Giáo án môn Thể dục 5 - Tiết 48: Phối hợp chạy và bật nhảy trò chơi “chuyển nhanh, nhảy nhanh”

Giáo án số 48 Thể dục Ngày / / 2007 PHỐI HỢP CHẠY VÀ BẬT NHẢY TRÒ CHƠI “CHUYỂN NHANH, NHẢY NHANH” I. MỤC TIÊU: - Ôn phối hợp chạy và bật nhảy, chạy – nhảy - mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác tương đối đúng, nhưng bảo đảm an toàn. - Học mới trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” . Yêu cầu biết và tham gia chơi tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Kẻ sân và chuẩn bị dụng cụ để tổ chức trò chơi và các bài tập bật nhảy. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hướng dẫn kĩ thuật Định lươÏng Phương pháp , biện pháp tổ chức I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện 2. Khởi động chung : - Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập, sau đó đứng lại quay mặt vào tâm và xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. - Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và bật nhảy của bài thể dục phát triển chung. II. PHẦN CƠ BẢN 1. Ôn chạy và bật nhảy 2. Học trò chơi “Chuyển nhanh, nhảy nhanh” Cách chơi: GV phát lệnh “chuẩn bị!”, những em đứng đầu của mỗi hàng cầm bóng bằng hai tay giơ lên cao. Khi thấy các em đã chuẩn bị xong, GV hô “Bắt đầu!” em cầm bóng nhanh chóng ngửa người, đưa bóng bằng hai tay cho bạn đứng sau mình, bạn số 2 đưa hai tay ra trước nhận bóng rồi đưa bóng ra sau cho số 3 và tiếp tục lần lượt như vậy cho đến em cuối cùng. Em cuối hàng sau khi nhận bóng, bước sang phải 1 bước rộng hơn vai, kẹp bóng vào giữa hai đùi, bật nhảy bằng hai chân về phía trước. Khi đến ngang em đứng ở đầu hàng, nhanh chóng đứng vào trước mặt bạn rồi ngửa người chuyển bóng ra sau cho bạn. Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến hết, em cuối cùng sau khi nhảy xong, đứng vào đầu hàng, đưa bóng lên cao bằng hai tay và hô to “Xong!”. GV căn cứ vào đó xem hàng nào xong trước, ít phạm quy, hàng đó thắng cuộc. Nếu để bóng rơi, nhặt bóng và tiếp tục cuộc chơi bắt đầu từ chỗ bóng bị rơi. III. PHẦN KẾT THÚC: - GV cho HS đứng thành vòng tròn vừa di chuyển vừa vỗ tay và hát - HS di chuyển thành 4 hàng theo tổ, GV cùng HS hệ thống bài - Giáo viên nhận xét, đánh giá tiết học và giao bài tập về nhà - Bài tập về nhà : Tự tập chạy đà bật cao 6 – 10 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút 2 – 3 phút 18 – 22 phút 5 - 6 phút 8 – 10 phút 3 – 4 phút 5 – 6 phút 1 - 2 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút - Tập hợp lớp theo 4 hàng dọc, điểm số, báo cáo. GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. - Cán sự lớp điều khiển lớp tập theo đội hình vòng tròn. - Mỗi động tác 2 x 8 nhịp do cán sự điều khiển - Tập theo đội hình 2 – 4 hàng dọc theo số dụng cụ đã chuẩn bị, các hàng cách nhau tối thiểu 2m. - Tổ chức thi đua giữa các đội - GV nêu tên trò chơi , hướng dẫn cách chơi, chọn đội hình chơi thử. - Chia lớp thành 4 nhóm tương đương nhau về thể lực và tỉ lệ nam nữ. Gv cho cả lớp chơi thử 1 lần. Sau đó cho thi đấu 2 lần, đội nào thua bị phạt. - HS thực hiện theo đội hình vòng tròn HS di chuyển thành 4 hàng ngang Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án: