Giáo án môn Thể dục Lớp 6 - Tiết 12 - Trường THCS Tô Hiến Thành

PHÒNG GD HUYỆN NINH HÒA Ngày soạn : 07/ 10/ 06 TRƯỜNG THCS TÔ HIẾN THÀNH Địa điểm : Sân trường GIÁO ÁN THỂ DỤC SỐ: 12 ( TIẾT CHƯƠNG TRÌNH : 12 ) A/ TÊN BÀI DẠY : C/ PHƯƠNG PHÁP GIẢNG DẠY: - ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học. - Phân tích, giảng giải. - Bài TD : Tiếp tục hoàn thiện bài TD, chuẩn bị kiểm tra. - Phân nhóm, quay vòng. - Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên B/ MỤC ĐÍCH – YÊU CẦU: D/ DỤNG CỤ: - Giúp HS ôn tập và dần hoàn thiện các nội dung ĐHĐN, rèn - Còi. tính kỉ luật, tinh thần đồng đội và tư thế cơ bản đúng. - Giúp HS ôn tập và hoàn thiện bài thể dục phát triển chung, thực hiện các động tác một cách tương đối chính xác về kĩ thuật . - Giúp HS rèn sức bền, biết được 1 số nguyên tắc cơ bản khi chạy. - Tập luyện nghiêm túc, tích cực, tránh chấn thương xãy ra trong quá trình luyện tập. NỘI DUNG ĐLVĐ YÊU CẦU KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC THỰC HIỆN I.MỞ ĐẦU: 1/ Nhận lớp : 2/ Phổ biến bài mới : 3/ Khởi động : a/ KĐ chung : b/ KĐ chuyên môn: II.CƠ BẢN : 1/ KTBC: 2/ Bài mới: a/ ĐHĐN b/ Bài TD: c/ Chạy bền : III.KẾT THÚC: 1/ Hồi tĩnh: 2/ Nhận xét : 3/ Dặn dò : 4/ Xuống lớp : 7’ 1’ 2 4’ 2 lần 8 nhịp/ĐT 2-3 lần/ HS 32’ 2’ 2 HS 10’ 10’ 10’ 6’ 2’ 2’ 2’ - Nắm sỉ số , tình hình HS về trang phục , sức khỏe. - Tổ chức kiến tập ( nếu có ). - ĐHĐN : Tiếp tục hoàn thiện những kĩ năng đã học. - Bài TD : Tiếp tục hoàn thiện bài TD, chuẩn bị kiểm tra. - Chạy bền : Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên - 16 động tác khởi động chung. YC: thực hiện các động tác bài khởi động đúng kĩ thuật, đúng trình tự từ trên xuống. Chạy bước nhỏ. Gót chạm mông. Nâng cao đùi. - Thực hiện giậm chân, đi đều, đứng lại . - Một số động tác cá nhân tại chỗ và di động. - Ơn tập để tiếp tục hoàn thiện các kĩ năng đã học: Chú ý : + Tư thế khi quay các hướng tay phải ép sát hai bên như ở tư thế nghiêm. + Đánh tay khi đi đều : đánh trước sau, không đánh sang 2 bên. + Chỉ huy khi điều khiển khẩu lệnh phải to, rõ ràng và dức khoắc. YC : ôn tập nghiêm túc, tích cực. Thực hiện các nội dung ĐHĐN một cách tương đối. - Ôân tập để hoàn thiện bài thể dục. -> YC : thực hiện các động tác bài thể dục đúng trình tự, đúng biên độ, cường độ kĩ thuật động tác. Tập luyện nghiêm túc, chuẩn bị kiểm tra. - Chạy nhẹ nhàng trên địa hình tự nhiên. -> Chú ý hít thở sâu khi chạy, 2 bước liên tục tương ứng 2 nhịp hít vào liên tục, 2 bước tiếp theo thở ra liên tục. Chạy về đi lại hít thở sâu và thả lỏng tích cực. Cúi người thả lỏng toàn thân. Rủ tay chân. - Ngồi rung đùi. - Nhận xét tinh thần thái độ tập luyện, mức độ hoàn thiện kĩ thuật. - Xếp loại tiết học. + Luyện tập thêm ở nhà các nội dung đã học. + Tiết sau kiểm tra bài TD. - GV hô :” Nghiêm ! THỂ DỤC “ - HS đáp : “ KHỎE “ Kí hiệu :p : GV ; ¡ :HS ; µ : cán sự . - Nhận lớp ở đội hình hàng ngang , cự li 1 khuỷu tay : ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ µ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ p - GV cho 2 hàng đầu ngồi để PBBM. - Khởi động ở đội hình hành ngang, cự li 1 sãi tay , so le: ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ p µ - Thực hiện luân phiên theo hàng: ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ µ p - GV gọi HS lên thực hiện, gọi HS khác nhận xét -> GV nhận xét, đánh giá, xếp loại. ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ µ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ q ¡ ¡ GV cho HS luyện tập 2 nội dung ĐHĐN và bài TD bằng cách phân nhóm và xoay vòng . Nhóm Nam ôn ĐHĐN, nhóm Nữ ôn bài thể dục -> sau đó hoán đổi nội dung và vị trí tập luyện. ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ NHÓM NAM (ôn ĐHĐN) µ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ NHÓM NỮ (ôn bài TD) p µ - Cán sự điều khiển nhóm tập luyện, GV đi lại quan sát, nhắc nhở và sửa sai cho HS. - Cho lớp ngồi ở ĐH hàng ngang, gọi vài HS lên thực hiện -> gọi HS khác nhận xét, GV nhận xét và sửa sai chung cho cả lớp. - GV nhắc lại một số yêu cầu trước khi cho HS chạy, sau đó phân nhóm theo Nam- Nữ và cho HS chạy. SÂN TRƯỜNG ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ Ngồi ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ q ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ - ĐH thả lỏng : ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ µ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ p GV cho học sinh dồn hàng để nhận xét, dặn dò và xuống lớp. ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ µ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ ¡ p