Giáo án môn Thể dục 8 - Tiết 2: Bài thể dục - Chạy ngắn - Lê Phước Minh

GIÁO ÁN SỐ: 01 MÔN : BÀI THỂ DỤC-CHẠY NGẮN ˜w™ Tiết CT : 02 Thời gian dạy : //.. I . NHIỆM VỤ: 1.TD: Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ). 2.CN: Trò chơi phát triển sức nhanh “Chạy tiếp sức” Ôn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau. Học: Khái niệm về chạy ngắn. II.YÊU CẦU: 1. Kiến thức: -Biết cách thực hiện các động tác từ nhịp1 - 8 -Biết cách thực hiện chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi. Nắm khái niệm về chạy ngắn 2. Kĩ năng: - Thực hiện được các động tác từ nhịp 1 – 8. - Thực hiện cơ bản đúng chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, trò chơi. Hiểu đúng khái niệm về chạy ngắn. - Tập trung khẩn trương và có ý thức tổ chức. III.THỜI GIAN: 1 tiết (45’) IV.ĐỊA ĐIỂM: Sân tập TDTT của trường. V.DỤNG CỤ: Còi. PHẦN VÀ NỘI DUNG LƯỢNG VĐ I/ Phần chuẩn bị: Nhận lớp – Điểm danh. Phổ biến nội dung yêu cầu buổi tập. Khởi động: xoay các khớp, căng cơ. (6p) II/ Phần cơ bản: 1-Bài TD: _Học từ nhịp 1 đến 8 ( nam và nữ ). 2-Chạy Nhanh: _Trò chơi: Chạy tiếp sức. _ Chạy bước nhỏ, Chạy nâng cao đùi, Chạy đạp sau. _ Học khái niệm về chạy ngắn. * Củng cố kỹ thuật: Bài TD; Các động tác bổ trợ chạy ngắn. (35p) 3L-5L 1L-3L 2L-3L 5’ III/ Phần kết thúc: -Hồi tĩnh. -Nhận xét đánh giá buổi tập. -Hướng dẫn tập ở nhà: Bài TD, các động tác bổ trợ. -Xuống lớp. (4p) YÊU CẦU CƠ BẢN VỀ KỸ THUẬT BIỆN PHÁP TỔ CHỨC -HS tập trung nhanh, nghiêm túc. -Chú ý nghe gv phổ biến nội dung yêu cầu. -Tích cực thực hiện khởi động. -HS giãn cách 1 dang tay so le khởi động +Chú ý nghe và xem gv phân tích kỹ thuật, thi phạm động tác. +Thực hiện đúng biên độ động tác, đúng phương hướng, đúng tư thế động tác, đúng nhịp hô của cán sự. +Hít thở đều theo nhịp bài tập. +Sửa sai động tác theo yêu của gv. -Nắm luật trò chơi, tham gia tích cực trò chơi, đảm bảo an toàn. +Thực hiện nhịp nhàng, đúng yêu cầu kỹ thuật các động tác bổ trợ. +Chú ý đạp sau phải cảm giác dừng trên kg. -Chú ý nghe gv giảng giải, phân tích khái niệm về chạy ngắn. -Nắm được tác dụng và sự cần thiết của sức nhanh trong đời sống. -HS tập trung nghe gv nhắc nhở sửa sai. -Xem thực hiện để rút kinh nghiệm. -Gv điều khiển cho hs thực hiện chung, sau đó chia 4 nhóm tập luyện. -Gv quản lý, nhắc nhở sửa sai cho hs. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x 10m -gv gọi hs thực hiện tốt và chưa đạt thực hiện cả lớp xem, gv nhận xét. -Tích cực thả lỏng, thư giãn, hít thở sâu. -Chú ý nghe gv nhận xét đánh giá buổi tập. -Thực hiện tốt bài tập ở nhà. -Lớp giải tán. -HS giãn cách 1 dang tay so le hồi tĩnh. Ngày 18 tháng 08 năm 2013 Giáo viên soạn Duyệt của Ban Giám Hiệu Lê Phước Minh NHẬN XÉT BỔ SUNG : * Ưu điểm: * Khuyết điểm: Duyệt của tổ trưởng CM