Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Chương trình học kì I (Chuẩn kiến thức)

Ổn định tổ chức: Cán bộ lớp kiểm tra con số báo cáo

Hỏi bài củ : Sức nhanh có tác dụng gì đến cơ thể ?

Bài mới:

I- Yêu cầu:

- Biết được một số khái niệm về sức nhanh và một số phương pháp tập luyện đơn giản.

- Biết vận dụng ở mức nhất định khi hợc giờ thể dục và tập hàng ngày.

II- Nội dung:

1, Khái niệm về sức nhanh:

- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.

- Sức nhanh gồm có 4 yếu tố cơ bản: Phản ứng nhanh, tần số động tác , sức mạnh tốc độ và sức bền tốc độ.

+ Phản ứng nhanh:

+ Tần số động tác

+ Sức mạnh tốc độ

+ Sức bền tốc độ

2, Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức:

* Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy:

a, Chạy hai bước - giậm nhảy

b, Chạy lên dốc

b, chạy xuống dốc

 

doc116 trang | Chia sẻ: thiennga98 | Ngày: 13/03/2021 | Lượt xem: 48 | Lượt tải: 0download
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Chương trình học kì I (Chuẩn kiến thức), để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94) GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi, sau đó hướng dẫn cho HS chơi trò chơi. Đội hình học chuyền, đệm bóng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + NT Đội hình phát bóng * * * * * * * * ĐH chơi trò chơi ******** ********* Kết Thúc - Hồi tỉnh: - Nhận xét: - Dặn dò: 2P 3P GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em. Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật. - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò. +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngày 8 tháng 4 năm 2007 Tiết: 59 Bài soạn: Bóng chuyền - Chạy bền I, Mục tiêu: - Thực hiện tốt một số động tác bổ trợ. - Thực hiện thuần thục kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng. - Nắm được một số điều luật cơ bản trong bóng chuyền mi ni - Chạy bền: Luyện tập nâng cao khả năng chạy bền. - Đề phòng xẩy ra chấn thương. II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền, quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh: Dùng cụ: Chuẩn bị bóng, chuẩn bị lưới Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức Mỡ Đầu Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: 2P 6p 2x8 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. - Mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta được ĐH khởi động Cơ Bản Hỏi bài củ: Thựchiện kỉ thuật phát bóng thấp tay chính diện? +Nội dung bài mới: + Hai nhóm học một số BT bổ trợ kĩ thuật, - Nhóm nữ: Ôn + Chuyền bóng cao tay, đệm bóng. - Nhóm nam: + Thi đấu tập. + Hai nhóm học một số điều luật. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2P 29P 4L GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm. GV: Làm mẫu các bài tập bổ trợ, Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. GV: Quan sát và sửa sai cho các em GV: Phân nhóm - Quay vòng GV: Làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. GV: Quan sát và sửa sai cho các em GV: Tổ chức cho các em thi đấu tập GV: Quan sát và sửa sai cho các em GV:Giảng giải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94) GV: Nhắc lại kĩ thuật chạy bền, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. Đội hình học chuyền, đệm bóng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + NT Đội hình thi đấu tập * * * * * * Kết Thúc - Hồi tỉnh: - Nhận xét: - Dặn dò: 2P 3P GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em. Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật. - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò. +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngày 8 tháng 4 năm 2007 Tiết: 60 Bài soạn: Bóng chuyền - Chạy bền I, Mục tiêu: - Luyện tập nâng cao kĩ năng, kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng. - Thực hiện tốt kĩ tuật phát bóng thấp tay chính diện. - Nắm được một số điều luật cơ bản trong bóng chuyền mi ni - Chạy bền: Luyện tập nâng cao khả năng chạy bền. - Đề phòng xẩy ra chấn thương. II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền, quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh: Dùng cụ: Chuẩn bị bóng, chuẩn bị lưới Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức Mỡ Đầu Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: 2P 6p 2x8 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. - Mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta được ĐH khởi động Cơ Bản Hỏi bài củ: Thựchiện kỉ thuật chuyền bóng cao tay? +Nội dung bài mới: - Nhóm nữ: Ôn + Chuyền bóng cao tay, đệm bóng. - Nhóm nam: Ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện + Thi đấu tập. + Hai nhóm học một số điều luật. