Giáo án môn Thể dục 5 - Tiết 35: Đi đều vòng phải, vòng trái, đổi chân khi đi đều sai nhịp

Giáo án số 35 Thể dục Ngày 3/1/ 2007 ĐI ĐỀU VÒNG PHẢI, VÒNG TRÁI, ĐỔI CHÂN KHI ĐI ĐỀU SAI NHỊP TRÒ CHƠI “CHẠY TIẾP SỨC THEO VÒNG TRÒN” I. MỤC TIÊU: - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp. Yêu cầu thực hiện được động tác ở mức tương đối chính xác. - Học trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn”. Yêu cầu biết cách chơi và tham gia vào trò chơi ở mức tương đối chủ động. II. ĐỊA ĐIỂM, PHƯƠNG TIỆN : - Địa điểm: Trên sân trường. Vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện - Phương tiện: Chuẩn bị 1 còi, kẻ sân chơi trò chơi. III. NỘI DUNG VÀ PHƯƠNG PHÁP LÊN LỚP: Nội dung hướng dẫn kĩ thuật Định lươÏng Phương pháp , biện pháp tổ chức I. PHẦN MỞ ĐẦU : 1. GV nhận lớp, phổ biến nhiệm vụ, yêu cầu bài học 2. Khởi động chung : - Chạy chậm - Ôn các động tác tay, chân, vặn mình, toàn thân và nhảy của bài thể dục đã học. - Trò chơi: Thi đua xếp hàng. II. PHẦN CƠ BẢN - Ôn đi đều vòng phải, vòng trái và đổi chân khi đi đều sai nhịp - Thi giữa các tổ - Trò chơi “Chạy tiếp sức theo vòng tròn” Cách chơi: Khi có lệnh, người số 4 chạy nhanh theo đường vòng tròn (ngược chiều kim đồng hồ) vòng qua đằng sau nhóm B, lên đứng ở đầu hàng. Lúc này nhóm B có 4 người, người cuối hàng phải nhanh chóng chạy sang nhóm C, người dư ra của nhóm C cũng chạy tương tự như vậy sang nhóm A. Trò chơi tiếp tục như vậy cho đến hết, đội nào xong trước, ít phạm quy đội đó thắng cuộc. III. PHẦN KẾT THÚC: - HS thực hiện hồi tĩnh - GV cùng HS hệ thống bài - GV nhận xét, đánh giá kết quả bài học. - Bài tập về nhà : Ôn các nội dung đội hình đội ngũ đã học. 6 – 10 phút 1 - 2 phút 2 phút 2 – 3 phút 1 – 2 phút 18 – 22 phút 10 - 12 phút 6 – 8 phút 4 – 6 phút 2 phút 1 - 2 phút 1 - 2 phút - Tập hợp lớp theo 4 hàng dọc, điểm số, báo cáo. GV phổ biến nội dung, yêu cầu của giờ học - HS chạy chậm theo một hàng dọc xung quanh sân tập. - Cán sự lớp điều khiển cả lớp ôn tập theo đội hình 4 hàng ngang, mỗi động tác 2x8 nhịp. - Cán sự điều khiển cả lớp cùng tham gia chơi. - Chia tổ tập luyện theo khu vực đã quy định, sau đó cả lớp cùng thực hiện. Các tổ trưởng điều khiển tổ mình tập, GV quan sát để sửa sai hoặc giúp đỡ những HS thực hiện chưa tốt. - Thi đi đều theo hai hàng dọc. Lần lượt từng tổ thực hiện 1 lần và đi đều trong khoảng 15 – 20 m. Tổ nào tập đều, đúng, đẹp được biểu dương, tổ nào kém nhất sẽ phải chạy một vòng xung quanh sân tập. - Chọn tổ thực hiện tốt nhất lên biểu diễn lại: 1 lần x 10 – 15m. GV có thể tạo tình huống hô “nhầm” nhịp (đếm 1 vào nhịp bước chân phải) để buộc HS phải thực hiện đổi chân khi phát hiện thấy bước chân đi không đúng nhịp. - Cho HS khởi động thêm các khớp. - GV nêu tên trò chơi, hướng dẫn cách chơi, và nội quy chơi, sau đó cho HS chơi thử 1 –2 lần để hiểu cách chơi và nhớ nhiệm vụ của mình, rồi mới chơi chính thức. Khi tổ chức trò chơi, GV có thể dùng còi hoặc hiệu lệnh khác để phát lệnh di chuyển. GV luôn nhắc các em đảm bảo an toàn trong tập luyện và vui chơi. - Những trường hợp phạm quy: + Xuất phát trước lệnh hoặc trước khi bạn chạy trước đứng vào vị trí quy định. + Không chạy theo đường kẻ của vòng tròn. + Không chạy vòng qua phía sau người đứng cuối của hàng tiếp theo. - Đi thành 1 hàng dọc theo vòng tròn, vừa đi vừa thả lỏng, hít thở sâu. Rút kinh nghiệm thực hiện giáo án: