 5phút GV điều khiển một số động tác Ưu, nhợc điểm giờ học Hớng dẫn một số BTVN  gv Ngày soạn: Lớp Tiết Ngày dạy Sĩ số Điều chỉnh ngày dạy 9 9 Tiết 56 nhảy xa – TtTC ( bóng chuyền ) I/ Mục tiêu: Nhảy xa: tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi” TTTC( bống chuyền)Ôn một số kĩ thuật đã học(trọng tâm đập bóng và phát bóng) Học sinh thực hiện đợc một số kĩ thuậtđã học. Đấu tập: II/ Địa điểm – Phương tiện: - Địa điểm : Sân trờng - Phương tiện : Còi, bóng , lới sân tập. III/ Nội dung – Phương pháp tổ chức: nội dung ĐL phương pháp & tổ chức A. Mở đầu - Gv nhận lớp, kiểm tra sĩ số - Phổ biến nội dung bài học - Khởi động + Chạy nhẹ nhàng 1 vòng sân + Thực hiện các động tác khởi động + Xoay các khớp, ép dọc, ngang + 3 động tác bổ trợ : - Chạy bớc nhỏ - Chạy nâng cao đùi - Chạy gót chạm mông 8-10p ĐH: nhận lớp ;  gv LT trấn chỉnh hàng ngũ báo cáo GV Từ hàng 1 - 4 chạy thành một vòng tròn quanh sân -> vừa đi vừa thực hiện các động tác khởi động -> Xoay kĩ các khớp, ép dọc ngang tích cực -> thực hiện 3 động tác bổ trợ theo nhịp hô( vỗ tay ) GV hô cho HS thực hiện – Quan sát sửa sai. B. Cơ bản 1. Nhảy xa - Tiếp tục hoàn thiện kĩ thuật nhảy xa kiểu “ngồi”. 2.TTTC:( bóng chuyền ) - ôn tập một kĩ thuật đã học( trọng tâm đập bóng và phát bóng. - Đấu tập 30-32p 12p 18p - GV khái quát lại một số động tác bổ trợ , kĩ thuật và làm mẫu sau đó cho học sinh thực hiện GV quan sát và sửa sai. -ĐH nhảy xa o o o o o o o o o o o o o o GV khái quát lại kĩ thuật và làm mẫu sau đó cho học sinh luyện tập và thi đấu ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ ´ C. Kết thúc - Hồi tĩnh thả lỏng tích cực - Nhận xét giờ học - Rặn dò BTVN ôn tập các nội dung đã học. 5phút GV điều khiển một số động tác Ưu, nhợc điểm giờ học Hớng dẫn một số BTVN  gv Ngày soạn: Lớp Tiết Ngày dạy Sĩ số Điều chỉnh ngày dạy 9 9 Tiết 57 Kiểm tra nhảy xa I.Mục tiêu. Kiểm tra kĩ thuật nhảy xa kiểu ngồi nhằm đánh giá quá trình tập luyện của học sinh trong thời gian qua. -Yêu cầu :nghiêm túc .thực hiện được 4 giai đoạn KT kết hộ với thành tích và tôn trọng luật quy định . II. Địa điểm- phương tiện . - Đệm .phấn ,thước dây dẻ lau. III.Tiến trình dạy học. Nội dung ĐL Phương pháp tổ chứ A.Phần mở đầu. 1.Nhận lớp . - GV nhận lớp kiểm tra sĩ số. - GV phổ biến ND yêu cầu giờ kiểm tra. 2. Khởi Động. - Tập 5 động tác TDTK -Xoay các khớp ép dây chằng.ngang dọc - Động tác bổ trợ cho nhảy xa - Nhảy thử mỗi em . 7-8p 2x8 2x8 3l 1-2l -ĐH nhận lớp. -3 hàng ngang - ĐH khởi động. o o o o o o o o o o o o o o o o o o 0 cs  GV B.Phần cơ bản. 1. Kiểm Tra KT Nhảy Xa. - cách cho điểm.điểm cho theo mức độ thực hiện KTĐTvà thành tích đạt được của mỗi học sinh. +Điểm 9-10đúng KT –TT đạt Nam; Nữ; + Điểm 7-8 đúng KT-TT đạt Nam; Nữ ; +Điểm 5-6 đúng KT-TT đạt Nam: Nữ : +Điểm 3-4 dưới mức điểm 5-6. Củng Cố.Tuyên dương em đạt thành tích cao.nhắc nhở những em TT kém cần cố gắn 32.33p -Phối hợp tốt 4 gđ KT và TT -GV cở 1 hs ghi TT - cử 2 hs đo TT o o o o o ogv o o o o o o 0cs C.phần kết thúc. 1.Thả lỏng. 2.Nhận xét giờ KT. 3.BTVN.-Luyện tập đá cầu. 5p -ĐH kết thúc. o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o  GV