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2P 29P 4L GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm. GV: Phân nhóm - Quay vòng GV: Làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. GV: Quan sát và sửa sai cho các em GV: Làm mẫu nhắc lại kĩ thuật, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện GV: Tổ chức cho các em thi đấu tập GV: Quan sát và sửa sai cho các em GV:Giảng giải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94) GV: Nhắc lại kĩ thuật chạy bền, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. Đội hình học chuyền, đệm bóng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + NT Đội hình phát bóng * * * * * * * * Đội hình thi đấu tập * * * * * * Kết Thúc - Hồi tỉnh: - Nhận xét: - Dặn dò: 2P 3P GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em. Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật. - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò. +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngày 14 tháng 4 năm 2007 Tiết: 61 Bài soạn: Bóng chuyền - Chạy bền I, Mục tiêu: - Luyện tập nâng cao kĩ năng, kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng. - Thực hiện tốt kĩ tuật phát bóng thấp tay chính diện. - Nắm được một số điều luật cơ bản trong bóng chuyền mi ni - Chạy bền: Luyện tập nâng cao khả năng chạy bền. - Đề phòng xẩy ra chấn thương. II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền, quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh: Dùng cụ: Chuẩn bị bóng, chuẩn bị lưới Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức Mỡ Đầu Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: 2P 6p 2x8 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. - Mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta được ĐH khởi động Cơ Bản Hỏi bài củ: +Nội dung bài mới: - Nhóm nữ: Ôn + Chuyền bóng cao tay, đệm bóng. - Nhóm nam: Ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện + Thi đấu tập. + Hai nhóm học một số điều luật. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2P 29P 4L GV: Phân nhóm - Quay vòng GV: Làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. GV: Quan sát và sửa sai cho các em GV: Làm mẫu nhắc lại kĩ thuật, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện GV: Tổ chức cho các em thi đấu tập GV: Quan sát nhắc các em đứng đúng vị trí GV:Giảng giải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94) GV: Nhắc lại kĩ thuật chạy bền, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. Đội hình học chuyền, đệm bóng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + NT Đội hình phát bóng * * * * * * * * Đội hình thi đấu tập * * * * * * Kết Thúc - Hồi tỉnh: - Nhận xét: - Dặn dò: 2P 3P GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em. Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật. - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò. +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Ngày 14 tháng 4 năm 2007 Tiết: 62 Bài soạn: Bóng chuyền - Chạy bền I, Mục tiêu: - Luyện tập nâng cao kĩ năng, kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng. - Thực hiện tốt kĩ tuật phát bóng thấp tay chính diện. - Nắm được một số điều luật cơ bản trong bóng chuyền mi ni - Chạy bền: Luyện tập nâng cao khả năng chạy bền. - Đề phòng xẩy ra chấn thương. II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền, quay vòng III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh: Dùng cụ: Chuẩn bị bóng, chuẩn bị lưới Phần Nội dung TG SL Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật Biện pháp tổ chức Mỡ Đầu Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số - Khởi động chung - Khởi động chuyên môn: 2P 6p 2x8 Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học. CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang. - Mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng Đội hình nhận lớp +GV ***************** ***************** ***************** ***************** Dàn hàng ta được ĐH khởi động Cơ Bản Hỏi bài củ:Hỏi một số điều luật đã học? +Nội dung bài mới: - Nhóm nữ: Ôn + Chuyền bóng cao tay, đệm bóng. - Nhóm nam: Ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình. + Thi đấu tập. + Hai nhóm học một số điều luật. + Chạy bền: Luyện tập chạy bền 2P 29P 4L GV: Cho HS lắng nghe,. nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng rồi cho điểm. GV: Phân nhóm - Quay vòng GV: Làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. GV: Quan sát và sửa sai cho các em GV: Làm mẫu nhắc lại kĩ thuật, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. GV: Bồ dưỡngnhững em học tốt, kèm những em học yếu để hoàn thành nội dung bài giảng GV: Tổ chức cho các em thi đấu tập GV: Quan sát nhắc các em đứng đúng vị trí GV:Giảng giải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94) GV: Nhắc lại kĩ thuật chạy bền, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện. Đội hình học chuyền, đệm bóng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * + NT Đội hình phát bóng * * * * * * * * Đội hình thi đấu tập * * * * * * Kết Thúc - Hồi tỉnh: - Nhận xét: - Dặn dò: 2P 3P GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em. Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật. - Đội hình thả lỏng (cữ li rộng) - Đội hình nhận xét, dặn dò. +GV ***************** ***************** ***************** *****************

File đính kèm:

  • docNHAT TD8 ky I.doc