Giáo án môn Thể dục 6 - Tiết 38: Bật nhảy học một số động tác bổ trợ đá lăng trước đá lăng sau đá lăng sang ngang. tự chọn tiếp tục ôn tập và học thể lực, trò chơi chạy bền

Ngày soạn: 11 / 1 /2009 Ngày giảng /13 1/ 2009 Tiết: 38 Bật nhảy học một số động tác bổ trợ đá lăng trước đá lăng sau đá lăng sang ngang. Tự chọn tiếp tục ôn tập và học thể lực, trò chơi Chạy bền trò chơi I. Mục đích yêu cầu: - Ôn tập các kỷ thuật bóng chuyền đã được học, thể lực và trò chơi phát triển sự linh hoạt. - Trang bị cho học sinh một số động tác bổ trợ trong môn bật nhảy, trò chơi phát triển sức mạnh chân. - Trò chơi phát triển sức bền. II.Địa điểm, phương tiện: - Trên sân học thể dục dọn vệ sinh sạch sẽ, còi thổi, bóng chuyền, hố cát, III.Tiến trình dạy học: Nội dung định lượng Phương pháp tổ chức 1. Phần mở đầu: - Lớp trưởng cho lớp điểm số báo cáo, GV nhận lớp, ổn định tổ chức, kiểm tra trang phục, phổ biến Nội dung yêu cầu kiểm tra. - Khởi động: Xoay các khớp cổ vai, cổ tay, cổ chân, hông, đầu gối, chạy bước nhỏ, nâng cao đầu gối, gót chạm mông, bài TD phát triển chung, chạy 1 vòng sân. 2. Phần cơ bản. a) Bật nhảy: Ôn tập một số động tác bổ trợ. Đá lăng trước, đá lăng trước sau, đá lăng sang ngang, bật nhảy tại chổ, bật nhảy vào hố cát. b) Tự chọn: - Ôn tập các kỷ thuật đã học: + Yêu cầu: HS nhớ động tác thực hiện tương đối chính xác. - Ôn tập các động tác bổ trợ,. + Yêu cầu: HS chú ý nghe hiệu lệnh, thực hiện theo thứ tự tránh lộn xộn. - Trò chơi: chuyền bóng qua đầu: + Yêu cầu: tham gia trò chơi tích cực. c) Chạy bền: Trò chơi: Chạy trên đường gấp khúc. 3. Phần kết thúc: - Thả lỏng, hồi tỉnh, GV cũng cố bài học, nhắc nhở HS về nhà tập luyện thêm 7’ 2lx8n 200m 33’ 1l/1hs 2hs/1l 5’ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5Lớp trưởng cho lớp điểm số báo cáo. * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 Lớp trưởng cho lớp khởi động, GV quan sát sửa sai. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 * Hố Cát * * 5 * * * * * 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5 5 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 5