Giáo án môn Thể dục 5 - Tiết 43: Nhảy dây – phối hợp mang vác trò chơi “trồng nụ, trồng hoa”

Giáo án số 43 Thể dục Ngày / / 2007 NHẢY DÂY – PHỐI HỢP MANG VÁC TRÒ CHƠI “TRỒNG NỤ, TRỒNG HOA” I. MỤC TIÊU: - Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người, ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau. Yêu cầu thực hiện được động tác tương đối chính xác. - Tập bật cao, tập phối hợp chạy – mang vác. Yêu cầu thực hiện động tác cơ bản đúng - Chơi trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa” . Yêu cầu biết cách chơi và tham gia chơi được. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị mỗi em một dây nhảy và đủ bóng để HS tập luyện, vật chuẩn treo trên cao (bóng hoặc khăn). Kẻ vạch giới hạn. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hướng dẫn kĩ thuật Định lươÏng Phương pháp , biện pháp tổ chức I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. Tập hợp lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học, chấn chỉnh đội ngũ, trang phục tập luyện 2. Khởi động chung : - Lớp chạy chậm thành vòng tròn xung quanh sân tập, sau đó đứng lại quay mặt vào tâm và xoay các khớp cổ tay, cổ chân, khớp gối, vai, hông. - Trò chơi “Nhảy lướt sóng” II. PHẦN CƠ BẢN 1. Ôn tung và bắt bóng theo nhóm 2 – 3 người - HS ôn lại tung và bắt bóng bằng hai tay, sau đó tập tung bắt bóng theo nhóm 2 người. GV đi lại quan sát sửa sai và nhắc nhở, giúp đỡ những HS thực hiện chưa đúng. 2. Ôn nhảy dây kiểu chân trước, chân sau 3. Tập bật cao và tập chạy – mang vác - GV làm mẫu cách bật nhảy với tay lên cao chạm vào vật chuẩn, sau đó cho HS bật nhảy thử một số lần, rồi mới bật chính thức theo lệnh của GV. Tập phối hợp chạy – mang vác theo từng nhóm 3 người: 1 – 2 lần x 6 – 8m. GV làm mẫu một lần, sau đó HS làm theo. * Thi bật nhảy cao theo cách với tay lên cao chạm vật chuẩn 1 – 2 lần 3. Chơi trò chơi “Trồng nụ, trồng hoa” Cách chơi: Khi có lệnh, từng em lần lượt chạy từ vạch giới hạn đến chỗ nụ, hoa để nhảy qua, sau đó chạy tiếp đến vạch giới hạn phía trước thì dừng lại, quay sau để chờ lượt tiếp theo. Khi mọi người đã lần lượt nhảy xong, thì chạy – nhảy theo chiều ngược lại lần lượt nhảy qua: cây, nụ 1, hoa 1, nụ 2, hoa 2, nụ 3, hoa 3, nụ 4, hoa 4. Khi chạy – nhảy như vậy, ai để chân chạm nụ, hoa thì phải thay vị trí một trong hai người đã ngồi làm nụ, hoa và trò chơi có thể bắt đầu lại từ đầu hoặc tiếp tục trồng nụ hoa như trước khi có em bị chạm chân. III. PHẦN KẾT THÚC: - HS thực hiện động tác thả lỏng + Chạy chậm thả lỏng hít thở sâu tích cực - GV cùng HS hệ thống bài - Giáo viên nhận xét, đánh giá kết quả giờ học và giao bài tập về nhà - Bài tập về nhà : Nhảy dây kiểu chân trước, chân sau 6 – 10 phút 1 – 2 phút 2 – 3 phút 1 – 2 phút 18 – 22 phút 5 – 7 phút 6 – 8 phút 5 – 7 phút 5 – 7 phút 4 – 6 phút 2 – 3 phút 1 – 2 phút 1 – 2 phút - Tập hợp lớp theo 4 hàng dọc, điểm số, báo cáo. GV phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học. - Cán sự lớp điều khiển lớp tập theo đội hình vòng tròn. - HS tham gia chơi, GV điều khiển - Các tổ tập luyện theo khu vực đã quy định. Tổ trưởng chỉ huy tổ của mình tập. - Thi đua giữa các tổ với nhau 1 lần. - HS tập luyện theo tổ - Chọn một số em nhảy tốt lên biểu diễn 1 lần - Tập theo tổ. HS bật nhảy thử một số lần, rồi mới bật chính thức theo lệnh của GV - Các tổ thi với nhau. - GV nêu tên trò chơi , yêu cầu HS nhắc lại cách chơi và quy định chơi. Cho các đội thi đấu xem đội nào có nhiều người nhảy qua ở mức cao nhất. - HS thực hiện theo đội hình vòng tròn Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án: