Giáo án Giáo dục quốc phòng Lớp 10 - Tiết 11 và Tiết 12

Ngày soạn: 26/10 /2008 Giáo án số:11 Tiết: 11 BAÌI 3: ĐỘI NGŨ TỪNG NGƯỜI KHƠNG CĨ SÚNG LUYỆN TẬP A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1. Mủc âêch: Giụp cho hoüc sinh hiãøu vaì laìm âỉåüc cạc âäüng tạc âäüi nguỵ tỉìng ngỉåìi khäng cọ sụng, laìm cå såí âãø váûn dủng cạc hoảt âäüng cuía nhaì trỉåìng. 2. Yãu cáưu: Tỉû giạc reìn luyãûn âãø thaình thảo cạc âäüng tạc, hoüc âãún âáu váûn dủng thỉûc hiãûn ngay âãún âọ. B. ÂËA ÂIÃØM: Sán váûn âäüng trỉåìng C. CHUÁØN BË: - Giạo viãn: Giạo ạn, váût cháút huáún luyãûn. - Hoüc sinh: Vãû sinh sán baỵi, trang phủc âụng quy âënh. D. TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG: Phương pháp - tổ chức TG 5 phút 37 phút 30 phút 7 phút 3 phút Nội dung - Lớp tập trung theo đội hình 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X (GV) - GV thuyết trình nội dung, câu hỏi. - HS lên trước đội hình thực hiện, ở dưới theo dõi. - GV nhận xét cho điểm. - GV chia vị trí tập luyện cho các tổ, đội hình tập luyện ********** (tổ 1) ********** X ********* (tổ 2) (GV) (tổ 3) ********** (tổ 4) Đội hình hội thao và xuống lớp: Đội hình 4 hàng ngang ********** ********** ********** ********** X (GV) - GV nhận xét, ra nhiệm vụ về nhà. - HS nhận nhiệm vụ, làm thủ tục xuống lớp. I. Phần mở đầu: - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến mục đích, yêu cầu của bài học. - Kiểm tra bài củ: Câu hỏi: Em hãy thực hiện động tác “Đi đêu, đứng lại”; “Giậm chân, đứng lại”? II. Phần nội dung: A, Tập luyện: * VĐHL 4: Động tác đi đều, đứng lại, đổi chân: - Động tác đi đều, đứng lại. - Động tác đổi chân trong khi đi. * VĐHL 5: Động tác giậm chân, đứng lại, đổi chân, từ giậm chân chuyển thành đi đều, đi đều chuyển thành giậm chân: - Động tác giậm chân, đứng lại. - Động tác đổi chân. - Động tác đi đều chuyển thành giậm chân. - Động tác giậm chân chuyển thành đi đều. B, Hội thao đánh giá: Gọi đại diện các tổ lên thực hiện các VĐHL. III. Phần kết thúc: 1. Nhận xét giờ học. - Mặt mạnh.... - Mặt yếu....... 2. Ra nhiệm vụ về nhà. - Về nhà tích cực tập luyện các động tác trên để chuẩn bị cho kiểm tra 1 tiết. 3.Kiểm tra vật chất,làm thủ tục xuống lớp. Ngày soạn: 26/10 /2008 Giáo án số:12 Tiết: 12 BÀI 3: ĐỘI NGŨ TỪNG NGƯỜI KHƠNG CĨ SÚNG A. MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU 1. Mủc âêch: Giụp cho hoüc sinh hiãøu vaì laìm âỉåüc cạc âäüng tạc âäüi nguỵ tỉìng ngỉåìi khäng cọ sụng, laìm cå såí âãø váûn dủng cạc hoảt âäüng cuía nhaì trỉåìng. 2. Yãu cáưu: Tỉû giạc reìn luyãûn âãø thaình thảo cạc âäüng tạc, hoüc âãún âáu váûn dủng thỉûc hiãûn ngay âãún âọ. B. ÂËA ÂIÃØM: Sán váûn âäüng trỉåìng C. CHUÁØN BË: - Giạo viãn: Giạo ạn, váût cháút huáún luyãûn. - Hoüc sinh: Vãû sinh sán baỵi, trang phủc âụng quy âënh. D. TIẾN TRÌNH BÀI GIẢNG: Phương pháp - tổ chức TG 5 phút 37 phút 7 phút 23 phút 7 phút 3 phút Nội dung - Lớp tập trung theo đội hình 4 hàng ngang. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X (GV) - GV thuyết trình nội dung, câu hỏi. - HS lên trước đội hình thực hiện, ở dưới theo dõi. - GV nhận xét cho điểm. Đội hình giới thiệu nội dung 4 hàng ngang, 2 hàng trước ngồi, 2 hàng sau đứng. x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * X (GV) - GV giới thiệu động tác theo 3 bước: + Bước 1: Làm nhanh + Bước 2: Làm chậm cĩ phân tích. + Bước 2: Làm tổng hợp. kết hợp nêu ý nghĩa, những điểm chú ý. - HS trong hàng chú ý quan sát GV thực hiện, ghi nhớ ý nghĩa và những điểm chú ý - GV giới thiệu động tác theo 3 bước: + Bước 1: Làm nhanh + Bước 2: Làm chậm cĩ phân tích. + Bước 2: Làm tổng hợp. kết hợp nêu ý nghĩa, những điểm chú ý. - HS trong hàng chú ý quan sát GV thực hiện, ghi nhớ ý nghĩa và những điểm chú ý - GV giới thiệu động tác theo 3 bước: + Bước 1: Làm nhanh + Bước 2: Làm chậm cĩ phân tích. + Bước 2: Làm tổng hợp. kết hợp nêu ý nghĩa, những điểm chú ý. - HS trong hàng chú ý quan sát GV thực hiện, ghi nhớ ý nghĩa và những điểm chú ý - GV giới thiệu động tác theo 3 bước: + Bước 1: Làm nhanh + Bước 2: Làm chậm cĩ phân tích. + Bước 2: Làm tổng hợp. kết hợp nêu ý nghĩa, những điểm chú ý. - HS trong hàng chú ý quan sát GV thực hiện, ghi nhớ ý nghĩa và những điểm chú ý - GV chia vị trí tập luyện cho các tổ, đội hình tập luyện ********** (tổ 1) ********** X ********* (tổ 2) (GV) (tổ 3) ********** (tổ 4) Đội hình hội thao và xuống lớp: Đội hình 4 hàng ngang ********** ********** ********** ********** X (GV) - GV nhận xét, ra nhiệm vụ về nhà. - HS nhận nhiệm vụ, làm thủ tục xuống lớp. I. Phần mở đầu: - Nhận lớp, kiểm tra sĩ số. - Phổ biến mục đích, yêu cầu của bài học. - Kiểm tra bài củ: Câu hỏi: Em hãy thực hiện động tác “Đi đêu, đứng lại”; “Giậm chân, đứng lại”? II. Phần nội dung: A, Nội dung: * VĐHL 6: Động tác tiến, lùi, qua phải, qua trái: Ý nghĩa: Dùng khi di chuyển đội hình, vị trí được thống nhất, bảo đảm hàng ngũ chỉnh tề, trật tự. 1. Động tác tiến: - Khẩu lệnh: “Tiến x bước bước”, cĩ dự lệnh và động lệnh. - Động tác: Khi nghe dứt động lệnh “Bước”, chân trái bước trước rồi chân phải bước tiếp theo (độ dài mỗi bước như đi đều), 2 tay vẫn giữ như khi đứng nghiêm. Khi tiến đủ số bước quy định thì đứng lại, đưa chân phải (trái) lên đặt sát chân trái (phải) thành tư thế đứng nghiêm. 2. Động tác lùi: - Khẩu lệnh: “Lùi x bước bước”, cĩ dự lệnh và động lệnh. - Động tác: Khi nghe dứt động lệnh “Bước”, chân trái lùi trước rồi đến chân phải, 2 tay vẫn giữ như khi đứng nghiêm. Khi lùi đủ số bước quy định thì đưa chân phải (trái) về đặt sát chân trái (phải) thành tư thế đứng nghiêm. 