Ổn định tổ chức: Cán bộ lớp kiểm tra con số báo cáo
Hỏi bài củ : Sức nhanh có tác dụng gì đến cơ thể ?
Bài mới:
I- Yêu cầu:
- Biết được một số khái niệm về sức nhanh và một số phương pháp tập luyện đơn giản.
- Biết vận dụng ở mức nhất định khi hợc giờ thể dục và tập hàng ngày.
II- Nội dung:
1, Khái niệm về sức nhanh:
- Sức nhanh là năng lực thực hiện nhiệm vụ vận động với thời gian ngắn nhất.
- Sức nhanh gồm có 4 yếu tố cơ bản: Phản ứng nhanh, tần số động tác , sức mạnh tốc độ và sức bền tốc độ.
+ Phản ứng nhanh:
+ Tần số động tác
+ Sức mạnh tốc độ
+ Sức bền tốc độ
2, Chạy bền: Chạy vượt chướng ngại vật tiếp sức:
* Cách vượt một số chướng ngại vật trên đường chạy:
a, Chạy hai bước - giậm nhảy
b, Chạy lên dốc
b, chạy xuống dốc
116 trang |
Chia sẻ: thiennga98 | Lượt xem: 215 | Lượt tải: 0
Bạn đang xem trước 20 trang tài liệu Giáo án môn Thể dục Lớp 8 - Chương trình học kì I (Chuẩn kiến thức), để xem tài liệu hoàn chỉnh bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
ải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94)
GV: Nhắc lại thể lệ trò chơi, sau đó hướng dẫn cho HS chơi trò chơi.
Đội hình học chuyền, đệm bóng
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
+ NT
Đội hình phát bóng
* *
* *
* *
* *
ĐH chơi trò chơi
********
*********
Kết Thúc
- Hồi tỉnh:
- Nhận xét:
- Dặn dò:
2P
3P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp
Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em.
Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật.
- Đội hình thả lỏng (cữ li rộng)
- Đội hình nhận xét, dặn dò.
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Ngày 8 tháng 4 năm 2007 Tiết: 59
Bài soạn: Bóng chuyền - Chạy bền
I, Mục tiêu: - Thực hiện tốt một số động tác bổ trợ.
- Thực hiện thuần thục kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng.
- Nắm được một số điều luật cơ bản trong bóng chuyền mi ni
- Chạy bền: Luyện tập nâng cao khả năng chạy bền.
- Đề phòng xẩy ra chấn thương.
II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền, quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh:
Dùng cụ: Chuẩn bị bóng, chuẩn bị lưới
Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
Mỡ Đầu
Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn:
2P
6p
2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
- Mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta được ĐH khởi động
Cơ
Bản
Hỏi bài củ: Thựchiện kỉ thuật phát bóng thấp tay chính diện?
+Nội dung bài mới:
+ Hai nhóm học một số BT bổ trợ kĩ thuật,
- Nhóm nữ: Ôn
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng.
- Nhóm nam:
+ Thi đấu tập.
+ Hai nhóm học một số điều luật.
+ Chạy bền: Luyện tập chạy bền
2P
29P
4L
GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm.
GV: Làm mẫu các bài tập bổ trợ, Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
GV: Quan sát và sửa sai cho các em
GV: Phân nhóm - Quay vòng
GV: Làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật
Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
GV: Quan sát và sửa sai cho các em
GV: Tổ chức cho các em thi đấu tập
GV: Quan sát và sửa sai cho các em
GV:Giảng giải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94)
GV: Nhắc lại kĩ thuật chạy bền, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
Đội hình học chuyền, đệm bóng
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
+ NT
Đội hình thi đấu tập
* *
* *
* *
Kết Thúc
- Hồi tỉnh:
- Nhận xét:
- Dặn dò:
2P
3P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp
Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em.
Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật.
- Đội hình thả lỏng (cữ li rộng)
- Đội hình nhận xét, dặn dò.
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Ngày 8 tháng 4 năm 2007 Tiết: 60
Bài soạn: Bóng chuyền - Chạy bền
I, Mục tiêu:
- Luyện tập nâng cao kĩ năng, kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng.
- Thực hiện tốt kĩ tuật phát bóng thấp tay chính diện.
- Nắm được một số điều luật cơ bản trong bóng chuyền mi ni
- Chạy bền: Luyện tập nâng cao khả năng chạy bền.
- Đề phòng xẩy ra chấn thương.
II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền, quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh:
Dùng cụ: Chuẩn bị bóng, chuẩn bị lưới
Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
Mỡ Đầu
Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn:
2P
6p
2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
- Mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta được ĐH khởi động
Cơ
Bản
Hỏi bài củ: Thựchiện kỉ thuật chuyền bóng cao tay?
+Nội dung bài mới:
- Nhóm nữ: Ôn
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng.
- Nhóm nam:
Ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện
+ Thi đấu tập.
+ Hai nhóm học một số điều luật.
+ Chạy bền: Luyện tập chạy bền
2P
29P
4L
GV: Cho các em quan sát, nhận xét , sau đó gv nhận xét đúng và cho điểm.
GV: Phân nhóm - Quay vòng
GV: Làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật
Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
GV: Quan sát và sửa sai cho các em
GV: Làm mẫu nhắc lại kĩ thuật, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện
GV: Tổ chức cho các em thi đấu tập
GV: Quan sát và sửa sai cho các em
GV:Giảng giải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94)
GV: Nhắc lại kĩ thuật chạy bền, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
Đội hình học chuyền, đệm bóng
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
+ NT
Đội hình phát bóng
* *
* *
* *
* *
Đội hình thi đấu tập
* *
* *
* *
Kết Thúc
- Hồi tỉnh:
- Nhận xét:
- Dặn dò:
2P
3P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp
Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em.
Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật.
- Đội hình thả lỏng (cữ li rộng)
- Đội hình nhận xét, dặn dò.
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Ngày 14 tháng 4 năm 2007 Tiết: 61
Bài soạn: Bóng chuyền - Chạy bền
I, Mục tiêu: - Luyện tập nâng cao kĩ năng, kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng.
- Thực hiện tốt kĩ tuật phát bóng thấp tay chính diện.
- Nắm được một số điều luật cơ bản trong bóng chuyền mi ni
- Chạy bền: Luyện tập nâng cao khả năng chạy bền.
- Đề phòng xẩy ra chấn thương.
II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền, quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh:
Dùng cụ: Chuẩn bị bóng, chuẩn bị lưới
Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
Mỡ Đầu
Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn:
2P
6p
2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
- Mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta được ĐH khởi động
Cơ
Bản
Hỏi bài củ:
+Nội dung bài mới:
- Nhóm nữ: Ôn
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng.
- Nhóm nam:
Ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện
+ Thi đấu tập.
+ Hai nhóm học một số điều luật.
+ Chạy bền: Luyện tập chạy bền
2P
29P
4L
GV: Phân nhóm - Quay vòng
GV: Làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật
Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
GV: Quan sát và sửa sai cho các em
GV: Làm mẫu nhắc lại kĩ thuật, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện
GV: Tổ chức cho các em thi đấu tập
GV: Quan sát nhắc các em đứng đúng vị trí
GV:Giảng giải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94)
GV: Nhắc lại kĩ thuật chạy bền, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
Đội hình học chuyền, đệm bóng
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
+ NT
Đội hình phát bóng
* *
* *
* *
* *
Đội hình thi đấu tập
* *
* *
* *
Kết Thúc
- Hồi tỉnh:
- Nhận xét:
- Dặn dò:
2P
3P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp
Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em.
Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật.
- Đội hình thả lỏng (cữ li rộng)
- Đội hình nhận xét, dặn dò.
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Ngày 14 tháng 4 năm 2007 Tiết: 62
Bài soạn: Bóng chuyền - Chạy bền
I, Mục tiêu: - Luyện tập nâng cao kĩ năng, kĩ thuật chuyền bóng, đệm bóng.
- Thực hiện tốt kĩ tuật phát bóng thấp tay chính diện.
- Nắm được một số điều luật cơ bản trong bóng chuyền mi ni
- Chạy bền: Luyện tập nâng cao khả năng chạy bền.
- Đề phòng xẩy ra chấn thương.
II, Phương pháp giảng dạy: Phân nhóm tập luyền, quay vòng
III, Chuẩn bị của giáo viên: Chuẩn bị giáo án, kiểm tra sân bãi hợp vệ sinh:
Dùng cụ: Chuẩn bị bóng, chuẩn bị lưới
Phần
Nội dung
TG
SL
Yêu cầu chỉ dẫn kỹ thuật
Biện pháp tổ chức
Mỡ Đầu
Nhận lớp: CBL xếp hàng báo cáo sĩ số
- Khởi động chung
- Khởi động chuyên môn:
2P
6p
2x8
Giáo viên nhận lớp phổ biến nội dung, yêu cầu bài học.
CBL Hô cho lớp tập 6 động tác bài TD phát triển chung, quay các khớp, ép dây chằng dọc và dây chằng ngang.
- Mô phỏng động tác chuyền bóng cao tay, đệm bóng
Đội hình nhận lớp
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
Dàn hàng ta được ĐH khởi động
Cơ
Bản
Hỏi bài củ:Hỏi một số điều luật đã học?
+Nội dung bài mới:
- Nhóm nữ: Ôn
+ Chuyền bóng cao tay, đệm bóng.
- Nhóm nam:
Ôn kĩ thuật phát bóng thấp tay chính diện, phát bóng thấp tay nghiêng mình.
+ Thi đấu tập.
+ Hai nhóm học một số điều luật.
+ Chạy bền: Luyện tập chạy bền
2P
29P
4L
GV: Cho HS lắng nghe,. nhận xét, sau đó GV nhận xét đúng rồi cho điểm.
GV: Phân nhóm - Quay vòng
GV: Làm mẫu kĩ thuật, nhắc lại kĩ thuật
Sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
GV: Quan sát và sửa sai cho các em
GV: Làm mẫu nhắc lại kĩ thuật, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
GV: Bồ dưỡngnhững em học tốt, kèm những em học yếu để hoàn thành nội dung bài giảng
GV: Tổ chức cho các em thi đấu tập
GV: Quan sát nhắc các em đứng đúng vị trí
GV:Giảng giải một số điều luật bóng chuyền mi ni trong sách giáo viên (Trang 93,94)
GV: Nhắc lại kĩ thuật chạy bền, sau đó hướng dẫn cho HS tập luyện.
Đội hình học chuyền, đệm bóng
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * *
+ NT
Đội hình phát bóng
* *
* *
* *
* *
Đội hình thi đấu tập
* *
* *
* *
Kết Thúc
- Hồi tỉnh:
- Nhận xét:
- Dặn dò:
2P
3P
GV: Hướng dẫn cho học sinh tập một số động tác thả lỏng các cơ, các khớp
Nhận xét ý thức học tập, tập luyện của các em.
Về nhà chúng ta tập luyện kỉ thuật.
- Đội hình thả lỏng (cữ li rộng)
- Đội hình nhận xét, dặn dò.
+GV
*****************
*****************
*****************
*****************
File đính kèm:
- NHAT TD8 ky I.doc