Giáo án môn Thể dục 11 - Tiết 1: TDNĐ - TD Phát triển chung - Năm học 2011-2012
I. Mục tiêu
- Giới thiệu nhằm giúp hs biết được ý nghĩa nội dung chương trình
- Giúp học sinh nắm được 2 động tác nhịp điệu (Nữ ) Dộng tác 1-2
- Giúp học sinh nắm được 6 động tác thể dục phát triển chung (nam) động tác 1-6
II.Yêu cầu
- Học sinh thực hiện cơ bản đúng 2 động tác thể dục nhịp điệu nữ, 6 động tác thể dục phát triển nam
- Học sinh hiểu được nội dung chương trình môn thể dục
III. Địa điểm, phương tiện
- Địa điểm: sân trường
- Phương tiện: Chuẩn bị còi
Bạn đang xem nội dung tài liệu Giáo án môn Thể dục 11 - Tiết 1: TDNĐ - TD Phát triển chung - Năm học 2011-2012, để tải tài liệu về máy bạn click vào nút DOWNLOAD ở trên
Ngày soạn : 15/8/2011
Ngày TH : 19/8/2011
Tiết 1: TDNĐ - td phát triển chung
Giụựi thieọu : Noọi dung, chửụng trỡnh TD lụựp 11.
TDND: 1-2 (nữ)
TD:1-6 (nam)
I – Muùc tieõu
- Giụựi thieọu nhaốm giuựp HS bieỏt ủửụùc yự nghúa noọi dung chửụng trỡnh
- giúp học sinh nắm được 2 động tác nhũp ủieọu ( nửừ ) ẹoọng taực 1-2
- giúp học sinh nắm được 6 động tác thể dục phaựt trieồn chung ( nam ) đoọng taực 1 – 6
II – Yêu cầu
Hs thực hiện cơ bản đúng 2 động tác thể dục nhịp điệu nữ, 6 động tác thể dục phát triển nam
Học sinh hiểu được nội dung chương trinh môn thể dục
III – ẹũa ủieồm, phửụng tieọn
ẹũa ủieồm : sân trường
Phửụng tieọn : Chuaồn bũ coứi
IV – Tieỏn trỡnh leõn lụựp
TT
Nội dung
KL
Phương pháp tổ chức á
tg
sl
I
II
Phaàn mụỷ ủaàu
a) Nhaọn lụựp : Kieồm tra sú soỏ,phoồ bieỏn noọi dung, yeõu caàu buoồi hoùc.
b) Muùc tieõu noọi dung chửụng trỡnh TD lụựp 11
c) Khụỷi ủoọng
-lớp tâp 6 động tac TD tay không :cổ , tay ngực , lườn, vặn mình, chân , toàn thân
Xoay caực khụựp : Coà tay,coồ chaõn, hoõng,goỏi,gaọp
- chạy bước nhỏ, cao đùi, đạp sau
-căng cơ : cổ, ngực, lườn, lưng bụng, hông, chân
phần cơ bản
1.muc tiêu chương trình TD lớp 11
-HS tăng tiến về sức khoẻ
-hình thành thói quen tập luyện
tdtt
-có những kiến thức , kỹ năng
cơbản về tdtt
-biết vận dụng thực tiễn vào tập
luyện và thi đấu
2. nội dung chương trình TD 11
học các môn:TD,chạy tiếp sức,
chạy bền , nhảy xa ưỡn thân, nhảy
cao nằm nghiêng, đá cầu, cầu lông
và các môn tự chọn
3. Theồ duùc nhũp ủieọu ( nửừ )
* ẹoọng taực1 : ủaựnh hoõng
-GV làm mẫu động tác 1-2 lần
- GV phân tíchđộng tác
- Gv cho Hs thực hiện
- Gv quan sát sửa sai
* ẹoọng taực 2 : Phoỏi hụùp
-GV làm mẫu kỹ thuật
- GV phân tíchđộng tác
- Gv cho Hs thực hiện
- Gv quan sát sửa sai
4) Baứi Theồ duùc phaựt trieồn chung (Nam)
-GV làm mẫu 1-2 lần
- GV phân tíchđộng tác
- Gv cho Hs thực hiện
- Gv quan sát sửa sai
6-8
2
6
32
2
1
15
14
2x8n
2x8n
2x8n
GV vaứ HS laứm thuỷ tuùc nhaọn lụựp
-GV phoồ bieỏn noọi dung,yeõu caàu giụứ hoùc, theo đoọi hỡnh 4 haứng ngang.
GV
Đội hỡnh khởi động
GV
GV
Đội hình tập luyện
GV
(Nữ)
-Gv cho Hs tập phần đánh hông
-Gv cho học sinh tập phần đánh tay
-Gv cho hs tập phối hợp hoàn thiện động tác
-Gv cho Hs tập phần chân
-Gv cho học sinh tập phần tay
-Gv cho hs tập phối hợp hoàn thiện động tác
Đội hình
GV
(Nam)
-Gv cho Hs tập phần chân
-Gv cho học sinh tập phần tay
-Gv cho hs tập phối hợp hoàn thiện động tác
III
Phần kết thúc:
-GV cho lơp thả lỏng
-GV cho cán sự tập chung lớp
-GV củng cố bài tập
-GV nhận xét giờ lên lớp
-BTVN: HS ôn 2 động tác TDND đối với nứ : 6 động tác TD phát triển chung đối với nam
5
GV
-GV làm thủ tuc xuống lớp
*Gv rút kinh nghiệm : ...........................................................................................................................................
....................................................................................................................................................................................................................................................................................
File đính kèm:
GIAO AN THE DUC KHOI 11.doc
