Bài 12: Thể dục rèn luyện tư thế cơ bản –trò chơi

BÀI 12:THỂ DỤC RÈN LUYỆN TƯ THẾ CƠ BẢN –TRÒ CHƠI I. Mục tiêu: II. Địa điểm, phương tiện - Địa điểm: trên sân trường. vệ sinh nơi tập, đảm bảo an toàn tập luyện. - Phương tiện: chuẩn bị 1 còi, bóng nhỏ, kẻ sân chơi trò chơi. III. Nội dung và phương pháp, lên lớp 1. Phần mở đầu - Nhận lớp - Chạy chậm, đi thường hít thở. - Khởi động các khớp - Hát một bài * Trò chơi “Diệt các con vật có hại ” 2. Phần cơ bản - Đứng kiễng gót hai tay chống hông. - Đứng đưa một chân ra trước, hai tay chống hông: - Đứng đưamột chân ra sau, hai tay giơ cao thẳng hướng. - Chia nhóm - Ôn trò chơi “Chuyển bóng tiếp sức” 3. Phần kết thúc - Thả lỏng cơ bắp. - Củng cố. - Nhận xét. - Dặn dò. Gv phổ biến nội dung yêu cầu giờ học Gv điều khiển HS chạy 1 vòng sân Gv hô nhịp khởi động cùng HS Quản ca cho lớp hát một bài Gv nêu tên trò chơi tổ chức cho HS chơi. Gv nêu tên động tác,sau đó vừa làm mẫu vừa giải thích động tác Gv dùng khẩu lệnh hô cho HS tập Gv đi kiểm tra uốn nắn Cán sự lớp hô nhịp HS tập Gv đi sửa sai, uốn nắ lại tư thế cho HS . Gv chia sân, chia nhóm để HS các nhóm tự tập, các nhóm trưởng điều khiển nhóm mình Gv đi giúp đỡ sửa sai. Gv nêu tên trò chơi ,giải thích lại cách chơi , luật chơi. Gv chơi mẫu cùng một nhóm, Gv nhận xét cách chơi HS cả lớp cùng chơi thử Gv giúp đỡ sửa sai cho từng HS Cán sự lớp điều khiển trò chơi Gv quan sát nhận xét. Cho HS các tổ thi đấu với nhau, Gv làm trọng tài Gv biểu dương tổ thắng và chơi đúng luật . Cán sự lớp hô nhịp thả lỏng cùng HS HS + Gv củng cố nội dung bài Gv nhận xét giờ học biểu dương HS học tốt. Gv ra bài tập về nhà. HS về ôn tư thế đứng cơ bản.