3. Động tác qua phải: - Khẩu lệnh: “Qua phải x bước bước” cĩ dự lệnh và động lệnh. - Động tác: Khi nghe dứt động lệnh “Bước”, chân phải bước sang phải rộng bằng vai (tính từ 2 mép ngồi của 2 gĩt chân), sau đĩ kéo chân trái về thành tư thế đứng nghiêm rồi chân phải mới bước tiếp bước khác, đủ số bước quy định thì dừng lại. 3. Động tác qua phải: - Khẩu lệnh: “Qua trái x bước bước” cĩ dự lệnh và động lệnh. - Động tác: Khi nghe dứt động lệnh “Bước”, chân trái bước sang trái rộng bằng vai (tính từ 2 mép ngồi của 2 gĩt chân), sau đĩ kéo chân phải về thành tư thế đứng nghiêm rồi chân trái mới bước tiếp bước khác, đủ số bước quy định thì dừng lại. Những điểm chú ý: - Trên 5 bước thì phải quay sang hướng mới rồi thực hiện chạy đều hoặc đi đều. - Khi di chuyển khơng được nĩi chuyện, khơng quay người, * VĐHL 7: Động tác ngồi xuống, đứng dậy: Ý nghĩa: Được dùng trong các buổi sinh hoạt ngoại khố ở ngồi trời hoặc trong nhà mà khơng cĩ ghế, bảo đảm hàng ngũ chỉnh tề, nghiêm túc. 1. Động tác ngồi xuống: - Khẩu lệnh: “Ngồi xuống” khơng cĩ dự lệnh. - Động tác: Khi nghe dứt động lệnh làm 2 cử động Cử động 1: Chân trái đứng nguyên, chân phải bắt chéo qua chân trái, bàn chân phải đặt sát bàn chân trái, gĩt bàn chân phải đặt ngang khoảng ½ bàn chân trái về phía trước. Cử động 2: Ngồi xuống, 2 chân bắt chéo nhau, 2 đầu gối mở rộng bằng vai hoặc 2 chân mở rộng bằng vai (2 bàn chân và 2 gối mở rộng bằng vai), 2 cánh tay cong tự nhiên, 2 khuỷu tay đặt trên 2 đầu gối, bàn tay trái nắm cổ tay phải, bàn tay phải nắm tự nhiên, mu bàn tay hướng lên trên khi mỏi thì đổi bàn tay phải nắm cổ tay trái. 2. Động tác đứng dậy: - Khẩu lệnh: “Đứng dậy”, khơng cĩ dự lệnh. - Động tác: Khi nghe dứt động lệnh làm 2 cử động Cử động 1: Người đang tư thế ngồi, 2 chân bắt chéo nhau (nếu ngồi ở tư thế 2 chân rộng bằng vai thì phải trở về tư thế ngồi 2 chân bắt cheo nhau), 2 bàn tay nắm lại chống xuống đất (mu bàn tay hướng về phía trước) phối hợp với 2 chân đẩy người đứng thẳng dậy. Cử động 2: Đưa chân phải về vị trí cũ đặt sát chân phải thành tư thế đứng nghiêm. B. Tập luyện: Bao gồm các VĐHL sau: - VĐHL 5: Động tác đi đều chuyển thành giậm chân, giậm chân chuyển thành đi đèu. - VĐHL 6: Động tác tiến, lùi, qua phải, qua trái. - VĐHL 7: Động tác ngồi xuống, đứng dậy. B, Hội thao đánh giá: Gọi đại diện các tổ lên thực hiện các VĐHL. III. Phần kết thúc: 1. Nhận xét giờ học. - Mặt mạnh.... - Mặt yếu....... 2. Ra nhiệm vụ về nhà. - Về nhà tích cực tập luyện các động tác trên để chuẩn bị cho kiểm tra 1 tiết. 3.Kiểm tra vật chất,làm thủ tục xuống lớp.