Giáo án môn Thể dục Lớp 7 - Tuần 13

Tuần 13 Tiết 25 Soạn ngày:24/11/2005 Ngày dạy: ................... TD phát triển chung - bật nhảy - chạy bền I/ Mục tiêu: * TD phát triển chung Ôn các động động tác : Vươn thở, tay, Chân, lườn, Bụng và phối hợp, Thăng bằng, Nhảy: Học động tác Điều hoà Bồi dưỡng tư thế động tác và tác phong chính xác cho HS *Bật nhảy: -Tập các động tác : Đá lăng chân ra trước, ra sau, đà 1 bước đá lăng - Trò chơi: Lò cò chọi gà * Chạy bền: - Luyện tập chạy bền trên địa hình tự nhiên II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 2/ TD phát triển chung * Ôn động tác Vươn thở, Tay Chân, Lườn:Bụng, Phối hợp, Thăng bằng, Nhảy * Học động tác Điều hoà 2/ Bật nhảy: Tập các động tác bổ trợ: Đá lăng trước, sau, đà 1 bước đá lăng - Trò chơi: Lò cò chọi gà 3/ Chạy bền. - Luyện tập chạy bền: Nam 400m; Nữ 300m II. Củng cố ? Thực hiện các động tác bổ trợ cho bật nhảy Tập từ động tác 1 – 9 bài TD cờ C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền và ôn các động tác bài TD. 8/ 33/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 3 1 2-3 3 3 1 1 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS chia nhóm luyện tập GV tập mẫu, phân tích động tác cho HS quan sát HS tập theo GV và theo nhịp đếm của lớp trưởng Dàn đội hình theo nhóm luyện tập * * * * * * * * s * * * * * * * * * * Có nhận xét và rút kinh nghiệm cho từng nhóm. GV làm mẫu động tác mới. Lớp trưởng đếm HS tập đồng loạt GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi. GV chia nhóm cho HS luyện tập. Gọi 4-5 HS lên thực hiện lại. GV gọi 1 số HS khác nhận xét. Cán sự cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s Tuần 13 Tiết 26 Soạn ngày:24/11/2005 Ngày dạy: ................... TD phát triển chung - bật nhảy - chạy bền I/ Mục tiêu: * TD phát triển chung Ôn các động động tác : Vươn thở, tay, Chân, lườn, Bụng và phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà Bồi dưỡng tư thế động tác và tác phong chính xác cho HS *Bật nhảy: -Tập các động tác : Đá lăng chân ra trước, ra sau, đà 1 bước đá lăng: Đà 1,3 bước giậm nhảy bằng 1 chân vào đệm * Chạy bền: - Trò chơi: Người thừa thứ 3 II/ Địa điểm – Phương tiện - Sân bãi sạch, phẳng, đường chạy III/ Tiến trình dạy học Nội dung Đ.Lượng Phương pháp TG SL A/ Phần mở đầu I.ổn định II.Khởi động - Tập bài TD phát triển chung - Xoay các khớp - ép dọc – ép ngang B/ Phần cơ bản I. Bài mới: 2/ TD phát triển chung * Ôn động tác Vươn thở, Tay Chân, Lườn:Bụng, Phối hợp, Thăng bằng, Nhảy, Điều hoà 2/ Bật nhảy: Tập các động tác bổ trợ: Đá lăng trước, sau, đà 1 bước đá lăng - Luyện tập đà 1,3 bước giậm nhảy 1 chân vào đệm 3/ Chạy bền. - Trò chơi: Người thừa thứ 3 II. Củng cố ? Thực hiện các động tác bổ trợ cho bật nhảy Tập từ động tác 1 – 9 bài TD cờ C. Phần kết thúc - HS thả lỏng nhẹ nhàng tại chỗ - GV nhận xét chung giờ học - Về nhà luyện tập chạy bền và ôn các động tác bài TD. 8/ 33/ 29/ 4/ 4/ 2x8 1L 2x8 2 2-3 1 2 1 2 1 1 GV và cán sự làm thủ tục đầu giờ * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s HS tập theo GV và theo nhịp đếm của lớp trưởng Dàn đội hình theo nhóm luyện tập * * * * * * * * s * * * * * * * * * * Tập hợp các nhóm lại và cho các nhóm thi với nhau Có nhận xét và rút kinh nghiệm cho từng nhóm. Lớp trưởng đếm HS tập đồng loạt GV làm mẫu động tác mới. HS luyện tập luyện tập lần lượt theo nhóm GV hướng dẫn và tổ chức cho HS chơi trò chơi. Gọi 4-5 HS lên thực hiện lại. GV gọi 1 số HS khác nhận xét. Cán sự cho lớp thả lỏng nhẹ nhàng * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * s